he sara,
ik heb het zelfde probleem als jou.
als ik jou was zou ik niet te veel eisen stellen om meteen al 15 kilo af te gaan vallen
maar als je graag wilt afvallen kun je misschien het beste eerst beginnen met niet te veel te snoepen en tussendoortjes en prik en dat soort dingen.
je moet wel gewoon goed ontbijten en middag en avond eten.
aleen doordat je geen tussendoortjes meer gaat eten kun je afvallen.
ik hoop voor je dat ik je zo heb geholpen.
en ik wens je veel succes1
groetjes noah

noah (12) | 16 aug 2011, 18:51 uur

heee

ik heb ook hetzelfde probleem ik weeg het zelfde als jou. ;)
ik sport 6x in de week
en zit bij een diatiste niemand zegt er wat van dat ze het aan mij zien dat is super stom natuurlijk!
maar ligt er natuurlijk ook aan hoe lang je bent .
maarja meid je kan het vast wel!
xliefs

xnokjex (15) | 28 aug 2011, 21:42 uur

heey meid
ik was vroeger ook te dik ik ben gestopt met chocola te ete want ik at het zoveeel en ik ging veel mee naarbuiten en zo ben ik afgevallen

tip stop wat je te veeel eeet of stop met het ongezonde ete en ga vaker naarbuiten



suc6

marokaanse (17) | 2 sep 2011, 16:34 uur

Hallo allemaal ik ben ayse en ben te dik ik moet
20 kilo afvallen ik eet geen ongezonde ete en ik
neem ook geen tussendoortjes maar ik val toch niet af
kan iemand me plz helpen wat ik moet doen

aaajse (14) | 11 sep 2011, 20:32 uur