Hee Lena,
De manier waarop je nu bezig bent is heel erg ongezond! Je kunt je lichaam op deze manier heel veel schade toedoen, en uiteindelijk zou het je zelfs fataal kunnen worden.
Je zou eerst kunnen kijken of het wel eens nodig is om af te vallen. Op de site van het voedingscentrum o.a. kun je je BMI uitrekenen, en als die gezond is, is het echt niet nodig om af te vallen! Als je BMI wel wat te hoog is, zou je naar je huisarts kunnen gaan en vragen of hij/zij je wil doorverwijzen naar een dietist(e). Deze kan je dan begeleiden bij het afvallen, zodat het op een manier gebeurt die niet schadelijk is voor je lichaam.
Heb je het stukje hier op de site over anorexia en boulimia gelezen? daar staan een heleboel van de nare gevolgen vermeld! Die wil je echt niet meemaken hoor! Als je niet kan stoppen met dit ongezonde gedrag, zou ik je echt aanraden om naar je huisarts of naar je begeleiders bij Jeugdzorg te stappen en te vertellen waar je mee zit, want hoe eerder er iets aan gedaan wordt, hoe groter de kans dat je er van af komt!
Liefs,

Hoshi (16) | 15 sep 2011, 14:34 uur

hee Hoshi,
bedankt voor je reactie. mijn bmi is niet te hoog, maar ik wil gewoon afvallen. 'het moet' zeg maar, als ik 's ochtends of op school ga eten dan voel ik me heel dik. ik word ook misselijk als ik iets ga eten, en ik weet niet echt hoe dat kan... naar mijn begeleidster bij jeugdzorg gaan is niet echt een optie omdat ik niet goed met haar kan opschieten. en als ik naar de huisarts ga komt mijn moeder er wel achter. want dan moet ik vrij van school en dan moet zij een briefje schrijven, en ik ga ook niet spijbelen..
wat moet ik nu doen??
xxx

-Lenaaa- (13) | 16 sep 2011, 18:35 uur

Heej Lena,
Ik vind je verhaal heel heftig. En dat het thuis niet goed gaat is ook heel vervelend, maar stoppen met eten en extreem afvallen is geen manier om problemen op te lossen. Je krijgt er alleen maar meer problemen door! Je BMI is niet te hoog dus afvallen is niet nodig. Als je jezelf te dik vindt dan is dat echt niet waar. Of doe je het omdat je over de situatie thuis geen controle hebt? Dat je dan denkt dat je over je eten wel controle hebt? Ikzelf had ook problemen thuis en ik stopte met eten. Uiteindelijk heeft het niets opgelost. Eerst had ik de controle over wat ik at, maar uiteindelijk nam de anorexia de controle over. Ik ging ziekenhuis in, ziekenhuis uit en ik moet zeggen dat dat geen pretje is. Dus stop ermee.
Als je er niet meer mee kan stoppen, omdat je je verschrikkelijk voelt bij elke hap die je neemt, moet je met iemand praten. Dat is dan de enige manier om er nog iets aan te kunnen doen, voordat het te laat is. Het hoeft niet je huisarts te zijn. Je kunt ook gewoon naar een leraar toegaan met wie je het wel kan vinden.

Anne (15) | 17 sep 2011, 22:38 uur

Heet Lena ik lijk op jou ik wil ook heel graag afvallen me ouders en me vriendinnen zeggenndat ik niet moet gaan afvallen maar ik wil heel graag afvallen als ik in de spiegel kijk voel ik ke dik en zie ik me zelf heel dik
Maar ik heb een paar tips
Ik woon gewoon thuis en me ouders willen dusndat ik eet aar ik eet niks tussen door en in de ochtend ik ik zo mi mogelijk dus ik eet heel wijnig maar om nog meer afgevallen moet je denken dt je veel weer kan ik koet gaan me ouders komen

Fleur nikib (11) | 18 sep 2011, 13:38 uur

Anne, als ik jouw verhaal zo hoor dan was het helemaal niet leuk. maar ik durf niet echt naar een lerares te gaan. er is wel een lerares die is aardig vind, maar ik mag van mijn jeugdzorg-begeleidster niet meer naar docenten gaan als er iets is. ik moet van haar naar haar toe gaan.
maar bedankt voor de tip. ik hoop dat het nu wel weer goed met je gaat?



