Koolhydraatarm dieet

Ieder jaar op 1 januari nemen veel mensen zich voor om af te gaan vallen en ook gedurende het jaar zijn er genoeg mensen die denken, nu is het genoeg, nu moeten er echt een paar kilo’s af. Er zijn natuurlijk heel veel verschillende manieren om gewicht kwijt te raken, er zijn veel verschillende diëten en afslankmethodes in omloop. U kunt dan denken aan een koolhydraatarm dieet, een suikervrij dieet en zo zijn er nog veel meer verschillende mogelijkheden. Wilt u gewicht verliezen, dan moet u natuurlijk eerst bepalen of u hiervoor kiest voor een koolhydraatarm dieet of een van de vele andere mogelijkheden die er zijn. U moet immers wel een plan hebben, met enkel het voornemen dat u af wilt vallen, bent u er nog lang niet. Want hoe denkt u dat aan te gaan pakken? Gaat u heel veel extra sporten? Of gaat u vooral uw eetgewoonten aanpassen? En als dat laatste het geval is, kiest u dan voor een koolhydraatarm dieet, een suikervrij dieet of een ander soort dieet? Er zijn heel veel mogelijkheden, dus het is goed om u van te voren te verdiepen in de verschillende opties die er zijn en iets te kiezen dat goed bij u past. Houdt u ontzettend van brood en pasta, dan is een koolhydraatarm dieet voor u waarschijnlijk niet de beste keus. Of in ieder geval, het is een dieet dat voor u lastiger vol te houden zal zijn. Dit zijn immers juist de voedingsmiddelen waar de meeste koolhydraten in zitten. U kunt dan beter kiezen voor een andere afslankmethode. Het moet echter wel gezegd worden dat gebleken is dat voor veel mensen een koolhydraatarm dieet uitstekend werkt. Denkt u dus dat u de boterhammen en de macaroni wel kunt laten staan, dan is het voor u een uitstekende optie. U zult hiermee zeker resultaten kunnen behalen.

Wat is een koolhydraatarm dieet?

Waarom is een koolhydraatarm dieet nu zo effectief en wat houdt het precies in? Het houdt in dat je zo weinig mogelijk koolhydraten probeert te eten. Dit betekent dat je de volgende soorten etenswaren zoveel mogelijk probeert te vermijden:

  • brood
  • pasta
  • koekjes
  • snoep

Waarom is dit nu effectief? In principe draait ons lichaam op koolhydraten. Eten wij iets waar dit in zit, dan stijgen onze insuline- en glucosespiegels en dit levert ons energie op om de dag door te komen. Het lijkt dus alsof een koolhydraatarm dieet er voor zou zorgen dat we niet genoeg energie zouden hebben om te leven. Niets is echter minder waar, vermindert u het aantal koolhydraten dat u binnenkrijgt, dan zal het lichaam gewoon op zoek gaan naar een andere brandstof, namelijk vetten. Met andere woorden, opgeslagen vetten worden tijdens een koolhydraatarm dieet omgezet in energie. Op die manier worden al die vetvoorraden die het lichaam heeft aangemaakt voor slechtere tijden eindelijk aangesproken en daardoor zult u zeker af gaan vallen. Kiest u ervoor om de koolhydraatrijke bestanddelen van uw voedingspatroon te vervangen door koolhydraatarme producten, zoals groente, dan kunt u dus afvallen zonder dat u hiervoor honger hoeft te lijden. Dit betekent dat een koolhydraatarm dieet voor velen uiteindelijk ook goed vol te houden is, omdat er immers geen honger geleden hoeft te worden. Wel zal het voor sommige mensen wat lastig zijn om brood uit het dagelijkse eetpatroon te halen, maar vervang dit bijvoorbeeld door een lekkere soep of salade. U zult hier snel genoeg aan gewend zijn en als u resultaat begint te merken als u op de weegschaal staat, dan zult u helemaal om zijn. Een koolhydraatarm dieet is dus zeker voor velen een zeer goede manier om eindelijk eens van die extra kilo’s af te raken.

Biohcg Original kuur

Wilt u echt zeer effectief afvallen met een koolhydraatarm dieet, kies dan voor de variant van Biohcg Original. Dit bestaat uit een boek en speciale ampullen. De ampullen bevatten stoffen die ervoor zorgen dat uw vetverbranding beter op gang komt. Door deze ‘s ochtends in te nemen, zult u sneller gewicht gaan verliezen. Bovendien zorgen ze er ook voor dat u minder snel een hongergevoel krijgt, waardoor u minder geneigd bent om te gaan snaaien tussendoor. Dat is natuurlijk ook altijd mooi meegenomen. In het boek, genoemd Beter in Balans, krijgt u uitleg over wat u wel en niet zou moeten eten tijdens een koolhydraatarm dieet. Ook staan hierin duidelijk recepten aangegeven, er zijn zelfs hele dagindelingen gemaakt, zodat u precies weet wat u op welk moment van de dag kunt nemen tijdens het volgen van dit koolhydraatarm dieet. U krijgt zo een beter inzicht in de werking van voeding en u zult ook ondervinden dat u zich daadwerkelijk beter in balans zult gaan voelen. Hierdoor zal het gemakkelijker zijn om ook na de voorgeschreven periode van het koolhydraatarm dieet toch gezond te blijven eten. Want diëten en afvallen is één ding, het op gewicht blijven na het dieet is vaak een veel groter probleem. Mensen vervallen dan vaak in hun oude gedrag en komen daardoor snel weer aan, waardoor het zogenaamde jojo-effect optreedt. Volgt u de Biohcg Original kuur, dan is dit risico een stuk kleiner, omdat u gewoon weet en gemerkt hebt wat de juiste voeding voor uw lichaam kan betekenen. Wilt u nu dus ook eindelijk eens effectief afvallen? Kies dan voor het koolhydraatarm dieet van Biohcg Original. U zult hier zeker goede resultaten mee weten te behalen!

Reageren is niet mogelijk