Te dik / te dun

Stuur jouw verhaal in

Ik voel me te dik,

Hallo, ik ben 12 jr en ik weeg *** kilo, ik wil meer afvallen ! het klinkt misschien niet echt dik maar ik zie dr best wel mollig uit, en ik heb vetbandjes enzo,, help me please tips !

van: DoeiDoei. (12)

Heey,ik ben ook 12 jaar.Ga op een sport in de buurt met je vriendinnen of alleen.Of je kan natuurlijk ook thuis sporten.Bijvoorbeeld Atletiek,of basketball daar zit ik namelijk op.Het helpt wel.Ook moet je gezond eten!

Sweetheart (12) | 8 feb 2012, 10:22 uur

in plaats van in de pauze koekjes te eten, eet je vanaf nu een appel of banaan of iets van fruit. geen ongezonde tussendoortjes meer voor jou, je gaat lekker buiten hardlopen elke dag eerst 2min lopen dan 2min rennen enzovoort een schema voor harlopen hoelang en wat kan je vinden op internet maar eet geen ongezonde dingen dus geen vetten meer, no snacks, no chips alleen gezonde dingen.

xxx

lilly (16) | 5 mrt 2012, 10:52 uur

Reageer op dit onderwerp

Velden met een * zijn verplicht.

Mijn verhaal reactie en personalia

Regels

Je verhaal kan door iedereen gelezen worden. Wil je advies van andere jongeren, ga dan naar het forum. Als je een vraag hebt voor een hulpverlener, ga dan naar de chat. De belangrijkste regels zijn:

  • Mijn Verhaal is voor jongeren tussen de 12 en 20 jaar
  • Alleen verhalen in het Nederlands worden geplaatst
  • Noem geen persoonlijke gegevens zoals naam, telefoonnummer, (e-mail)adres, schoolnaam, persoonlijke profiel op andere site, enz.
  • Geen discriminatie, vieze taal, schelden of reclame
  • Wij kunnen ingezonden verhalen bewerken, verplaatsen of niet publiceren als wij dat nodig vinden.

Zie ook de disclaimer