boulumia en zelf pijnigen
Het is erger geworden... mijn boulumia vorig jaar had ik mezelf nog een beetje onder controle tenminste dat dacht ik. ik at en dronk dus bijna niks... Nu heb ik dagen waar ik dus echt 2 broodjes eet en 1 glas drinken en dan de volgende dag vreet ik alles, dag erna 1 broodje. Maar ik kan niet omgaan met mijn emoties, vorige maand kreeg ik mijn verdriet en woede niet onder controle dus sneed ik mezelf.. dat is dus het domste waar ik aan begonnen ben.. ik kan niet meer stoppen. ik snij me aan de binnen en buiten kant van mijn arm dus ik moet altijd lange mouwen aan. Het ergste is dat ik doe wat ik voorheen haatte. mijn moeder is een borderliner en ze sneed zichzelf. Nu doe ik het. ik haat mezelf nu nog meer. ik hield van eten. het is nu mijn ergste vijand geworden.
van: Dramaqueen (18)
ik herken je hele verhaal, behalve dan het snijden.
Waarom snij je jezelf, want het helpt niet bij afvallen. Zie het niet als een straf voor het eten, maar bedenk iets anders.
Elke keer als je slecht eet ga je even een stukje lopen, of drink veel groene thee.
Probeer zodra je honger hebt water te drinken, om niet teveel te gaan eten. Water (of thee) geven een vol gevoel.
Ik loop zelf ook met het boulimia probleem en mijn verhaal is ook gepost op deze site.
Ik probeer het zelf onder controle te krijgen met verstandig afvallen. Zoek producten op met weinig calorieen en weinig koolhydraten. Ik wens je verder alle sterkte toe en ik hoop echt dat het goedkomt!
visje44 (16) | 19 mrt 2012, 16:29 uur
