hallo.

vandaag ga ik alleen nog maar avond eten. en dat ga ik uitspugen… en ik ga ook nog in de winkel kijken voor laxeertabletten…
ik heb zoveel vragen over anorexia!!

xx.janinkaa (10) | 7 aug 2009, 11:02 uur

Janinka, Delphine gaat heus geen tips geven hoe ze haar ziekte heeft ontwikkeld. Delphine wil juist dat deze ziekte tegengegaan wordt en dan gaat ze heus niet al jou vragen beantwoorden.

Ik vind het goed van je Delphine, het is een vreselijke ziekte. Ik hoop dat veel mensen je bericht lezen.

Inge (16) | 8 aug 2009, 09:15 uur

als ik ga eten voel ik me schuldig en dik. hoe kon jij het dan volhouden?

meisje.. (14) | 4 sep 2009, 18:03 uur

sorry lieve mensen dat ik geen reactie gaf, maar
normaal gezien zou de site mij verwittigen als er een reactie op mijn bericht kwam !!!!!!!!!!

@ meisje..
mijn raad is om gewoon op te houden met dat schuldig gevoel!
waarom zou je je schuldig moeten voelen? daar is helemaal geen reden voor !! als een ander een lekkere reep chocola mag eten, waarom jij dan niet? zie alsjeblieft in dat anorexia niets anders is dan een moordende ziekte, je bent zoveel waard. je hebt die anorexia echt niet nodig!!

alsjeblieft, meid, ik kom van 34 kg en ik weeg er nu 42.

Het leven is zoveel mooier zonder dat anorexiaduiveltje!!

@ janinka

ik ga je echt geen tips geven om af te vallen, als je daarvoor hier bent… en verspil je geld aub niet aan die idiote laxeerpillen. Wat bereik je ermee? Ja, je gaat vermageren… maar is dat daarom beter? je bent perfect zoals je bent, meisje !! Dus laat die laxeerpilletjes maar mooi in de winkel.
Als je denkt dat de wereld er veel beter uit gaat zien als je vermagerd, dan zeg ik je dat dat de grootste bullshit ooit is…

Delphine (16) | 13 okt 2009, 20:42 uur

Mensen, nogmaals sorry dat ik jullie niet eerder kon helpen!
Ik voel er me echt zo schuldig over!
Maar normaal gezien zou de site een email sturen als er een reactie kwam op mijn bericht.
Lieve mensen, het spijt me echt! Ik voel er me echt rot over!

Delphine (16) | 13 okt 2009, 20:46 uur

@ meisje

ik heb bij een ander bericht op dit forum een paar tips gezet tegen dat schuldgevoel, misschien kunnen ze jou ook helpen :)

schrijf op de achterkant van een foto van vroeger, waar je gelukkig was, al de positieve dingen van een gezond gewicht.
(passende kleren dragen, kunnen genieten van het leven, niet aangestaard worden, …) Als je aan tafel zit en je bent aan het eten, leg je de foto naast je bord en je kijkt er naar als je het moeilijk hebt.

maak een lijst met de negatieve gevolgen van anorexia (haaruitval, altijd kou, je kan doodgaan, onvruchtbaar worden, geen vrienden, eenzaamheid,…) en de positieve dingen van een gezond gewicht (je voelt je beter in je vel, geen haaruitval meer, je vrienden gaan meer rekening met je houden, je bent niet zo snel moe…)

Veel sterkte … x

Delphine (16) | 14 okt 2009, 12:52 uur

Even een reactie over laxeerpillen: van laxeerpillen zelf zal je niet afvallen; je zal het aantal calorieën dat je hebt gegeten niet via het laxeren kwijtraken. Het voedsel is dan namelijk al opgenomen in je bloed! Het enige wat je kwijtraakt door laxeerpillen is vocht. Je bereikt er dus erg weinig mee, dus neem ze gewoon niet!

Heel veel succes met het gevecht tegen deze kloteziekte!

Sophie20 (20) | 27 okt 2009, 00:43 uur

ik ben 1 m 65,en weeg 48 kilo ,is dit te weing? veel mensen zeggen me da ik moet bijkomen en ik ben zo in de war x

sofie (17) | 9 dec 2009, 16:45 uur

ik heb je BMI berekend,
48 kg is niet te weinig voor je lengte,
maar het is wel op het randje, je hebt bijna een ondergewicht.
eet je normaal? of weiger je sommige dingen te eten?

Dikke kus x

Delphine (16) | 16 dec 2009, 21:14 uur

heee,
ik ben meisje van 14 & ik voel meezelf heel dik.
ik eet gewoon gezondenso maar ik val niks af,
en waarom zou iedereen laxeerpillen slikke als ze toch nie helpen ? volgens een vriendin van me helpe ze wel.

xoxox

chickkk (14) | 7 jan 2010, 16:43 uur

hey,

ik ben een meisje van 15 ik weeg 51 en ben ong 1,68
ik ben dus ongeveer op een gezondgewicht.
maar ik ben dus echt niet gezond,
ik heb dan ook boulimia, het maakt me helmaal stuk..
ik vind me zelf dan ook erg dik, en wil me graag sterk voelen..
door dat eet ik heel weinig tot aan niks..
vaak heb ik eetbuien en eet ik me zelf miselijk, maar dan braak ik ook alles weer uit..
ik ben vaak erg moe, me menstuatie is onregelmatig, en heb natuurlijk erge honger.
ik wil graag hulp!.. me ouders maken zich erg zorgen om mij, maar ik durf het niet te vertellen..
gelukkig weten mij beste vriendin en me vriend hier van,
en accepteren het dan ook gelukkig.
ik wil niet naar een dokter, maar ik wil het graag zelf oplossen..
daarom vraag ik via hier hulp..
ik wil me eetgedrag weer normaal hebben, en dan ook dingen eten wat goed, lekker en iets is waar je niet dik van word.
want dat is en blijft mij grootste angst!
ik ben echt heel bang om dik te worden, en dat mensen dat dan ook van mij gaan denken.
(ik heb ook een kleine droom om model te worden, en daar weet ik ook van dat je daar dun en mooi voor moet zijn, ik doe erg me best, maar verpest het voor me zelf, want ik mag pas veder daar me van me ouders als ik weer normaal ga eten)

gelukkig heb ik me zelf zo ver gekregen om hulp te gaan zoeken, maar dan natuurlijk wel anoniem..

