Wat is geestelijke mishandeling?

Word jij opzettelijk gekwetst? Mag jij geen eigen mening hebben? Schelden ze je vaak uit? Dan word jij geestelijk mishandeld. Geestelijke mishandeling is als er geen rekening met je wordt gehouden. Als er alles voor jouw wordt bepaald. Hoe jij je moet gedragen, welke kleden je mag dragen, waar je wel en niet naartoe mag gaan, met wie je om mag gaan en met wie beslist niet. Anderen besluiten of je wel mag werken of niet. Als het thuis plaatsvindt is dit een vorm van huiselijk geweld.

Schuldgevoel

Van alles wat misloopt krijg jij de schuld, je wordt vernederd. Je krijgt telkens te horen dat je vervelend bent, niets kan, niets waard bent, en niets goeds kan doen. Je wordt keer op keer uitgescholden. Hierdoor voel jij je erg rot en machteloos. Je krijgt een schuldgevoel. Je gaat het zelfs geloven dat je niet deugt en dat je niets kan. Je stelt jezelf terughoudend op en durft geen weerwoord meer te geven. Dit kan tot gevolg hebben dat alles voor jou geregeld wordt en jij voortdurend wordt gecontroleerd. Bedenk wel dat geestelijke mishandeling strafbaar is.

Gevolgen

Door al die vernederingen voel jij je erg onzeker. Je voelt je machteloos en hebt geen zelfvertrouwen meer. Je schaamt je voor de mishandeling. Je gaat je terughoudend opstellen naar anderen toe en durft je mening niet of niet gauw meer te geven. Je raakt geïsoleerd en bent bang voor de buitenwereld. Je vertrouwt niemand jouw levensverhaal toe. Bang om te horen te krijgen dat het inderdaad aan jou ligt. Je raakt wanhopig en in de ergste gevallen denk je misschien wel aan zelfmoord.

Wat kan je doen?

Herken je sommige van bovenstaande voorbeelden? Blijf er niet alleen mee zitten maar praat er met iemand over. Is er iemand in je omgeving die je vertrouwt? Een oom of tante, buurvrouw of iemand op school? Misschien kunnen zij je helpen.

Je kan ook altijd chatten over geestelijke mishandeling met een van onze deskundigen. Vraag andere jongeren advies op het forum. Lees ook de adviezen en bekijk de links.