heey samantha,
als je graag wat kilotjes wil aankomen moet je mischien iets meer gaan eten en wat minder bewegen???

Dion (16) | 16 nov 2009, 22:18 uur

mischien moet je niet zoveel sporten en meer eten en als dat niet werkt dan kan je er niks aan doen dan verbrandt je gewoon snel

milou (10) | 22 nov 2009, 11:45 uur

nja ik ben 1 meter 72
en ik ben 51 kilo.
en ik sport bna noooit!
en ik eet vet veel koekjes tussndoor,
maarik kom ook nooit bij ofzo!
en ja ik verbrandt dat vet dan ook snel :$
en ik ben bang als dat later verandert en dat ik dan dik word$$
maar ik ga wel weer sporten deze zomer,.. is dat erg ?
nja
Toedels haha:$

mieem (15) | 3 feb 2010, 17:03 uur

meer eten en dik worden anders word je anorexia dus kijk maar uit? oke

betul aleyna (13 10) | 26 feb 2010, 14:10 uur

Jongens dit is onzin,

Tuurlijk kun je een snellere verbranding hebben, en gewoon niets aankomen terwijl andere al een kilo aankomen van één dagje zondigen.

Het probleem is te dun zijn is niet erg, zolang je gezond eet, en genoeg eet, en sport. Je komt niet aan door meer te eten (wat de meeste mensen onder junk food verstaan) en minder te sporten. Dat is slecht voor je. Bovendien als je wel aan komt ervan, zou dat alleen maar van kort termijn zijn.

Dit is de oplossing, eet meer, maar wel goede dingen, zoals bruine boterhammen, kaas, yoghurt met cruesli, dat zijn dingen die gezond zijn. En als je wilt zou je ervan kunnen aankomen. Maar blijf wel sporten.

Sommige meiden is het gegeven om alles te kunnen eten zonder maar een grammetje aan te komen, maar dat betekent niet dat het gezond voor je is alles maar zomaar te eten. Je bent het gezondst als je sport en kalorie/kolhidraat volle dingen eet. Anders krijg je later last van allemaal kwaaltjes, omdat je door de jaren heen slecht voor jezelf hebt gezorgd.

Megan (15) | 1 mei 2010, 20:41 uur

Haaaaiii Ik wil iets vragen ik ben 14 ben 1.63 en ben 47 kilo ben ik dik of dun? Zelf denk ik meer richting de dik heid want telkens als ik ziet en me naar voren buig voel ik aan me buik en voel ik vet ik wil hier vanaf komen jullie zijn allemaal zo dun ik schaam me ! ik heb mezelf al voor genomen om nooit meer iets zoets te ete maar dat duurt me te lang... Of moet ik gwn stoppe met ete en dan als ik het gewicht heb wat ik wil gwn heel gezond gaan ete? help me aub want dit is echt serieus!! Ik wil graag advies!.. xxx harstikke bedankt als je antwoord wil geven:D

geheim... | 27 jul 2010, 00:28 uur

Ik ben oowk te dun ben 14 jaar en 1.74 echt waar ik weet nit wat ik moet doen, moet ik 's ochtends en 's avonds elke dag een glas volle melk drinken?

en 6x in plaats van 3x eten?:3


Help me!

Esther (14) | 6 nov 2010, 16:43 uur

Hey,
ik ga er nu niet omheen draaien of het wel goed is wat je doet etc. etc. etc.
Ik geef nu gewoon antwoord op je vraag.
De meeste mensen komen veel aan als ze veel snacken (chips, snoepjes, koekjes) en veel frisdranken drinken (cola, ice tea, dubbelfris) etc. En inderdaad minder bewegen.
Als je maaltijden over slaat en dan een vreetbui krijgt kom je ook meer aan. Want als je om de twee uur snackts krijg je een snellere spijsvertering waardoor je weer sneller afvalt.
Groet. Uglygirl.

Uglygirl (14) | 6 nov 2010, 23:07 uur

nou ik ben mij gewicht is 45of 46 maar ik wil dunner worden hoe dat moet kunnen jullie even zeggenwta voor sport moet ik altijd doen ik beweeg zo vaak dus en ik ben pas 11 jaar help me

nickeloden (11) | 23 dec 2010, 02:09 uur

ik 18 ik ben 85 kilo 1.75 m is da te vee ??

ddd (18) | 4 jan 2011, 21:10 uur

Ja dat is zo maar als je wilt aankomen dan altijd als je gaat slapen of wat dan ook iets eten en probeer iets meer te eten niet dat je niet gaat eten en blijf je heel dun dat is nou ook weer, niet egt heel dik of/dun gwn normaal dat kan en ja dat is gwn en je kan aanvraag aan mij vragen kan ik je meschien helpen ja dat was het.

