Ik wil ook heel graag beter worden, ik kan hier wel gewicht plaatsen maar dat halen ze toch weg. Momenteel een bmi van heel erg laag... 12

Ik wil beter worden, ik vind mezelf afschuwelijk zo.. alleen het is allemaal zo dubbel, ik wil niet dik worden.. voorlopig ben ik dat nog niet dat weetik. Ook komt daarbij dat ik niet weet hoeveel kcal ik nodig heb om aan te komen, ik ben bang dat ik teveel binnenkrijg en wil max. 0,5 per week aankomen. Misschien dat jij dat weet?

Ik sta op.. naja eigenlijk al de avond van te voren bedenk ik precies wat ik ga eten enzo, en ik flip echt als het niet lukt. Maar bij mij is de bewegingsdrang ook heel erg. Elke dag wil ik gewoon bewegen of zelfs meer dan een gezond persoon terwijl ik juist weinig moet doen om aan te komen.

Bmi. (17) | 11 mei 2011, 11:56 uur

Hallo Else,

Ik heb zelf niet een echte eetstoornis (ik vind het niet eerlijk om mijn situatie even ernstig voor te stellen als die van jou) maar ik worstel wel al een aantal jaar met een serieus eetprobleem (dat is minder ernstig, las ik ergens). Ik heb op dit moment qua BMI net ondergewicht. Bij mij gaat het in periodes, ik heb echt periodes gehad dat het mijn leven beheerst en dat ik nergens anders aan denk (dit is het afgelopen half jaar heel vaak), en ik krijg er lichamelijke klachten van (ik menstrueer niet meer. Jullie ook niet, neem ik aan?) Ik wil ook niet meer braken, dat doe ik toch wel vaak. Kortom: ik wil er ook graag van af. Met vlagen ben ik sterk genoeg om de controle een beetje te laten verslappen, dan kom ik een beetje aan, maar op andere momenten is het slanke stemmetje in me te sterk. Ik huiver ook echt van het idee van aankomen, dat is denk ik problematisch aan het worden.

Ik ga nu al een jaar naar een psycholoog, maar daar bespreek ik tot nu toe voornamelijk andere problemen. Dat is mijn punt eigenlijk: bij mij is mijn eetprobleem niet het enige. Heb jij misschien andere problemen? Het is echt een begin om die ook aan te pakken, als je die hebt.
Ik heb trouwens bewondering voor jullie allebei, want al zit je al ver in de eetstoornis-gedachtengang, je beseft wel dat het zo niet goed gaat en je besluit ook nog eens om steun te zoeken.

Groetjes, Michelle


ps: 'BMI'-meisje, ik weet dat je 0,5 kilo per week afvalt als je 500 kcal per dag minder neemt. Dat betekent dat je 0,5 kilo per week aankomt als per dag 500 kcal te veel neemt. Nou ben jij heel dun, dus misschien gaat het bij jou iets sneller. Hoeveel calorieen eet je normaalgesproken per dag?

Michelle (17) | 11 mei 2011, 22:07 uur

Ik ga ook naar een psych, maar niemand weet precies dat ik een eetprobleem heb, ze denken dat ik herstel van een ziekte. Maar kunnen we contact leggen op de een of andere manier?

Ik weet niet meer wat normaal is om op een dag te eten. met 1900/2000 op een dag kom ik in ieder geval niet aan maar ik ben bang om teveel te eten en omdat ik probeer mn beweging te minderen dat het te snel gaat. Hoe lichter je bent hoe minder je nodig hebt toch? maar op sites staan echt meer dan 2500, ik weet het niet hoor... wat moesten jullie toen jullie onder behandeling waren?

Heel veel sterkte! We kunnen het, als we elkaar aanmoedigen..

Bmi. (17) | 12 mei 2011, 19:59 uur

Hi lieve meiden,
Dank jullie wel voor de reacties. Ik weet dat ik niet
alleen ben, het is alleen zo confronterend wanneer iemand
anders problemen beschrijft die jij net zo ervaart.
Ja, misschien is het mogelijk om op een andere manier
met elkaar in contact te komen? Ergens een privé-groepgesprek
of zo? Dan maken we op een of andere social network site wel
iets nieuws aan. Is dat mogelijk?

We kunnen er vast veel kracht uithalen door elkaar
op die manier te steunen!

Groetjes,
Elise

Elise (17) | 14 mei 2011, 19:23 uur

Hee!

