pak in plaats van snoep fruit ia veel gezonder:) en lkkr zoet appel b.v

banaantje (20) | 28 okt 2010, 14:55 uur

precies, pak wat gezonds of neem een bak yoghurt. ik ben ook 14 jaar, 1.66 en ik weeg 58. jij bent dus echt niet te zwaar ofzo!;o

S. (14) | 21 nov 2010, 21:07 uur

Help ik ben te dik ik ben 13 jaar en weeg ** kilo me buikomtrek is ** cm ik eet en eet maar door en ongezond help me plies ik kan bijna geen broek of zo meer aan ik zit alleen maar op me kamer

Hulpmix plaatst geen gewicht/lengte in reacties.

Daan (13) | 6 mrt 2011, 22:45 uur

Ik voel me ook gewoon dik en mijn ouders zeggen het ook de heletijd ik ben 14 jaar en durf niet eens meer op de weeg schaal te gaan staan. Ik heb het zo gedaan omdat ik ook heel erg van snoepjes hou ik en mijn ouders kopen geen snoep meer of als het echt belangrijk is een mini beetje en laat het verstoppen zodat jij niet weet waar het is en op de plek waar je eigenlijk je snoep hebt staan zet je de vruitmAnd neer en als je dan een snoepje wilt pakken en uit gewoonte naar die plek loopt zie jedie vruitmand staan en pak je het eerder dan als hij ergens anders staat en er staat toch geen snoep dus is het wel een vN de eenige keuzes!
X

IloveLxR (14) | 8 jul 2011, 00:53 uur

Jullie hebben niks te klagen.. Ik Ben 14 en ** en weeg **!! Ik probeer steeds aftevallen door hardlopen en buikoefeningen maar het lukt niet erg frustrerend

** Hulpmix plaatst geen info over lengte en gewicht in reacties.

Persoon (14) | 25 aug 2011, 22:37 uur

iedereen kan iemand mij helpen ik ben 13 jaar en ik weeg xx kg en ben xxx lang ik heb dikke heupen en mij bovenbenen zijjn oook aan de dikke kant en mij buik is ook te dik ik eet constand chips en chocola en snoep en ik gooi me brood op school weg en heb dan hongen en dan eet ii weer snoep ik weet dat ik daar mee moet stoppen maar weet echt niet hoe dat moet geef me tips alles is welkom stuur maar een mailtje a.u.b naar eva.lizzy@live.nl als je tps hebt ik heb het nodig echt!!



xxx eva

evaaa (13) | 27 nov 2011, 15:20 uur

hallo ik vind mezelf ook iets te dik en ik werk er ook aan maar tot die tijd moet je kind blijven en verder gaan met je leven het komt goe d als je je ouders vraag om te helpen en misschien kun je aan sprot doen en vragen aan je ouders of ze wat gezonder eten willen kopen dan ben je zo weer dun echt waar het begint bij zelfvertrouwen en hee ik ben zelfs nog maar 12 dus als ik jullie advies kan geven dan kunnen jullie makkelijk afvallen

oesie101 (12) | 11 mrt 2012, 12:02 uur