daarbij vraag ik hulp, of goede raad..

alvast heel erg bedankt!
(let niet op de spelfouten,sorry)

ZoomaareenMeisje (15) | 12 jan 2010, 12:33 uur

chickkk, zou ik je gewicht en grootte mogen weten alsjeblieft :)?

Delphine (16) | 12 jan 2010, 21:25 uur

Hey ZoomaareenMeisje,
sorry, maar ik heb niet zoveel ervaring met boulimia. :s

Maar nu moet je weten dat je nooit te dik kan zijn met een BMI van 18. Dat is gewoon onmogelijk! Je ideaal BMI moet tussen 17,28 en 23,94 liggen. En jij bevindt je daar tussen, zelfs bijna een ondergewicht.

Eten is goed voor je! Zeker gezond voedsel, maar je mag ook niet gaan overdrijven. Combineer gezond eten met een sport te beoefenen. En gun jezelf al eens een wafel of een stuk chocolade. :)

Het feit dat je honger hebt is een teken van je lichaam: het heeft eten nodig! Geef je je lichaam niet wat het nodig heeft, ga je er zelf onder lijden. Je zal je zwak voelen, je zal beginnen flauwvallen, je menstruaties zullen onregelmatig worden en wegblijven waardoor je vruchtbaarheid voor later vermindert. Je haren zullen uitvallen en zelfs bij 20°C zul je het koud hebben. Je verliest je vrienden omdat je je afzondert,… Je MOET eten, zeker nu in de winter, omdat ons lichaam dan meer verbruikt om ons te beschermen tegen de kou!

Probeer het, want anders zit er echt niets anders op dan naar de dokter te gaan! Ik dacht dat ik het ook zelf kon oplossen, maar mijn ouders hebben me gedwongen toch naar de dokter te gaan en psychiaters en psychologen volgden….

Hou me op de hoogte !
Veel liefs, Delphine

Delphine (16) | 12 jan 2010, 21:52 uur

Bedankt voor je reactie!!

dat is niet erg, maar het is toch vaak dat je eerst boulimia krijgt en dan later pas anorexia, dus dan heb jij het ook gehad toch?
jij spuugte het toch ook uit?
en voelde je toch vaak rot door dat je at?

op dit moment gaat het goed met me!
ik voel me alleen erg dik
(ik weet ook wel dat het niet zo is)
maar ik denk altijd bij mezelf, dat het altijd beter kan..
en als dat lukt, dan is het gewoon goed..
maar het is zegmaar nooit goed..

ik ben de hele dag ook aan het denken over eten, en heo ik het ga doen vandaag..
zoals vandaag ik heb dan ook weer spijt, want het is zegmaar een dag waar bij ik mag eten.
dat kwam door dat ik weer probeer ochtend, middag te eten..
(savonds niet, want dat lust ik vaak ook gewoon niet, en dat lukt gewoon niet)

gelukkig heb ik al bij mezelf bedacht, dat ik wel alles drinken mag..

veder heb ik al gemerkt jah.. dat je er mee achteruit gaat zoals, ik ben vaak heel moe, ik gezicht is vaak lijkwit, en ik heb sneller last van me lichaam al stoot ik me zachtjes of als ik een klein beetje iets verdraai..
me haar is erg droog, en me maandelijksgewoonte is onregelmatig,
(gelukkig is dat weer goed, ik was namelijk 3weken te laat.)
veder heel erg koud!! zelf gewoon binnen in huis, met verwarming hoog aan….

veder, een dokter of iets wat daar op lijkt, wil ik echtniet, want ik praat liever met me eigen moeder er over , of me vriend/vriendin..

nog ffies een paar vraagjes , wat begon jij te eten, toen jij weer daar meebegon?
wat eet jij dagelijks ?
en op een dag zelf allemaal.?
eet je tussendoortjes, zojah hoeveel en wat?
welke sport doe je ?
of om in beweging te blijven?
en hoevaak?
hoelang?
helpt het?
voel je er beter bij als je gezond eet en sport dan dat je minder eet?
ben je aangekomen, en dan op de manier dat je niet wilt?
denkje niet soms dat je weer dunner wilt zijn?

(sorry, voor zoveel vragen!)

heel erg bedankt!
x.