Ik had 2 dagen geleden al gepost maar zo te zien is dat niet helemaal goed gegaan. Hier gaat het steeds slechter de laatste tijd, ik val volgens mij echt enorm af. Ben met nog lager dan het eerdere gewicht ook nog gewoon eindexamen aan het doen.
Mij lijkt het heel goed om elkaar te steunen Proud2bme? Ik neem aan dat jullie dat wel kennen. Misschien mag ik dit niet zeggen en word mn bericht daarom niet geplaatst.

We hebben elkaar nodig en ik weet zeker dat het veel beter zal gaan als we elkaar steunen! Want alleen halen we het niet goed. Niemand begrijpt precies waar we mee zitten

Heel veel sterkte!

* De site Proud2bme staat ook onder het kopje: Links.

Bmi. (17) | 18 mei 2011, 10:55 uur

Zo zie ik dat ook inderdaad... Proud2bme, goed idee.
Maar hoe vinden we elkaar daar?

Liefs,
Elise

Elise (17) | 19 mei 2011, 15:27 uur

Dit is lastig, mijn berichten worden steeds verwijdert bij toenadering. ***

Yud. (17) | 20 mei 2011, 19:08 uur

Doorzetten! we kunnen het overwinnen.

Ben trouwens alweer afgevallen.. maar ga eens naar proud toe

Bmi. (17) | 21 mei 2011, 20:55 uur

Mijn berichten worden steeds verwijderd. maar blijf doorzetten Elise!

Bmi. (17) | 26 mei 2011, 11:29 uur

M'n Psy heeft nu een dieet voor me opgesteld waar ik me aan moet houden. En ik word er doodsbang van.
Ik wil zo graag gezond zijn, en ik weet dat ik dat nu verre van ben. Maar, waarom is het zo eng om een stap 'in de goede rixhting' te zetten :s

Elise (17) | 28 mei 2011, 20:43 uur

Ik was vandaag het lichtst ooit.. heel eng. En ik ga er nu helemaal voor! Ik eet superveel en beweeg veel minder maar ik vind het zo lastig. Ik hoop nog met je in contact te komen... heb jij een idee?

Zet hem op! Ik denk steeds aan je <3

Bmi. (17) | 5 jun 2011, 19:43 uur

Halle allemaal,
ik heb hier zelf ook last van, en ik ben *** cm en weeg rond de ** kg. ik wil heel graag aan komen maar op de een of ander manier lukt het me maar niet! ik denk hele dagen aan eten bijvoorbeeld wat ik heel de dag ga eten en als het niet gebeurd wat ik wou flip ik of weet ik me geen raad. Ik begin nu de laatste tijd iets meer te eten maar ik weet niet wat ik nou precies moet eten op zoon dag, iemand een idee? of heeft iemand een
'' aankom '' dieet voor mij?
Ik heb het lastig en ik denk iedereen hier ook..
veel sterkte allemaal!

dun meisje (14) | 7 jun 2011, 21:01 uur

hee
Ik heb anorexia sinds mijn 11e. Na 2 ziekenhuisopnames wil ik er nu helemaal voor gaan. ik vind het wel zuper eng om het niet-eten en veel sporten los te laten. Nu durfk nog niet meer dan een pakje crackers per dag te eten maar ik geloof erin dat het ooit niet meer zo eng is. Ik geloof wel dat je het dieet van je psy doodeng vind. Maar je moet gewoon denken: dit is minder als dat normale kinderen eten. Misschien maakt dat het al iets makkelijker.
Heb jij misschien ook nog een tip voor mij?

kim (17) | 8 jun 2011, 18:33 uur

Heey BMI meisje,
Ik zou ook graag in contact willen komen. Wat raar dat ze ons dat niet laten doen :s. We kunnen elkaar echt helpen. Dat weet ik zeker.
Ik was laatst ook het lichtst ooit. Er was een hele vervelende week waarin ik binnen 6 dagen een kilo weer afgevallen was. Nu ben ik weer 0,2 aangekomen en m'n Psy zegt dat ik me zoiets echt niet meer kan veroorloven nu.
Ik ben best bang, maar ik weet dat ik sterk genoeg ben. En jij ook.

