afvallen lukt niet!
Hooi
Ik ben een meisje can 13 jaar. Ik bem ongeveer 1.76 en weg 60 kilo.
Ik doe heel veel aan sport. Drie x per week trainen en een x per week wdstrijd.
Ik ontbijt niet, en eet ook geen lunch. Maar als ik klaar ven met school dan heb ik altijd heel erg honger. Dan ha ik naar de albert heijn en koop koekjes chips chocola en kaastengels en dan ook nog energie en cola.
Ik vreet me dan helemaal vol. Dat is dan ool et eerste wat ik die dag eet.
Avond eten kan ik moeilijk vermijden. Ik eet dan ook ewoon normaal. Zodat me oudets niks merken. Ik eet geen fruit omdat ik het niet lust.
En ook bijna geen groente. Vooral vveel aardappels en pasta,rijst.
Wat moet ik doen om gewoon 50 kilo of minder te gaan wegen? Want als ik terug kom van de albert eijn. Wil ik eigenlijk alles er uitnkotsen. Maar ik durf dat niet en je tanden worden geel.
Wat moet ik doen?!?!?
van: eten (13)
Gewoon niet veel eten
ikzelf ben 12 jaar en wel 70kg
maar ik heb ook een sportief lijf en zie er niet dik uit
ben tegens ook 1.70
Maar mijn tip is om gewoon naar buiten te gaan neit binnen zitten dan denk je ook niet aan eten
AnoniemegastX (12) | 16 okt 2011, 19:58 uur
Ik denk dat je vooral moet beginnen met 's ochtends goed eten en tussen de middag goed eten.
Ik heb het ook een tijd vol gehouden om dan niet te eten, maar het is gewoon een feit dat je slechte en vette dingen gaat eten..
begin daar dus eerst maar mee.
Unsure (14) | 17 okt 2011, 11:42 uur
Oké, dankje wel voor jullie tips
Vanditeneverhaal (13) | 20 okt 2011, 22:51 uur
Heei,
ik ben *** en weeg ** kg
mensen zeggen dat ik anorexia heb omdat ik er zo dun uit zie maar niemand weet dat ik zo veel weeg. ik doe er alles om dikker te worden want me heupen steken gewoon uit. maar ik eet heel veel chips en zoetige dingen en drink bijna alltijd enegrie en ik word maar niet dikker.
en je moet blij zijn met wie je bent.
je bent helemaal niet dik.
en als je echt wilt afvallen probeer dan dit:
s´ochtens boterham met melk ofzow
neem sultana mee naar school en drinken
lunch gewoon boterham en drinken
tussendoortje sultana.
s´avonds gewoon eten.
en als het je echt niet lukt probeer dan je vrienden te vragen of ze je willen helpen. en neem niks aan van anderen en neem geen geld mee en probeer je ouders te vragen of ze al het zoetigeheid achter slot en grendel zetten.
hopelijk heb ik je er mee geholpen.
als je meer tips of advies wild moet je het maar vragen.
*******@live.nl
Nina (13) | 23 okt 2011, 14:49 uur
beste nina,
dankjewel,
ik wil het liever niet tegen me ouders zeggen, omdat ze dan denken dat ik anorexia wil, want ze vinden me al heel dun,
maa rik niet.
ik kan je lengte+gewicht niet zien, en je email ook niet.
maarja,
bedankt
x
eten (13) | 24 okt 2011, 16:29 uur
