Hoe kun je je zo onprettig voelen met je lichaaam!
Veel mensen weten hoe moeilijk het is om te leven met een wat stevigere postuur. Het is erg frustrerend vooral als je zusje bij je staat in mooie kleren die jij nooit aan kunt. En zegt dat ze te dik is. Dat is erg frustrerend voor jou zelf. Ik ben al 3 keer streng aan het afvallen geweest. Maar elke keer weer terug gevallen . Het is zo moeilijk. Nu zit ik net een programma te kijken op mtv I USED TO BE FAT! En nu wil ik het nog een keer proberen alleen op een andere manier! Niet met modifast het hielp voor een korte tijd maar als je dan weer gewoon gaat eten komt het er weer dubbel aan! Ik ben niet blij met mijn lichaam. Iedereen weet hoe ik er uit zie en weten ook dat ik niet dun ben!! Waarom zeggen veel mensen met een strak mooi figuur dat ze te dik zijn met jou in de buurt of op hyves. Het is heel frustrerend voor mij om te zien hoe andere slanke mensen zeggen dat ze te dik zijn!! Mensen kijk eens goed om je heen en zeg niet zomaar dat je te dik bent! Ik heb dikke ruzie met m'n zusje gehad omdat ze zij dat ze te dik was en ik was toen op dat moment aan het afvallen!.
Ik wil heel graag weer afvallen. Maar het zit allemaal niet mee! Ik wil het heel graag maar weet echt niet hoe. Ik ben nooit een dun meisje geweest. En voel me daarom niet prettig. Ik wil niet altijd geconfronteerd worden met mijn lijf. Maar toch gebeurt het als ik in de spiegel sta. Of als mensen zeggen dat ze te dik zijn! En als ik in bikini loop. Ik durf bijna niet na het strand. En al helemaal niet na het zwembad. Zo erg schaam ik me er voor! Het liefste zou ik gewoon niet meer eten! Gewoon helemaal niks meer! Alleen maar drinken. Maar daar word alles niet beter van! HET LIEFSTE WAT IK ZOU WILLEN IS EEN STRAK EN MOOI FIGUUR MET EEN MOOI BUIKJE!
van: meisje van bijna 16 (15)
Nou daar kan ik je een heel goed antwoord op geven, op de vraag waarom de meeste( in jou ogen ) slanke meisjes zeggen dat ze te dik zijn.Dat zeg ik ook wel eens,ik ben gewoon bang dat ik ooit ook dik wordt,en soms als ik eens frietjes heb gegeten en vol ben , denk ik shit ik ben te dik! De meeste bedoelen het niet zo, want ze weten dat ze een mooi figuur hebben! en trek je daar niks van aan, ik vind het stom om daar ruzie over te maken hoor, laat je zusje toch lekker zeggen dat ze zich te dik vind?Dan zeg jij gewoon, nee hoor je bent niet te dik!Als je zo blijft , dan is het goed!
Geef haar gewoon een compliment en wees lief voor je zusje,je wilt toch niet dat ze ook ooit dik wordt?je wilt het beste voor haar toch?
En nog een antwoord op je vraag het liefst zou ik niet meer eten, wist je eiglijk wel dat vasten heel gezond is voor je geest en ook voor ontgifting van je lichaam?Dit moet je wel niet zomaar doen, ik zou er eerst maar eens goed over gaan lezen.
De meeste dikke mensen, weten niet eens dat ze eiglijk suikerverslaafd en koolhydraten verslaafd zijn.
En precies van die dingen moet je afkikken.En vooral op de zoete dingen, en ook frisdrank.Alleen WATER!
Als de wil er is, zou ik er aan beginnen, en als je het even niet meer ziet zitten, kijk dan naar dunne meisjes.Dan begin je snel weer, want dat is waar je het voor doet toch?Om uiteindelijk dat slanke meisje te zijn, in een mooie bikini? En stel je eens voor wat voor een complimente je zult krijgen! En wat voor respect, dat je dat hebt gehaald!
Nou ja, meid ik wens je veel succes!
Maria (14) | 16 aug 2011, 22:12 uur
Vasten is juist heel slecht voor je lichaam. Zoals je al zei, als je snel afvalt komt dat er weer allemaal bij als je 'normaal' gaat eten. Dus niet luisteren naar dat andere meisje Maria. Dat is juist heel verkeerd! Eet gezond. Geen vette dingen, geen snoep, geen junkfood. Genoeg groente (200gr) en fruit(2 stuks). En koolhydraten zijn helemaal niet slecht voor je! Die heb je juist nodig. Te veel suikers en vet, dat is slecht! Als je niet precies weet wat je nou per dag nodig hebt, kijk dan even op deze site: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/aanbevolen-dagelijkse-hoeveelheid.aspx ! Daar staat precies wat je nodig hebt voor jouw leeftijd en geslacht. Hopelijk heeft dit geholpen! xx PS en natuurlijk ook genoeg bewegen! 30 min. per dag.
Kim (14) | 2 okt 2011, 22:53 uur
vooral niet stoppen met eten! Eten is belangrijk voor je ontwikkeling van je lichaam en je hebt het nodig. Zet jezelf niet aan een streng dieet watn zoals je al zegt je houdt het niet vol.
je moet een balans vinden tussen gezond eten en het vol kunnen houden. als je helemaal stopt met eten gaat het ook niet goed. je lichaam verzwakt en je zult last van vreetbuien krijgen. zet voor jezelf een haalbaar en realistisch streefgewicht. Maar sla niet door! vertel het aan iemand die je vertrouwd en vraag of die in de gaten houd dat je niet door gaat slaan. Kim heeft gelijk over het sporten. Sport genoeg... 30 minuten tot een uurtje per dag of gewoon de sport die je doet en het naar school fietsen is ook al genoeg.
Stoppen met eten is geen oplossing, daar ben ik helaas te laat achtergekomen. ik verpest mezelf door niet te eten en het is een hel dat zal ik je vertellen.
dus gewoon blijven eten, gezond en 2 stuks fruit per dag.
onzekermeisje (14) | 4 jan 2012, 22:44 uur
Hey,
Ik snap precies wat je bedoelt. Ik heb precies dezelfde situatie.
Allemaal slanke mensen om je heen en dan sta ik daar als de dikste, heel frustrerend.
En weetje wat het is, ik heb super veel verstand van voeding en wat wel en niet goed is, bij mij gaat het gewoon mis bij het toepassen/volhouden.
Misschien kunnen we samen proberen af te vallen?
xox Char
char (16) | 30 mrt 2012, 15:41 uur
