Boulimia en depressief en andere dingen
hay iedereen..
ik heb een soort probleempje..
want ik heb al bijna meer dan 2 jaar boulimia, nja of eigenlijk meer NAO Niet Anders Omschrijfbaar (en combo tussen anorexia en boulimia)
en ja, heb begon op mijn 13de. ik had toen sirieus overgewicht, ik woog toen 82 kg
en ik had ruzie met een vriendin en ze schold me uit voor dikzak, en dat raakt me heel erg, want niemand zei dat ooit over me terwijl het wel zo was. ik wist het ook wel maar ik wou het niet weten.
een vriendin van me had verteld dat ze d’r eten ging uitkotsen omdat ze dik was, en ik dacht van: probeer ik het ook eens.
nou en dat deed ik dus..
en het is eigenlijk nooit opgehouden,
veder ben ik me daardoor heel slecht gaan voelen. want als je weinig eet heb je vaak een pest humeur. en een andere vriendin sneed zich als ze zich slecht voelde. nou, en ik probeerde dat ook eens.
nu ik er op terug kijk heb ik er enorm spijt van, maar toen luchte het zo op.
mijn lichamelijke pijn overwon mijn emotionele pijn en dat voelde goed.
veder, ik ben vanaf mijn 4de tot 6de vaak geslagen door me vader, en dat is door gegaan tot me 10de.
en toen bijna niet meer. maar dat zorgde wel voor een niet zo goede band met me vader,
en daar word ik vaak een beetje depresief over.
en ik heb niet zo veel vrienden,
en dat terwijl de vrienden die ik heb wel heel veel vrienden hebben, en dat maakt mij verdrietig.
want ik wil ook populair zijn en veel vrienden hebben. dat ik elke dag met iemand kan afspreken en lol kan hebben.
maar ik probeer het wel alleen het lukt niet zo goed, en ik voel me vaak heel eenzaam.
enja, dat ik zo’‘n beetje mijn verhaal,
hebben jullie tips om met al die dingen omte gaan?
anoniem (15) | 2 mei 2010, 15:04 uur
Heej, wat rot allemaal!
Heb zelf ook NAO/ anorexia-achtig iets gehad, en snijd mezelf regelmatig. Het is egt heel heel heel erg allemaal, maar zoals je zelf al weet, snijden en kotsen helpt niks. Je zit nu in een oneindige cirkel, daar moet je uitkomen! Hoe, ja, dat is een hele moeilijke vraag. Maar begin met zelfrespect zou ik zeggen. Want je hebt geen respect voor jezelf als je jezelf dit aandoet. Dus, zeg elke dag 1 of 2 goede dingen over jezelf, kijk in de spiegel en denk: Het is niet zo erg, egt niet. En denk dan nog bij jezelf: Mn haar is leuk vandaag, of mn make up zit goed. Het klinkt heel dom maar geloof me, het werkt, uiteindelijk zal je je beter voelen.
En als je je beter voelt, zal je minder behoefte hebben om jezelf iets aan te doen. En hier zijn wat tips voor snijden:
ALS JE AGRESSIE KWIJT MOET:
-Smijt met spullen
-Stomp in je kussen
-Ga gillen of schreeuwen (als er niemand thuis is :p)
-Ga héél hard sporten, fietsen tot je niet meer kan bijv.
-Papier scheuren
ALS JE JEZELF MOET KALMEREN:
-Probeer je gevoelens op papier te zetten
-Probeer te slapen
-Ga met de hond wandelen
-Probeer te huilen
ALS JE IETS MOET VOELEN:
-Eet iets heel scherps, chili pepers ofzo
-Schiet je elastiekje tegen je pols
-(hier ook) Ga heel hard sporten
-Probeer fijne gevoelens te krijgen, een massage bijv, of een lekker bad
-Neem een koude douche
ALS JE BLOED MOET ZIEN:
-Neem een rode badolie of douchecreme, en smeer het over je lichaam (bijv. Kneipp Rosemarijngeur)
-Kras met een rode lijn op papier
Ik hoop dat dit een beetje heeft geholpen voor het snijden, maar voor je eetstoornis, ja, daar ben ik egt absoluut niet goed in. Vooral niet in bulimia, misschien kunnen andere meiden je hier tips geven, of kijk even op google.
Heel veel succes,,
xxx BrokenHeart
x (13) | 19 okt 2010, 22:11 uur
hoi anoniem ,
ik heb zelf ook boulimia (denk ik, het is niet vastgesteld door dokters hoor) ik heb vaak vreetbuien en daarna voel ik me schuldig en kots ik het weer uit, en dan voel ik me niet goed ook bij mij overtreft de lichamelijke pijn de emotionele pijn... ik snij mezelf vaak en mijn rechterarm staan vol met lidtekens niemand weet dit maar in mijn klas is er een meisje die vaak zegt dat ze zich snijdt om aandacht te krijgen dat kwetst me wel en daarom kom ik niet zo goed overeen met haar. ps dankje wel voor de tips BrokenHeart x
leizj (14) | 2 feb 2011, 16:57 uur