ZoomaareenMeisje (15) | 13 jan 2010, 14:56 uur

boulimia zijn eetaanvalle, en dat had ik eigenlijk niet
ik ben gewoon ineens beginne stoppe me eten :)
ik at enkel ‘s middags een mandarientje
en ja, ook ik had altijd een schuldgevoel wanneer ik iets MOEST eten, een echte kwelling was het…
(ben trouwens blij te horen dat het goed met je gaat! :D)

hoe heb ik dat schuldgevoel kunnen overwinne?
ik had altijd een foto bij me als ik at
op die foto stond ik heel gelukkig te lache met allemaal mijn vroegere vriende (ik was ze namelijk allemaal kwijt)
op de achterkant had ik met een stift allemaal de voordelen geschreven van mijn anorexia te overwinne
bv. terug je maandstonden krijgen (ik had ze toen namelijk al 14 maanden niet meer gehad), terug goede sociale contacten hebben, niet altijd bleek zijn, je terug fit voelen, weer kunnen feeste en lache, geen haaruitval, niet meer flauwvalle, terug passende klere drage,… wanneer je eet moet je je niet schuldig voelen, maar eerder sterk! het moet je een sterk gevoel geven, een gevoel dat je het alleen aankan zonder al die dokters…

Nu effe op je vragen antwoorde … :P

Ik at in een vast schema, in het begin:
ontbijt: 1 boterham en cornflakes
‘s middags: 2 boterhammen
16 uur: ik at dan altijd een fruitpapje, geeft veel energie en reuzelekker :P
‘s avond: moet je zelf wat zien waar je je lekker bij voelt :)

maar je moet dit schema langzaam opbouwen!!
later at ik:

ontbijt: 2 boterhammen en cornflakes met melk
10 uur: stukje fruit of koek
‘s middags: 3 of 4 boterhammen
16 uur: stukje fruit of koek
‘s avond: de helft van je bord groentjes, een vierde vlees of vis en een ander vierde met pasta of aardappeltjes…

nu eet ik wanneer en waarin ik zin heb :)
maar ik blijf toch letten op mijn lijn…

ik fitness, één keer per week :)
het helpt me inderdaad mijn lijn te behouden
(je moet trouwes weten dat ik vroeger streefde naar slank te zijn en ongezond leefde en vreselijk mager was, maar nu met mijn gezond gewicht, zijn al mijn vriendinnen jaloers op mijn lijn :D)

en of ik me beter voel met het gezond eten en sporten!!
ik heb veeeel meer levenslust omdat ik me goed voel in mijn vel :D, wat toen ik niet meer at helemaal het geval niet was
ik ben fit, gezond en ik heb veel vriende, kortom ik ben gelukkig!

ik ben aangekomen ja, en daar heb ik inderdaad dingen voor moeten doen die ik helemaal niet wou. Ik heb soms wenend een wafeltje op moeten eten, maar ach twas het allemaal waard :D nu eet ik al eens een wafel of een reep chocolade zonder me schuldig te voelen :)

het gevoel dat ik weer wil vermagere?
als ik aan die periode van vroeger denk waar ik echt mager was, neen, dan wil ik niet dunner zijn. Kben tevreden met wie ik nu ben :D

Khoop dat je iets aan mijn antwoorde hebt ;)

Dikke zoen, Delphine x

Delphine (16) | 14 jan 2010, 20:29 uur

hoi Delphine,

ik ben 1.73 m en 45 kg, ik denk de hele tijd aan afvallen en als ik wat eet, kots ik het weer uit. Maar ik wíl helemaal niet het risico lopen dat ik anorexia krijg, het probleem is eigenlijk, dat ik wel wil stoppen, maar ik heb er de kracht neit voor. Heb je misschien nog meer tips voor me?

x.

Eva (14) | 15 jan 2010, 00:17 uur

Hey Eva,

sorry, maar aan jouw beschrijve te zien, denk ik dat jij al anorexia hebt. Je BMI is te weinig, je denkt de hele tijd aan afvallen en je kotst je eten weer uit… helemaal niet goed bezig dus

je moet jezelf de vraag stellen “waarom wil ik vermageren?”
en “om mooier en slanker te worden” is geen antwoord, want je bent al veel te mager… maar die kracht om er mee te stoppen is inderdaad niet zo vanzelfsprekend.

Eva, ik kan je verzekeren dat hoe dieper je in die put van anorexia geraakt, hoe moeilijker het is om er terug uit te geraken. Ik ben op 6 maanden tijd 12 kg afgevallen. En jezelf wijsmaken dat je leven er met een paar kg minder beter uitziet is de grootste bullshit ooit.
Prent dat goed in je hoofd!!!!

Als je zin hebt in een stukje chocolade of iets dergelijks denk je waarschijnlijk “nee, Eva, niet opeten, daar verdik je toch maar van” ten eerste is dit al een grote leugen, want van één reepje chocolade zie je niets op de weegschaal en ten tweede; als een ander chocolade mag eten, waarom jij dan niet? Jij bent ook maar een gewoon mens, zoals elk ander. Jij bent ongelukkig met jezelf en met je leven en je verbiedt jezelf te eten. Anderen zijn gelukkig en eten elke dag waar ze zin in hebben. Waarom mogen zij gelukkig zijn en jij niet?

Onthoudt goed dat anorexia een duivel is, die duivel wil maar één ding: je zo snel mogelijk kapotmaken. En door niet te eten en blijven af te vallen, gehoorzaam jij die duivel!
Je maakt werkelijk jezelf kapot, en daar is het leven veel te kostbaar voor!

Dikke zoen, Delphine xx

Delphine (16) | 15 jan 2010, 17:39 uur

Weer Bedankt voor je Reactie terug!!

Ik denk dat ik hier wel wat aan heb!..
Weet jij mischien wel , hoe ik van die eet buien af kan komen, of iets wat ik er voor kan vervangen?!

Ik vind het trouwens er knap van jou, hoe je alles heb aangepakt..
en hoe je er weer boven uit bent gekomen!

jij ook nog succes veder, en bedankt!

XXXZoomaareenMeisje!