Liefs,
Elise

Elise (17) | 9 jun 2011, 09:14 uur

hoi!

ik zit (denk ik) aan het begin van anorexia! wat moet ik doen om dat niet te krijgen

irisje (15) | 9 jun 2011, 14:32 uur

Hi Irisje,
Stoppen met waar je mee bezig bent in ieder geval, zoals je hier leest hebben wij er allemaal enorm spijt van. Jij kunt nu nog makkelijk terug, wij wat moeizamer.. denk alsjeblieft goed na over de gevolgen van waar je mee bezig bent. Ik weet natuurlijk niet hoe erg het al is en wat je doet, maar als je minder eet omdat je denkt dat je te zwaar bent, ga dan gewoon mrt je ouders praten, dan kun je misschien samen met hen en een goede voedingsdeskundige gewoon een normaal, gezond voedingspatroon gaan aanhouden.

(wow. Ik zou willen dat ik dat gedaan had, aan het begin van dit allemaal. Het voelt zo stom, ik weet precies hoe het wel moet..)

Elise (17) | 10 jun 2011, 15:17 uur

Sorry Kim. Ik had je berichtje helemaal over het hoofd gezien.
Dank je wel voor jou tip in ieder geval. Dat is ook waar ik aan moet denken.
Het gaat vooral om de positieve gedachten die we moeten bewaren bij het idee van meer eten. We willen onszelf niet kapot maken. En zeker jij, voelt dit niet als de laatste kans die je krijgt? Heel erg heftig, 2 ziekenhuisopnames. Ik leef met je mee.
Maar vooral omdat je die nu achter de rug hebt en sterke gedachten hebt, doet mij denken dat jij het zeker aankunt. W gaan er gewoon tegen aan.
Wél die cracker eten, ook als je geen honger hebt. Er zitten alleen maar positieve vooruitzichten aan vast.

Veel liefs

Elise (17) | 10 jun 2011, 15:21 uur

Hallo allemaal,
Ik was vergeten om dit forum te checken, maar fijn dat iedereen elkaar wil steunen. Elise en bmi-meisje, is dat privé-groepsgesprek waar jullie het over hadden niet mogelijk?

'Dun meisje', nee ik had ook totaal geen idee hoeveel een normaal mens eet. Ik ken wel iemand met een eetstoornis die van de dietiste dit te horen heeft gekregen:

- 8-9 uur ontbijt: 250 ml yoghurt met all bran, of melk en brinta
- tussendoortje: fruit
- 12-14 uur lunch: 2-4 boterhammen
- tussendoortje: fruit of evergreen
- avondeten: 4/5 opscheplepels aardappel/rijst/pasta, 200 gram (4 opscheplepels) groente, 1 stuk vlees. Ook moest je geloof ik 1 eetlepel olijfolie binnenkrijgen, dat krijg je binnen als je al je avondeten op een gewone manier bakt.
- tussendoortje: koek ofzo

En dan nog 1 plak kaas per dag, en genoeg drinken.


Misschien weet Elise of dit klopt, omdat ze zelf een dieet van de psycholoog heeft? Ik eet trouwens absoluut niet volgens dat bovenstaande schema hoor, dus jullie zijn niet de enigen.

Ik heb vandaag zelf contact opgenomen met een dietiste, ik wil weten hoeveel ik zou moeten eten en of ik een soort aangepast programma kan krijgen om mee te beginnen. Volgens mij is het heel belangrijk om een soort eetritme te hebben, waarbij je op vaste tijdstippen altijd íets eet als ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, avondeten. Ik doe dat nu namelijk helemaal chaotisch, jullie ook?

Succes allemaal! Liefs, Michelle

Michelle (17) | 14 jun 2011, 17:40 uur

Hi Michelle, dat is inderdaad slim; contact opnemen met een diëtiste. Mijn psy heeft dan ook een persoonlijk plan voor me opgesteld, maar zoals je zegt: ik eet nog echt niet alles..

Wat me wel shockeerde; Ze heeft -om mij mentaal te steunen- een week lang volgens dat schema gegeten (wat dus nog steeds meer is dan wat ik eet), en ze was zo'n 1.5 kg afgevallen. En ze is al vrij slank!

Ik zou gewoon willen schreeuwen tegen mezelf; het kan zo niet langer meer. Alles wat je liefhebt pak je van jezelf af op deze manier. We moeten hier toch sterk genoeg voor zijn en tegen kunnen vechten?

Ik ben weer iets afgevallen, maar ik wil echt niet meer afvallen!!

Oké, weet je wat we kunnen doen? ***** Dan moeten we elkaar kunnen vinden toch?

Veel liefs en sterkte aan iedereen,

Elise

* Het is niet mogelijk om via Hulpmix met elkaar in contact te komen.

