Praat over je verdriet met je vrienden of familie. Het kan je een gevoel van opluchting geven en ervoor zorgen dat je verder kunt gaan.
van: hulpmix
Ga naar onze chatbox om er met een deskundige over te praten.
van: hulpmix
Heb er vertrouwen in dat het verdriet weg zal trekken en dat je er uiteindelijk zelf helemaal vrede mee kan hebben als je even doorzet en het probeert te verwerken! Het kost even energie en er zullen momenten zijn dat je je erg ellendig voelt, maar het wordt minder, en uiteindelijk kan je zonder pijn denken aan dat waar je verdrietig om bent, om wat voor verdriet het ook gaat!
Zorg dat je mensen om je heen hebt en af en toe huilen helpt ook, en dat hoeft niet als anderen erbij zijn. Erover praten kan ook fijn zijn, of gewoon tegen iemand van je houdt aanliggen. Tijd heelt alle wonden, en het hoeft helemaal niet om veel tijd te gaan als je zelf ook verder wil!
van: Meisje (17)