ZoomaareenMeisje (15) | 16 jan 2010, 15:07 uur

Blij te horen dat je er iets aan hebt :)

Als je honger hebt en je hebt zin in een koek en je vreest dat je daarna direct weer zin hebt in iets anders, moet je twee dingen combinere. Bijvoorbeeld je eet je koek en dat combineer je met een stuk fruit (kiwi, banaan, peer, appel…). Dat geeft een vol gevoel, terwijl je eigenlijk gezond bezig bent. Of je eet een yoghurtje met wat fruit. Gezond, en je krijgt er ook een vol gevoel van. Als je een eetbui voelt opkomen, eet je een boterham/koek/stuk fruit/… en dan ga je naar buiten wat wandelen of joggen, of je luistert wat naar muziek en laat je volledig gaan ;) Vroeg slapen kan ook een hint zijn. Of direct na het eten je tanden poetsen.

Maar het is wel belangrijk dat je genoeg eet hoor. Niet eten om eetbuien te vermijden is absoluut geen oplossing. En het uitkotsen ook niet !

xxx

Delphine (16) | 18 jan 2010, 18:43 uur

ik eet vaak niet, zodat ik lekkeredingen wel kan eten, dat gebeurd namelijk door die eetbuien idd..

ik ga zeker dat gene met dat koekje en fruit proberen!.
dat is zeker een goeie!

ik heb een goede deal met me zelf gemaakt, en ik hoop dat het werkt..

Weer bedankt voor je raat!
XX

ZoomaareenMeisje (15) | 19 jan 2010, 20:18 uur

haay ik en een meisje van 13 jaar ik ben ong 160 lang en weeg 51 kilo mijn vriendinnen zeggen steeds dat ik dun ben maar mijn bmi is volgens mij gewoon normaal.

alleen ik wil graag wat dunner zijn ik wil natuurlijk geen anorexia! ooit dacht ik er aan dat ik dat wou maar ik heb toen anorexia ge googled en toen wou ik het niet meer.

alleen eet ik volgensmij wel een beetje weinig. dit is wat ik op een dag eet:

´s morgens 1 boterham (1sneetje).
´s middags 1 boterham en soms ook helemaal niets.
´s middags uit school 1 fruitkick of een evergreen.
´s avonds een bordje eten, niet echt een groot bord.

maar mijn probleem is dat ik niet af val heb je misch wat tips?

Xxx

eenmeisje (13) | 24 jan 2010, 23:09 uur

Heey,

wil even vertellen hoe het met me gaat..
ik heb me moeder alles vertelt!
ik heb namelijk boulimia gehad..
maar ik doe niet meer van al die dingen.. gewoon omdat ik het beloofd hebt aan me mam, me beste vriendin en me vriend.. (het blijft moeilijk, vooral omdat me mam me controleerd, ze houd me in de gaten)
zij is met een dokter gaan praten, ik wil namelijk zelf zeker weten niet!..
ga het dan oko niet doen!
dat weet ze, maar ik denk dat ze me over wil gaan halen..

maar dat is helmaal niet nodig, want het gaat goed met me, ik eet echt vet veel..
maar dan ook echt heel veel!.
ik heb er echt vrezelijke spijt van dat ik dat doe,,
maar ik ga zeker ook op fitness met een vriendin van me, en ik ga meer paardrijden.. goede beweging dus haha

ik hoop dat ik daar door, me vet :P
kwijt raak..
ik wil namelijk echt never nooit dik worden dat is logies toch?!
nu al helemaal, de zomer er een beetje aan komt..
en ik ben echt bang dat me vriend of wie dan ook me dik vind..
ik weet ook wel dat dat niet zo is, maar doe het dan ook meereendeel voor me zelf, om me helmaal zeker te voelen over mij lichaam..

het komt allemaal dus weer goed!
ik weet in een korte tijd veel van me zelf, en ben achter veel gekomen..

ik weet wel..
andere mooie meiden/jongens, begin er never nooit aan, jullie zijn altijd mooi van je zelf, iedereen heeft een andere bouw, dus je kan je zelf nooit vergelijken met een ander!
geloof mij, geniet, maak lol in je leven, en ga je niet druk maken over je gewicht/eetgedrag!
ga desnooit veel sporte en lekker eten!,
doe ik ook en het gaat perfect, veel beter dan me zelf uit hongeren en alles er uit kotsen.. of hoe dan ook…

XXXZomaareenMeisje!

ZoomaareenMeisje (15) | 26 jan 2010, 18:00 uur

Wow, ben blij te horen dat alles met je goed gaat Zoomaareenmeisje :) Btw, paardrijden is heel goed voor de conditie hoor, ik spreek uit ervaring ;)
Veel succes nog!

Delphine (16) | 28 jan 2010, 19:27 uur

Hey, eenmeisje,
jouw BMI is inderdaad wel normaal, maar jij eet echt veeeel te weinig! Honger jezelf niet uit, dat heeft namelijk totaal geen nut. Je hebt een mooi gewicht! Er is geen reden om af te vallen! Eet om te beginnen ‘s morgens een boterham meer, of een stuk fruit, yoghurtje, cornflakes,… ik heb niet gezegd dat je je moet volproppen met chocola of snoep. Je kan ook gezond eten en terwijl een mooi gewicht behouden. ‘s Middags eet je 2 boterhammen, weer gecombineerd met een stuk fruit of koek of… en ‘s avonds eet je een half bord groeten, een vierde aardappelen of pasta en een ander vierde vlees of vis. En vergeet ook de tien- en vieruurtjes niet :).

Delphine (16) | 28 jan 2010, 19:36 uur

het gaat nou wel weergoed met me,
ik eet weer!
maar nou eet ik alleen maar slechte dingen, en dan niet een beetje.. :S..
wat moet ik nou…
hetis erg moeilijk
en ik begin te twijfelen over me lichaam..
het ging net zo goed..
ik ben dan ook erg zwaar geworden!!….

ik wil weer terug, naar me 50k nu weeg ik 56k te erg :O..

