Wat is zelfmoord?

Zelfmoord is het opzettelijk beëindigen van het eigen leven, het wordt ook suïcide of zelfdoding genoemd.
Veel mensen hebben wel eens een zelfmoordgedachte. Minder mensen blijven met deze gedachte rondlopen.
Degene die zelfmoord wil plegen wil niet altijd dood, maar wil bijvoorbeeld dat er een eind komt aan de ellendige situatie waar hij of zij in zit. Soms hebben mensen het idee dat niemand ze begrijpt of kan helpen. Ze weten niet goed hoe ze aan moeten geven dat het niet goed met hem gaat.

Waarom zelfmoord?

Er zijn vele redenen waarom mensen soms rondlopen met een zelfmoordgedachte. Je hebt een dierbare verloren en je kunt het verlies geen plaats geven. Je voelt je al een heel lange tijd eenzaam. Of je leidt aan een erge depressie en je hebt het gevoel dat je daar nooit uit gaat komen.

Mensen die zelfmoordneigingen hebben kunnen iemand om zich heen willen hebben die naar hen luistert of hen helpt. Vaak wil die persoon niet echt dood, maar lijkt het in hun ogen de enige manier om een einde te maken aan alle ellende die zij lijden. Het lijden is zo groot dat oplossingen niet meer gezien worden en zelfmoord de enige oplossing lijkt.

Signalen van zelfmoord

Mensen die suïcide willen plegen, lopen meestal al wel een tijd met deze gedachte rond. Af en toe geven ze hints, maar het valt niet altijd op, omdat iedereen zoiets wel eens zegt. Er kan bijvoorbeeld het volgende gezegd worden: ,, Zal iemand mij missen als ik dood ben? Of denk jij wel eens aan zelfdoding?’’

Vaak geven ze hiermee aan dat ze erover willen praten en willen dat iemand naar ze luistert en hen helpt. Om te voorkomen dat deze mensen zelfmoord plegen is luisteren heel erg belangrijk.

Is zelfmoord de oplossing?

Zelfdoding is geen goede oplossing om een einde te maken aan problemen. Er zijn andere wegen om van de problemen af te komen. Probeer het niet alleen op te lossen en praat er met iemand over die jij vertrouwt.

Chat met onze hulpverleners. over zelfmoord
Lees de tips als je aan zelfmoord denkt
Er zijn ook goede andere websites over zelfmoord