stellacollblack (13) | 19 feb 2011, 10:52 uur

ik ben meisje die 16 is ik weeg **kg mr ik heb dike kont ik weet niet wat moet ik doen wil jij me helpen dan hoor ik wel

** Hulpmix plaats geen info over lengte en gewicht in forumreacties.

hannah (16) | 12 aug 2011, 23:47 uur

ik ben meisje van 16 jaar ik weeg ** kilo ik ben mooi en knap ik heb allen dikke kont
[** hulpmix plaatst geen gewicht of lengte]



weet jij miss hoe met ik afvallen help me dan ok byeeeeeeee

nimo (16) | 3 sep 2011, 14:05 uur

IK BEN 19 en weeg ** KG kan iemand zeggen of dit dik is ik vind van wel maar iedereen zegt dat ik overdrijf help me
hopeloos meisje

Hulpmix plaats geen info over gewicht in forumberichten.

GEVOELIG (18) | 11 nov 2011, 12:42 uur

nou, ik vind t bullshit als mensen zeggen dat je niet teveel moet eten om aan te komen, ik ben ** en net ** kilo en 18 jaar btw. dat is veels te licht, maar ik vreet toch best veel, alleen veel bruin brood en gezond eten, en geloof me dat helpt niet, ik eet nu lataste tijd wast vaker shoarma, of kapsalon:$! en nu begin ik wel aan te komen. als je echt wil aankomen, eet dan gwn vaker vet eten, dat is helemaal niet ongezond, wat sommige mensen hier beweren, want het is namelijk zo dat vet eten niet goed is als je op gewicht bent, maar als je zwaar onder het normale gewicht zit is vet eten juist goed, want dan moet je je vetpercentage opbouwen, doe je dit niet, dan ligt anorexia om de hoek, en mensen die dus lopen te lullen, dat je gezodn meot blijven eten en bewegen als je skinny bent, ** alsjeblieft op want zo onstaan anorexia patienten. dank u wel, ow en ps: iedereen hierboven is op normaal gewicht dus hou t gewoon zo, afvallen is slechter dan aankomen.

** Hulpmix plaatst geen gegevens van lengte en gewicht of scheldwoorden

tupac4life (18) | 19 dec 2011, 15:30 uur

Misschien heb je wel lintworm in je maag??
dat is een worm die leeft van jou voedsel alles wat jij eet gaat naar dat maag van dat beest toe!!
als ik jou was zou ik een test laten doen en naar de huisarts gaan.

Want ik zelf was ook erg dun ben 1,70 en woog eerst 48kilo!
maar blijkbaar had ik lintworm in me maag nu is het over dankzij medicijnen en nu weeg ik 59 kilo!!

Xx gwn iemand

gwn iemand (17) | 19 dec 2011, 22:27 uur

Hey People!!
Ik ben 11 en ik weeg iets met de 40 ofzoow..!!
Maar jha ;-)
Uh.. Wie er wilt afvallen: Moet Meer sporten meer water drinken dan cola ofzow..
En minder eten!!
Owjaa geen vette dingen eten b.v.b. hamburger friet enzo...
Maar b.v.b kip met brocolli enz.. zeg maar groenten!!
Als je dikker wilt worden dat is het makkelijkst!!
Echt Waar!!
Gewoon: Meer eten niet zo veel sporten friet hamburgers enzo eten!! en cola drinken & niet zo veel bewegen!!
Gr. Jaid

Jaid (11) | 26 dec 2011, 22:43 uur

ik ben 20 en mijn gewicht schommelt tussen *** en *** kilo. ik wil af en toe wat bijkomen maar mijn vriendinnen verklaren dat ik op barbie lijkt. dus weg met dat dikker worden gedoe!
ik heb jaren volley gespeeld dus ik kon niet dik worden, meest frappante is dat je sterkere botten krijgt. dus voor de dames die meer gewicht willen meer sporten!


(Hulpmix plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie)

barbie tasje (20) | 3 jan 2012, 15:12 uur

ik ben veel te dun, vindt ik zelf.

ik ben *** cm lang en ik weeg ** kg

veel te dun he?

hebben jullie tips?

plzzzzzzzzzzzzzzz


[Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht in forumreacties]

dikkie dik (14) | 4 jan 2012, 22:24 uur

heey, ik ben 17 en *** ik weeg **. ik speel volleybal en dat wil ik graag blijven doen ik een overdag best wel erg veel maar kom gewoon echt niet aan. ik ben erg lang en dan ook nog echt dus ik wil heel graag wat aan komen kan iemand mij helpen?

engeltje (17) | 1 feb 2012, 15:43 uur