Help alsjeblieft, wat is de snelste manier, voor dat het fout gaat..

Dankje!

XXxx

ZoomaareenMeisje (15) | 8 feb 2010, 17:29 uur

Dat twijfelen is nergens voor nodig, je hebt een mooi BMI,
maar alleen maar vette dingen eten is helemaal niet goed voor je lichaam en metabolisme. Eet gezond, maar eet al eens een ongezond tussendoortje. Eet waar je zin in hebt, maar prop je niet vol. Je moet het verschil kennen tussen honger hebben, of zin hebben in eten. Je hebt zelf gezegd dat je lol moet maken in je leven en je je niet druk moet maken over je gewicht, wat heel verstandig gesproken is.

Maak je echt niet druk over die 56 kg, nergens voor nodig!

Delphine (16) | 11 feb 2010, 21:07 uur

Dat snap ik, maar ik zie ook hoe mijn lichaam verandert, en het word er niet mooier op !

ik voel me er niet echt vrolijk bij, ookal ben ik er wel blij mee..
want ik merk verschil hoe mijn lichaam er op reageert dat ik weer eet, inplaats van niks.
want mijn haar is niet meer dof,
ik heb geen erge wallen meer,
ik ben niet meer zo moe,
en ik ben niet meer zo wit..

maar hoe nou de rest vanme lichaam er uit ziet..
ik wil der eigelijk echt wat aan doen.. maar hetr lukt niet echt!
ik heb telkens van, oke, vandaag is da laatste dag dat ik eet..
maar dan eet ik de volgende dag 1 dingentje en dan verplaat ik die gedachte weer naar de volgende dag .
en zo gata het telkens door…

ik ben benieuwd hoe het gaat, als ik gezond, weinig, veel water en sport. hoe me lichaam er dna uit ziet..
ik wil tevreden zijn met me lichaam.. dan ben ik der klaar mee..

Bedankt!..
XXXXXXZoo maar..

ZoomaareenMeisje (15) | 15 feb 2010, 17:34 uur

Hallo, mijn beste vriendin heeft bijna 2 jaar anorexia, het gaat op dit moment heel slecht met haar, ze heeft nu al maanden een terugval, ze zegt ook continu dat ze dik is en walgt van haar zelf, ze heeft heel weinig zelfvertrouwen, weet jij misschien hoe je dat kunt opbouwen, dat je meer vertrouwen in jezelf hebt? Ook drinkt ze bijna niks, ze denkt dat ze vocht gaat vasthouden enzo. Ze staat ook heel vaak op de weegschaal, ze wilt proberen er minder op te stan, maar dat lukt niet, ze is bang dat ze dan in paniek raakt, die weegschaal is ook haar houvast, de weegschaal bepaald of ze weer moet afvallen ofniet, het beheerst haar leven, ook de thuissituatie gaat niet goed, als er thuis iets gebeurd, dan gaat ze weer niks eten of drinken, binnenkort word ze waarschijnlijk opgenomen in een kliniek, maar dat wilt ze totaal niet, als ze toch moet, dan wilt ze gaan weglopen.
Ik hoop dat je haar kunt helpen, alvast bedankt!

Groetjes Veronique

Veronique (15) | 16 feb 2010, 23:42 uur

Zelfvertrouwen opbouwen is iets heel moeilijks. Ik ben al bijna een jaar genezen van anorexia, maar zelfvertrouwen heb ik nog altijd niet. Dat tekort aan zelfvertrouwen ligt grotendeels aan het feit dat anorexiapatiënten heel perfectionistisch zijn. Alles moet perfect verlopen zoals zij het in hun gedachten hebben. Wanneer toch iets gebeurd wat zij voor zichzelf niet goed vinden, krijgen ze een lage dunk van zichzelf en daalt het zelfvertrouwen. Het is belangrijk dat je je vriendin, wanneer ze iets eet of drinkt, complimenteert en zegt dat ze zo goed bezig is. Maar ook complimenten in de aard van schoolresultaten of kledij of schoenen of noem maar op zijn niet overbodig. Maak haar ook duidelijk dat niet alleen zij fouten maakt. Ik vind het heel lief van jou dat je je vriendin wil helpen! Dat moet voor haar ook een steun zijn. Het is heel belangrijk dat ze niet alleen komt te staan, want dat kan cruciaal zijn.

Als de situatie thuis niet goed is, kan het positief zijn om haar daar even uit te halen en professionele hulp te zoeken in een ziekenhuis. Twee jaar anorexia hebben is wel al lang… dus ik denk dat die opname in een kliniek niet zo’n slecht idee is. Ze moet beseffen dat genezen niet in haar eentje kan.

Delphine (16) | 28 feb 2010, 19:18 uur

Ik Ben 1,50 en Weeg 35 kilo Is Dit wel goed want veel mensen zeggen dat ik moet bijkomen,,:$

Hopeloos Meisje(L) (14) | 16 mrt 2010, 19:01 uur

ja jouw gewicht is iets te laag voor je leeftijd
vind je van jezelf dat je genoeg eet?

Delphine (16) | 20 mrt 2010, 19:12 uur

Ik heb een probleem :@
Met pasen ben ik op skikamp gegaan met school.
Het was heel leuk.
Ben een aantal keren erg duizelig geworden
en ik moest toen van de docenten die meegingen toen eten en drinken en ik kreeg wat decstro.
Nu heeft een van die jufrouws me appart genomen.
Ze vind dat ik bijna niks eet en veel teveel sport.
Ze denken dat ik een eetstoornis heb ofzoo want nu gaan ze me ouders opbellen en moet ik verdere hulp gaan zoeken wat moet ik doen??
Ik kan me ouders straks echt niet meer onder ogen komen als ze dat horen.
ik ben 1.68 en weeg 48 kilo?

