Vernielingsdrang
Hallo iedereen, ik zit zelf met probleem (ik vind het een probleem).
Ik heb last van wat ik zelf noem vernielingsdrang, het zal echter een andere naam hebben want als ik het google krijg ik alleenmaar hits over honden en katten en dit maakt het er absoluut niet beter op, sterker nog hierdoor wordt het ook opgewekt.
Ik heb als dingen niet gaan zoals ik wil dat ze gaan (niet meteen uiteraard maar 't zal niet lang duren ) sterk de neiging om dingen kapot te maken. Ik krijg het dan extreem warm en doe vaak ook erg veel kleren uit hierdoor omdat het gewoon ondraaglijk is. Ik heb de behoefte om alles wat ik zie kapot te maken. Een bankstel voldoet hierbij niet want dat krijg ik niet kapot.. maar de bril die ik op heb of het keyboard waar ik op aan het typen ben zou perfect zijn..
Er zijn op deze manier al veel spullen gesneuveld in mijn omgeving en achteraf heb ik er altijd spijt van.. Wel is het zo dat het enorm oplucht als ik iets kapotgemaakt heb..
Het is niet zo dat als ik tot tien tel en rustig ademhaal het gevoel weg is, het gevoel blijft echt aanwezig totdat er iets gesneuveld is of als ik 'n nacht geslapen heb.. Als 'hetgeen' dat het gevoel opwekte uiteindelijk na lange tijd wel zo gaat als dat ik het voorgenomen had dan is de vernielingsdrang niet verdwenen..
Vaak gaat het hier om technische dingen, iets dat ik niet gemaakt krijg of iets dat maar niet wil lukken. Een nieuwe wasmachine die ik niet begrijp bijvoorbeeld. Maar some heb ik het ook gewoon ineens uit het niets als ik vind dat ik me niet kan bewegen, dat 't een rommeltje om me heen is..
Ik heb wel eens een ijskoude douche gepakt, dat was lichemelijk vrij fijn maar ik was nog wel erg kwaad..
Ik weet niet wat ik hiermee moet en ook vooral niet op welk forum ik terecht moet want het lijkt volgens google wel of het een onbekend voorkomen is bij mensen..
Alle hulp is welkom.
Anoniem (23) | 26 okt 2011, 01:40 uur
Het klinkt alsof je hoe dan ook je frustratie of energie kwijt zal moeten op zo'n moment.
Misschien kan je toch het beste blijven doorzoeken naar een betere manier.
Je uitleven op een boksbal of een stuk gaan hardlopen/rennen kan misschien een idee zijn?
Ik weet trouwens niet of je al (veel?) aan sport doet, maar als je regelmatig sport en preventief die energie gebruikt, dan heb je er op het moment zelf misschien last van?
Eigenlijk weet ik ook niet zeker wat het is of wat kan helpen, maar hopelijk heb je hier iets aan. Succes.
Gewoon Iemand (20) | 26 okt 2011, 22:25 uur
Hi,
Kan me voorstellen dat dit lastig voor je is.
Als je wil kan je je op geven voor agressietraining of agressie regulatie. Er is vast wel iets in de buurt die deze trainingen aanbied.
Deze trainingen zijn er voor om erachter te komen waar dit gedrag vandaag komt en hoe je er mee om kan gaa.
Daarnaast kan je natuurlijk altijd op een sport gaan waar je je spanningen los kan laten, misschien op een vechtsport omdat je dan juist leert hoe je gecontroleert hiermee om kan gaan.
Nou veel succes!
Ik (24) | 2 nov 2011, 09:55 uur
ik denk dat je een sport moet zoeken en dat je je een beetje kan uitleven ;; je kan afreageren ik heb ook een tijd zware woede aanvallen gehad ik vernielde geen dingen;;
iik verniel mezelf ik zag over blauw mijn knkkels hongen altijd vol bloed of waren geschaafd
ik ben een sport gaan zoeken en heb me uit geleefd ik ben er nu al een jaar vanaf ;)
probeer het is
-->Fientje<--- (15) | 2 nov 2011, 22:41 uur
