Anorexia

Plaats zelf een onderwerp

kunnen jullie me helpen

ik ben 12 jaar en ben 162 cm ik weeg 76 kilo ik wil maximaal 54 kilo wegen want dan heb ik een gezond gewicht ik ben ook van plan om op voetbal (omdat mijn vrienden zeggen dat ik daar goed in ben, en ik vind het zelf een leuke sport) te gaan zitten maar ik ben bang dat, dat alleen niet zal helpen kunnen jullie tips geven.

brian (12) | 18 jan 2012, 18:33 uur

hoi Brian,
dat van te gaan sporten is al heel goed , je kan ook gewoon opletten met snoep niet te veel maar gewoon 1 gezonde koek ofzo op een dag , veel fruit en water is ook goed , maar ga geen maaltijden overslaan want dat is heel erg ongezond en zorgt soms voor eetbuien.

veel succes!

Lisa- (14) | 21 jan 2012, 15:30 uur

nou je voetbalt dus je kan ook op fitness gaan.
niet de hele tijd thuis voor de pc hangen ofzo.


hoe dan ook veel geluk

Henk (17) | 14 mrt 2012, 17:48 uur

Reageer op dit onderwerp

Velden met een * zijn verplicht.

Forum reactie en personalia

Regels

Het forum is bedoeld om elkaar te helpen. Je kan andere jongeren om advies vragen of gewoon wat vertellen. Je bericht kan door iedereen gelezen worden. Als je een vraag hebt voor een hulpverlener, ga dan naar de chat of e-mail. Belangrijkste regels:

  • Het forum is voor jongeren tot en met 20 jaar
  • Alleen berichten in het Nederlands worden geplaatst
  • Noem geen persoonlijke gegevens zoals naam, telefoonnummer, (e-mail)adres, schoolnaam, persoonlijke profiel op andere site, enz
  • Kijk voordat je een bericht gaat insturen of er al een discussie loopt over dit onderwerp
  • Blijf bij het onderwerp

Lees alle regels