Xxx

Hellp! (16) | 16 apr 2010, 10:58 uur

Hey !
Ik ben 17 jaar, 1.68 en 55 kg !
Ik voel me echt dik dik dik aan mn benen !
Ik duf gwn niet in de spiegel kijken !
Ik eet wel normaal, en snoep ook, gwn omdat ik het niet kan laten..
Maar elke keer als ik terug voor de spiegel sta denkik, waarom eet ik ? ik heb heus wel wat reserve..
Als ik voldoende karakter had zou ik niet meer eten ! Zo slecht voel ik me..
Maar mijn grootste wens is kindjes krijgen dus kan ik moeilijk niet meer eten, want dan is de kans groot dat je geen kinderen meer kan krijgen, toch? En ook bang dat ik geen borsten meer zal hebbe,.. Daarom sport ik nu zooooooo veel.. ik train 4 keer per week.; Dat kan niet zoveel kwaad hé ? toch ?
Groetjes x x x x

Anoniem (17) | 16 apr 2010, 16:16 uur

Hee delphine,

ik ben 19 en heb mijn eetstoornis redelijk onder controle, ik heb enorme pieken en dalen maar het gaat goed met me.
nu betrap ik mezelf er zo vaak op dat de gedachtes rondom het eten weer terug komen, ik vind mezelf nog steeds te dik.. terwijl ik er bijna van af was.. had jij dit ook? en hoe krijg ik mezelf weer opnieuw op de rails..?
xx danielle

danielle (19) | 28 apr 2010, 21:56 uur

@ hellp

je bmi ligt inderdaad te laag, vind je van jezelf dat je te weinig eet? ben je op je gewicht aan het letten of doe je speciale dingen om af te vallen?
het feit dat de leerkrachten zich zorgen maken over jou, wil al iets zeggen…
xxx

Delphine (16) | 3 mei 2010, 18:33 uur

@ Anoniem, je hebt een perfect BMI :D
geen zorgen dus… sporten is goed en gezond voor je, zolang je maar niet overdrijft. Je moet sport combineren met gezond eten. En ook met dat gezond eten mag je dan weer niet overdrijven, want een stukje chocola of een dessertje mag! Je hebt een perfect gewicht voor je leeftijd en grootte en ik ben er zeker van dat vele meisjes van dit gewicht drome!
Dikke kus, Delphine

Delphine (16) | 3 mei 2010, 18:37 uur

@ Danielle
als je de hele lijdensweg van anorexia hebt gehad, moet je ook beseffen wat de gevolgen er van zouden zijn moest je hervallen! je maakt jezelf kapot! maar ik moet bekennen dat ik dat ook had… je moet gewoon voor jezelf duidelijk maken dat anorexia je leven verwoest en dat je dus met die gevoelens van jezelf te dik vinden alleen maar je lichaam en leven kapot maakt. Dat is allemaal heel makkelijk gezegd, maar het is gewoon de enige manier… je bent mooi danielle, je bent mooi zoals je bent en je hebt die anorexia niet nodig
heel veel sterkte, Delphine xx

Delphine (16) | 3 mei 2010, 18:49 uur

ik eet niet zoveel maar ik ben ook echt niet dun!
heb een gesprek op school gehad met de docent en me ouders,
Ze vinden dat ik naar de GGZ moet maar me ouders nemen het niet serieus dus ik hoef gelukkig niet! :D
ik ben aangenomen op de dansacademie alleen ze vinden het niet zo slim op school vanwegen het eten.
ik heb nu al zomervakantie alleen als ik iets te doen heb dan denk ik neit aan eten en eet ik dus niks, maar als ik me verveel kan ik alleen maar aan eten denken dus ik ben bang dat ik nu heel erg ga aankomen in de vakantie!
als ik bij anderen ben kan ik makkelijk van eten afblijven maar thuis niet
Xxx

Hellp! (16) | 5 mei 2010, 12:51 uur

als je aangenomen bent op de dansacademie is het belangrijk dat je goed en gezond eet :) zorg voor afwisseling in je eten en wees niet te snel bang dat je zal bijkomen. onthou dat je enkel kan bijkomen als je eet en geen honger hebt of door te veel ongezond eten. dus als je honger hebt is het heel belangrijk dat je naar je lichaam luisert en gaat eten. ongezond junkfood of chocola of snoep is helemaal niet verkeerd, zolang je maar niet overdrijft! veel fruit en groenten en ook vlees en vis zijn belangrijk voor je metabolisme. als je je gaat vervelen en je bent bent bang om een vreetbui te krijgen ofzo, ga dan shoppen, wandelen, dansen, de hond uitlaten,…. maar nogmaals; het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en als je lichaam zegt dat het honger heeft, moet je eten!

xxx

Delphine (16) | 13 mei 2010, 19:00 uur

hoi!

ik zit nu bij een dieetiste :S
het gaat al iets beter met me zeker nu ik vakantie heb en er meer mensen op me letten hoeveel en of ik wel eet..

ik ben de laatste weken erg achteruit gegaan maar het gaat nu weer iets beter..

vandaag kreeg ik iets te horen waar ik best wel van geschrokken ben!
me broer (1.72) woog eerst 62 kilo (half jaar geleden) maar nu nog maar 52! hoe krijgt hij het wel voor elkaar om zoveel af te vallen en ik niet? ik wil niet dat me broer zigzelf kapot maakt! wat kan ik doen! hij zegt dat het komt omdatie spiermassa verliest omdat hij niet meer sport en dat spieren erg zwaar zijn maar ik geloof het niet zo..
wat kan ik doen??
ik zie me op vakantie al naast me broer staan in bikini dan zal iedereen denken zo die is wel dik!