Fleur, ik weet precies hoe je je voelt! het kan mij nix schelen dat mijn vrienden zeggen dat ik moet eten. ik krijg altijd heel veel eten mee naar school, dus dat geef ik altijd aan mijn vrienden. het is wel zonde om weg te gooien.
ik blijf nu altijd net zo lang in mijn kamer totdat ik egt weg moet om de trein niet te missen. maar mijn moeder geeft mij nu dus geen zakgeld meer zolang ik niet eet... zij heeft dus door dat ik aan het afvallen ben. wat kan ik doen om nog wel gewoon mijn zakgeld te krijgen en niet te hoeven eten? en ik ga niet mijn vinger in mijn keel steken!

-Lenaaa- (13) | 19 sep 2011, 18:00 uur

haai! ik heb ongeveer hetzelfde probleem. ik ben 13 jaar ben **m en ik weeg ** kilo. ik wil nog meer afvallen want ik haat mijn lichaam. dit is wat ik ongeveer op een dag eet: druiven, een koek(99 kcal), andere koek(136 kcal) en mijn avondeten. ik wil nog minder eten. heeft er iemand tips?


Hulpmix.nl plaatst geen lengte en gewicht in een reactie.

fatbob (13) | 28 okt 2011, 22:54 uur

Je moet je ontbijt lunch en avondeten gewoon blijven eten!!
dit is een erge ongezonde manier om af te vallen!
Het loopt uit op een ernstige ziekte waar je niet meer vanaf komt!!
dat blijft je altijd achtervolgen, en iedereen is mooi..
ze hebben gewoon alleen een te laag zelfbeeld..
je moet je er niks van aan trekken wat andere mensen zeggen!
want de ziektes zoals anorexia krijg je in de meeste gevallen daardoor, Je moet gewoon op een gezonde manier afvallen zoals meer sporten. En de meisjes die al slank zijn weten dat zelf ook wel, alleen ze gaan zo ver voor de aandacht..en ik begrijp het wel als je af wilt vallen als je dik bent maar dat zijn de meeste meisjes niet!
doe er wat aan, en val niet op deze manier af!!
-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx-

loelalufel (13) | 28 nov 2011, 19:14 uur

Haai dit heb ik de af gelopen dagen gegeten is dat wel normaal en ik staa. Zo vaak op de weeg schaap op een dag dat ik het niet eens kan tellen
13-12-2011
Ontbijt: 2 bruine broodjes met smeerworst ,thee
Middag:
Avond:

14-12-2011
Ontbijt: half crosantje met gesmolte kaas
2 grote glaasen optimel
Middag: 2x een bubbelgum
1 blikje lipton ice tea met prik
Avond: stukje kipvile groote 5,5 cm bij 6 cm en dikte 2 cm
1 groot glas limonade

15-12-2011
Ontbijt: groot glas limonade
Middag: 2x een bubbelgum
Avond: 1 glas limonade 2 stukjes lof met ham en kaas
In de Avond bij AZ: 10 of 12 pringel chippies
2x mentos kauwgum

16-12-2011
Ontbijt: 1 klein glas melk
Middag:
Avond: 2x glas limonade 2x glas cOol best
1 witte grote brood bol belegt met allesmaal verschilende kaasjes en nog 2x mini tomaatjes met roomkaas er in en beetje rundvlees soep ofzo.

En ik wil bdw ook afvallen

iloveyou (14 bijna 15) | 16 dec 2011, 23:10 uur