Hoi Anonim.

Ik zou er niet veel aan doen je moet niet gaan afvallen,voor iemand anders je moet je niet druk gaan maken als je het nie wil dan lukt het ook niet ,Het lukt pas als je er voor klaar bent ,en om afte gaan vallen moe je er in geloven dan lukt het je ,ik ben nu anderhalf week aan het afvallen en ben 8 kilo kwijt ,ik heb gezecht dat ik nu echt wil afvallen en het lukt me ik heb een wil en die moe jij ook hebben als je het echt wil

Ik eet wijnig wat goed help zijn de schaks van mondifast
ik drink zo een schake en honger je moet ok een beetje met honger zitten of iets kleins nemen help ,je mag 3 per dag ben ik mee begonnen je maag zit er echt vol van nu drink ik er maar nog 1 van en honger heb ik wel een beetje maar gewoon genoeg groente eeten en vooral veel thee en ook soep..het is een tip ....strekte

anonim (22) | 31 jan 2011, 16:56 uur

Hooi Anoniem,

wat erg voor je dat je er zo mee zit.
ik zit eigenlijk met hetzelfde alleen ben ik 5 cm groter als jou.
ik heb ook van die huid scheur strepen om mn benen en dat vind ik zo lelijk en ik schaam me er heel erg voor. mij lukt het ook niet om aftevallen, maar wat wel lukt is dit: als je ergens zin in hebt, in iets lekkers ofso dan neem je dat gewoon maar dan wel een klein beetje, stel je hebt een keer zin in chips, zeg dan niet tegen jezelf van: nee je mag geen chips want je bent te dik en je moet afvallen, nee ze dan oke ik pak 1 keer een beetje chips en doe het dan in een bakje en probeer er zo zuinig mogelijk mee tedoen. of als je een snoepje eet zuig er dan heel erg lang op. en drink ook niet al te vaak frisdrank maar je mag dat nog wel gewoon drinken. en neem bijvoorbeeld als je naarschool gaat een flesje met water mee en aan het eind van de schooldag moet ie leeg zijn. of wat ik ook wel is doe is als ik zin heb om te snaaien gewoon denken: NEE nu eventjes niet pak dan gewoon een lekker kauwgompje.

sharon (15) | 4 feb 2011, 15:48 uur

heey Sharon
ik heb dat ook
alleen ik neem dan niets te eten
mijn Verhaal staat hier ook
het heet Ik voel me net een zwijn !!
zo is dat ook !!!
lees het eens miss kun jij mij ook helpen ???

Love Daffff (13) | 9 feb 2011, 20:28 uur

Ik ben nu van plan om maar 2 keer in de week te trainen, een uur en anders langer dan een uur net waar ik zin in heb. Maar ik ga dus zeker een uur trainen en ik hoop zo om af te vallen. En ik let dan wel op wat ik eet. Dus.. nog tips of ervaringen?

(ben gister 16 geworden maar dit is mijn verhaal hoor)

anoniem. (16) | 12 feb 2011, 00:15 uur

je moet je niet laten doen probeer vrienden te maken met de kinderen die je leuk vind en die je niet pesten probeer paselijke kleren te dragen geen te strakke broeken te korte kleren of te strakke kleren mooie en als krap zit met het geld kun je ook goedkope kleren vinden die helemaal niet duur zijn maar wel mooi dus laat je niet doen en verzin ook maar dingen dat je
tegen degene die jouw pesten maar goeie dingen doordat de kinderen die aan haar kant staan meschien verwisselen van kant

sara (15) | 19 feb 2011, 15:49 uur

Heeft iemand nog tips voor mij om het af vallen vol te houden?
Of zelfs het sporten vol te houden..

anoniem. (16) | 13 mrt 2011, 14:24 uur

He,

Ik snap dat het heel moeilijk voor je is om aftevallen.
Je moet wel weten dat je niet al te veel af moet vallen. Een paar kilo is al genoeg!
Het trainen is veel beter vol te houden als je iets doet wat je leuk vind. Je had het over dansen, jammer dat de lessen niet meer door kunnen gaan. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon thuis de radio aanzetten en gaan dansen. Het volhouden van trainen is moeilijk, maar als je een sport vind die je leuk vind, wordt het vanzelf makkelijker!

Iris (15) | 5 mei 2011, 00:52 uur

Heej kben sylvanna ik ben 13jaartjes
en ik ben***meter lang en ik weeg
***en ik vind me zelf een beetje dik
maar ik schaam me er niet voor

***Hulpmix plaatst geen informatie over lengte en gewicht.

sylvanna (13) | 4 jun 2011, 00:36 uur