Elise (17) | 16 jun 2011, 06:15 uur

ik hep ook een eetstoornis
ik ben zoo bang op dik de zijn
wat moet ik doen help aub!!!!!!!!!!!!!!!

kerby (15) | 18 jun 2011, 13:21 uur

Hee!

Ik heb dit forum al een tijd niet kunnen checken maar nu gelukkig wel weer. Ik heb alles opgebiecht aan mn ouders, ik kon het niet meer verzwijgen en mn gewicht was op een gegeven moment zelfes onder de vijf-en-dertig! Ik was echt bang!

Nu ben ik volledig onder toezicht; geen beweging, brood word gesmeert en ik moet elke dag minimaal zevenentwintighonderd calorieen binnenkrijgen! En ik ben in 1 week al 1,3 aangekomen en vind het echt super eng...ik ben zo bang dat het niet meer stopt ik kan echt janken! volgens mij gaat dit veel te snel en mn ouders vetmesten me...

Ik krijg echt veel meer dan die lijst van jou Michelle.... ik neem elke ochtend 2 boterhammen ( moet allemaal dik belegd met boter ) en dan 3 glazen melk op een dag.. en geen water meer drinken maar allemaal drankjes met volle calorieen. Dan tussendoor moet ik 3 x op een dag een nutridrink nemen ( dat is een flesje van 200 ml met 300 kcal erin ) ik haat ze ! ik wil gewoon daarvoor 9 koeken eten.. ik word er helemaal gek van... en ik mag ook de hele dag niet bewegen en het vertrouwen is helemaal weg...

Dan bij de lunch minimaal 2 boterhammen ook dik belegd.. en dan gewoon flink avondeten.

ik zit in zo'n diep dal, maar het is goed voor mn toekomst denk ik. Het aankomen gaat veel te snel in mijn ogen! of komt dat omdat mijn gewicht extreem laag is?

Gelukkig weet iedereen nu wel mijn angst om te dik te worden, en iik ben redelijk gerust gesteld maar elke dag tel ik maar die calorieen en ik zou nooit uit mezelf iets gaan nemen.

Ik hoop daT jullie dit zelf kunnen oplossen! maar probeer echt zelf aan te komen en in ieder geval niet verder af te vallen... probeer een lijst te maken met dingen die je weer kunt als je een gezond gewicht hebt!

En ik wil nog heel graag in contact komen, probeer gewoon proud2beme.nl en kijk goed in deze berichtjes.

Bmi. (17) | 18 jun 2011, 20:11 uur

Kerby, ik zou je aanraden om naar een psycholoog te gaan. Dat is al een stap in de goede richting, je bent in elk geval niet alleen met je probleem. En wat ik al zei, je kunt het met de psycholoog overal over hebben dus je hoeft niet per se meteen je eetstoornis aan te pakken. Heel veel succes!!

Hee Elise! Wow, dat is inderdaad best schokkend. Wel heel lief van haar dat ze jouw dieet heeft gevolgd. Je hebt gelijk, waar zijn we mee bezig? Ik vlucht er in weg, terwijl het niet nodig en niet zinvol is. Het brengt ons uiteindelijk helemaal geen geluk, maar alleen ellende. Heel veel sterkte, meid! Ik denk trouwens dat ik weet welke site je bedoelt (trots om mezelf te zijn?) dus ik ga hem proberen.

Bij mij helpt het trouwens wel om even uit mijn normale omgeving te zijn. Dus een paar dagen op vakantie, of een weekendje bij je oma, of een muziekfestival, of iets anders waar je omgeven bent met andere mensen. Ik heb dan altijd veel meer het gevoel dat ik geaccepteerd wordt zoals ik ben, en dan lukt het me beter om in te zien dat ik helemaal niet hoef af te vallen. En die mensen weten ook niets van mijn eetprobleem, dus dan voel ik me veel minder bezwaard om te eten wat ik wil. Hebben jullie dat ook, dat het helpt om uit je omgeving weg te zijn?

Sterkte! Liefs, Michelle

Michelle (17) | 20 jun 2011, 15:02 uur

hee ik ben een meisje van 16 . ik ben nooit dik geweest maar sinds een jaar ben ik begonne met heel erg af tevallen ik ben nu erg ondergewicht. mijn moeder wilt volgende week met me na de dokter en heb vak ruzie met haar omdat. dus sinds 2 dagen eet ik me gewoon misselijk omdat ik niet wil da me moeder er achter kom wat ik had gedaan

onzeker meisje (16) | 1 okt 2011, 21:00 uur