Beste gaby,

Vraag raad aan je huisarts hij/zij weten wel het beste manier voor je en ze geven je goeie advies.

ik heb een paar tips voor je om tekunnen afvallen..

-Eet gevarieerd maar hou het wel op gezond af en toe kan wel chips,chocola hoor?

-Voldoende beweging ga sporten.

-Veel water drinken is goed voor je organen en je eten word dan gemakkelijker verteerd.

-En als laatste tip aan je, niet negatief denken dat het afvallen je niet gaat lukken want het gaat jou wel lukken!! je moet posetief blijven dan gaat het wel lukken geloof me.

Suc6;)

Turks meid (21) | 13 nov 2011, 16:27 uur

je moet niet op een dieet gaan dat is vaak slecht voor je lichaam en je valt vaak terug op je oude gewoontes(ik weet niet of je veel eet) ik zou op een sport gaan bijvoorbeeld voetbal of hocky ofzo

Xxx

isaatje(L) (bijna 14) | 13 nov 2011, 19:52 uur

Heel erg bedankt allemaal!
deze tips ga ik zeker gebruiken!

gaby (12) | 18 nov 2011, 19:02 uur