Radeloos.
Heeii, ik ben een fanatieke sporter en doe van alles, en ben niet dik dat weet ik. Ik weeg 65 kg en ben 1.69, toch ben ik niet blij met mijn lichaam. Ik heb wel rondingen, geen vetrollen of ander overtollig vet, het meeste gewicht zit in mijn spieren (heb wel gwn een normaal postuur). Maar ik zou zo graag gwn willen afvallen, gwn wat dunner worden, en 52 wegen. Kan iemand mij helpen, tips..... .
van: <33. (13)
Hi,
ik snap hoe je je voelt ;)
ik denk dat afvallen niet zo noodzakelijk is bij jou.
maar je kan wel een paar kilo's kwijt door heel gezond te eten en veel te bewegen, dan voel je je ook beter misschien..
Dat doe ik nu ook namelijk en het helpt best goed.
Veelsucces!
mels (15) | 12 aug 2011, 16:38 uur
ik weet precies hoe je je voelt.
ik sport ook veel en heb dus ook veel spieren. het is soms vervelend om een gewicht op de weegschaal te zien en te denken dat het door vet komt, je zou eens kunnen proberen op een speciale weegschaal wat ook je spiermassa en vetgehalte kan meten, volgens mij hebben ze die wel bij een sportdietiste. zo kan je zien hoeveel % van je lichaam aan spieren en vet bestaat. dat kan je helpen met je zelf beeld.
maar even, ga echt nooit minder eten! je slaat snel door.
succes, het lukt je!
onzeker meisje (14) | 4 jan 2012, 23:04 uur