Xxx

Hellp (16) | 21 jun 2010, 14:47 uur

Ik heb ook een eetstoornis.
al sinds mijn 11e levensjaar.
Hoe ben je er zo goed van af gekomen?
Ik heb net ook een bericht geplaatst.
Misschien als je dat leest kan je je in mijn situatie verplaatsen. (vrij lang verhaal, geen zin om alles nogmaals te typen)
Groetjes.

ik (19) | 3 aug 2010, 22:38 uur

Hallo,
Ik wil graag van mijn ziekte afkomen mijn ouders
weten niet dat ik ermee zit want dan sturen ze mij naar
de kinderarts ..
in December ben ik naar de kinderarts geweest ik was toen
1.64 meter & 48 kilo.
Nu is het Augustus en ik ben 1.66 & 44 kilo !
Op school is de GGD voor mij gekomen omdat ze mij wilde helpen zodat mijn ouders er niet achter hoeven te komen.
De GGD wilde mij niet laten gaan dus ik moet terug komen
voor een vervolg afspraak.
Ik eet wel gewoon alleen voel me daar heel schuldig over
omdat ik bang ben dat ik aankom.
Ik eet gewoon in de ochtend mee & middag & avond.
Maar ik wil heel graag de ochtend en middag over kunnen slaan mijn record zeg maar was een week niets eten alleen ochtend en avond een beetje !
Ik wil dun worden alleen weet geen oplossing hoe ik dat moet doen zonder niet te eten .

XXX J.

J. (14) | 17 aug 2010, 17:43 uur

Hee,
Ik weet niet of je hier nog actief bent maar ik hoop het heel erg.

Ik voelde me een jaar geleden heel erg dik, dus dacht ik van; ik ga afvallen. Maar dat is al gauw veranderd. kilo na kilo ging eraf, later at ik bijna niks meer. als ik eet, ben ik bang dat ik weer dik wordt. terwijl ik niemand pijn wil doen en weet dat het echt niet goed is, maar ik wil niet dik lijken.

Ik eet vergeleken met een jaar geleden, veeeeel minder.
Nu gingen we aan het einde van vorig schooljaar met de klas zwemmen met gym. Toen werd ik geroepen door mijn docent, hij wou met me praten. Toen vroeg hij of alles wel goed met me ging en later ook of ik aan het afvallen was. Ik zei nee. Hij zei tegen mij dat ik er echt heel dun uit ben gaan zien vergeleken met eerst. Vroeger droeg ik namelijk ook gewoon strakke hempjes en nu alleen wijde kleding om het niet op te laten vallen. Nu heeft hij met mij en mijn ouders een gesprek gehad en met de mentor. Ze zeggen dat ik anorexia heb en ik wil mijn ouders geen pijn doen, ik hou ontzettend veel van ze. Iedereen let nu op mij en ik moet meer eten van ze, maar ik wil het gewoon niet, ik kan het niet. En als ik het wel heb gedaan, kots ik het uit. Ik kan het gewoon echt niet!!
En ik wil niet naar zo'n kliniek.

Als ik in de spiegel kijk, vindt ik mezelf echt niet dun, terwijl heel veel anderen dat opeens zeggen.
Ik ben nu 15 jaar, mijn lengte is 1.76
en mijnn gewicht is 46,3

Wil je me alsjeblieft helpen?

fleur_Xx (15) | 19 aug 2010, 00:52 uur

Hey,

Ik ben 11 jaar, ben 1.68 en weeg 43.9 kg!!
Ik vind mezelf te dik, en ik wil zóóóóó graag afvallen.
Maar mijn vrienden en vriendinnen zeggen dat ik anorexia heb of krijg.
Ik ben model, ik heb voor een paar kledingmerken model geweest, en ik heb tot 1 juni 2010 op de cover van het Hoe Overleef Ik...-Blad gestaan.
En omdat ik model ben is er heel veel druk op me.
Ik vind mezelf ook hartstikke lelijk, ik heb rood haar en héééél veel sproeten! (kijk op Hoe Overleef ik...-Blad)
De jongens en de populaire meisjes uit de klas zeggen dat ik bij hun groepje hoor, ze zijn ook allemaal mijn vrienden.
Alleen hebben alle meisjes uit dat groepje verkering of verkering gehad.
En ik nog nooit.
Daarom denk ik dat ik ga afvallen en mijn haar probeer te verven, blond of zo.'
En ik wil ook graag weten of je sproeten met een soort middeltje kunt weghalen.

Maar in ieder geval weet ik niet of ik anorexia heb, en mijn ouders mogen er ook nooit achter komen.
Maar een van mijn vriendinnen heeft het toch tegen mijn moeder gezegd, en die heeft boulimia gehad.
Ze heeft er een keer met me over gepraat, alleen ik wilde niet luisteren.
Ik ben super onzeker en wil wat zekerder worden!

Help me alsjeblieft!


