Als je wilt afvallen, dan val je over je hele lichaam af, en dat is niet mooi. Want jij bent tevreden met je lichaam, enkel alleen niet over je benen, maar je kan niet afvallen op eén plek.

En afvallen is ervoor sowieso niet goed. Heb je gedacht aan oefeningen voor je benen? Die kunnen echt helpen!
Moet je gewoon op internet even kijken, of fitnessboekjes.

Ik wens je veel succes!
Groet,
Uglygirl.

Uglygirl. (15) | 6 mei 2011, 00:11 uur

kk bedankt voor de tip ik ga het egt proberen want kben da beu...

boeniii_ (13) | 12 mei 2011, 17:00 uur

heej!

ik ben een hockyer en heb ook hele dikke benen (volgens mezelf..) mr daar kan ik ook nix aan doen om dat je met hockey die spieren heel erg traint. of met anderen (loop) sporten.
dus maak je niet druk! ben er juist trots op dat jij wel gespierde benen hebt en tenminste een paar meter kan lopen zonder om te vallen.!

Xx

kreeftjuh (15) | 15 mei 2011, 16:53 uur

dank u voor de tips xd

boenniii_x (13) | 18 mei 2011, 21:17 uur

heey

ik ben ook een hockeyster en vind ook van me zelf dat ik dokke boven benen heb maar dat zijn encht spieren die je traint inderdaad en die kan je niet dunner krijgen omdat je die spieren nodig hebt met lopen enzo. spieren kan je niet diunner krijgen.

stacey (16) | 1 nov 2011, 14:18 uur

Hoi,

Dikke benen? Een aantal jaar geleden ging ik naar school met een kort spijkerbroekje aan en een legging. Ik wil graag anders zijn dan de rest, en die dag was dat erg goed gelukt: De dag begon met gymles, na de les was mijn legging weg en lag er een briefje "nu kan ik naar je mooie benen kijken". Dus liep ik midden in de winter met een superkort broekje met mijn dikke blote benen door de school (gelukkig was het niet al te koud die dag, een graadje of 10). Maar ik kreeg alleen maar positieve reacties, iedereen vond het stoer en sexy. Sindsdien loop ik van april tot oktober alleen nog maar met blote benen rond, en krijg alleen positieve reacties.
De legging was in mijn tas verstopt, en wie het gedaan had, dat weet ik dus niet. Wat ik dus wel weet is dat ik zelf de enige ben die mijn benen te dik vind. En dat vind ik nog steeds, maar ik durf ze nu wel te laten zien.

Candy (20) | 10 nov 2011, 18:18 uur

Ik vind mijn bovenbenen ook te dik, maar krijg ze niet dunner! Iemand nog tips?
Alvast bedankt!

Girl16 (16) | 20 nov 2011, 00:10 uur

Ik heb hele dikke bovenbenen en dat zijn geen spieren, maar alleen maar vet!!! Ook heb ik allemaal putten enzo in mijn benen zitten en dat terwijl ik pas 13 ben! Ik wil heel graag dunnere benen want zo durf ik NIET in bikini als we op vakantie gaan. Ik heb nog een probleem want van mijn ouders mag ik niet afvallen :S en dat terwijl ik 176 ben en 65 kilo weeg, ik heb HEEEEEEELLLLEEE dikke benen en heupen en een buikje en daar wil ik van af Help me plzzzzzzzzzzzzzz want ik ben hopeloos

DIKZAK (13) | 15 feb 2012, 17:50 uur

Ik hockey ook en elke dag erger ik me aan die dikke bovenbenen, ze zijn he gespierd maar aan de binnekant zit een beetje vet, echt superlelijk! Hoe kan ik dit afvallen?
x

jmyh (13) | 4 apr 2012, 23:08 uur