Xxxx.<33

Suuz (11) | 21 aug 2010, 07:41 uur

hoi,

ik heb geen anorexia of zo hoor. (denk ik)
maar weten jullie waar je laxeertabletten kunt kopen?
ik wil namelijk een klein beetje afvallen.
7 kilo maar of zo..
dus wil een van jullie dat aub zeggen!
en mag je het kopen als je onder de 16 bent?


xxx watermannetje uit Aerdenhout

Meisje (zeg ik niet) | 22 aug 2010, 15:30 uur

Hallo Delphine,
Ik heb een vraagje over anorexia.
Hoe ben je er op gekomen om te gaan lijnen?
en waarom krijgt iemand zoiets. Je ziet toch zelf ook wel dat je veel te dun word of heb ik het fout?

gr Esmeeay

Miss^esmee^ (16) | 30 sep 2010, 10:50 uur

He hoi

Toen ik 10 was toen werd ik plotseling ziek
ging weinig eten
omdat een vriendin zei je bent te dik en ik werd gepest op school
tips weegschalen vermijden en niet in de spiegel kijken
want als ik mezelf in de spiegel zie
zie ik een dik persoon
het gaat goed maar het blijft een strijd

lis

lis (20) | 6 dec 2010, 09:23 uur

Ik vind mollig mooi.
ik ben nu 153 en weeg 54,6 kg.
ik wil 60 wegen.
dat vind ik best wel dun, dus ik wil mollig worden.

ik eet nu zo:
-ochtend; 3boterhammen
td; boterkoek + evergreen
middag: 3 sauzijzenbroodjes.
TD : appel en boterham
avond: bord x 2
na eten: zakje chips.

ik ben na 2 dagen al + 2kg!
gisteravond: 52,6
vanochtend: 53,9
middag: 54,6!!

heeft iemand nog meer tips?

een meisje dat mollig wil zijn (17) | 3 jan 2011, 15:44 uur

hoi,

ik ben trots dat je anorexia de wereld uit wil bannen. ik zelf wil dat ook dus ik help iedereen met anorexia!

xx danoontjepowerrrrrrrr (13) | 4 jan 2011, 12:26 uur

Hej

Ik heb ook anorexia en ga sinds november naar een therapeute.
Zij heeft me voorstellen gegeven wat ik best zou eten enz...
Ik probeer alles zo goed mogelijk te volgen en echt alles op te eten,
maar mijn probleem is dat ik vaak uitstel en bijvoorbeeld mijn koek van 10 uur en 16 uur niet dan eet, maar liever voor 's avonds houdt voor als ik tv kijk.
is dit erg?
mijn ouders zeggen dat ik alles beter zou sprijden over de dag,
maar dan vind ik het jammer dat ik ze niet meer heb voor 's avonds.
en ik heb ook de neiging om redelijk laat te eten
mijn ouders zien dat ook als een probleem, maar ik niet.
heeft iemand tips ofzo?

Byebye (:

Cupcake_ (16) | 7 mrt 2011, 18:15 uur

Hey Delphine.
Wat fijn dat je dit doet zeg.. Heb namelijk best een brandende vraag.. Ik heb een tij dlang een eetprobleem gehad.. Ben inmiddels wel weer 5 kilo aangekomen, maar nog steeds ups en downs, vooral in mn gedachten. Ik weet niet waar het vandaan komt..

Mijn vraag was eigenlijk; had jij ook deze extreme downs in de maand(en) na je herstelperiode?

En had jij ook het probleem dat je niet meer voelt waar je zin in hebt (een kop koffie en glas wijn is het zelfde, het is vloeistof, maar verschil in gevoel/smaak is er niet..?)

Thnx..

Pliep (20) | 6 jun 2011, 09:46 uur

Hey delphine,
Ik ben een meisje van 13 jaar ***m en weeg ***kg.

ik lig nu al ong 3 maand in het ziekenhuis maar het is er nog niet echt op gebeterd! Door deze reacties eens allemaal te lezen heeft het me wel al een beetje geholpen.

inmiddels is het vakantie en al mijn vriendinnen gaan op vakantie en ik zit hier maar elke dag op mijn kamer te denken aan al mijn vriendinnen daar word ik nog bozer van!

ik denk altijd: nu ga ik er voor gaan maar als het dan op het eten afkomt dan krijg ik weer niks binnen als ik dan iets moet opeten dan voel ik me zo vol en dik en moet ik het uitbraken.

Kan je ook mij tips geven?

Hulpmix.nl plaatst geen gewicht en lengte in de reacties

EenMeisjex (13) | 28 jun 2011, 14:04 uur

Nog 6 kilo en ik ben aan mijn gezonde gewicht, ben in de afgelopen maanden al 10 kilo aangekomen, in het ziekenhuis gelegen, kliniek na klliniek, ik werd gek, maar nu ben ik gelukkig bijna helemaal beter, het is nog een lang weg maar gelukkig kan ik alweer eten. Ik wil iedereen die nu aan deze ziekte lijd succes wensen,.ik weet dat het moeilijk is maar geloof mw het leven is zoveel leuker zonder. En je moet gewoon eten doorblijven eten want hoe dichter je bij je gezonde gewicht bent hoe mooier je jezelf gqqt vinden en ook dunner. Ik weet hoe moeilijk het is mqqr geef niet op
Xxx

michelle (15) | 29 aug 2011, 09:12 uur

super goed dat je dit doet meid! ik heb het zelfde gedaan, ik heb anorexia en ben er eigenlijk bijna vanaf. ik heb wel nog ondergewicht maar daar wil ik nog van af komen! er was een site tegen eetstoornissen. ik ben daar mod op geweest. zo kon ik meiden helpen in de chat. het voelde voor mij enorm goed, misschien een optie voor jou.? en misschien is het daar te vroeg voor. moet je zelf maar kijken?

x succes liefs marloes

marloes (16) | 2 sep 2011, 23:39 uur

ik ben begonnen minder te eten ik woog 56 nu weeg ik 52.3 is dat te snel in drie weken
ik wil tot 45 gaan ben alleen bang om anorexia te krijgen

charlytje (14) | 17 dec 2011, 19:01 uur