ze zeggen dat als je op het punt staat dat iedereen zegt dat je moet afvallen, maar jij vind van niet, dat het dan juist moet.
dat hadden ze gezegd bij het tv programma obese, dus als ik jou was zal ik wel afvallen, niet alleen omdat het miss nodig is, maar ook omdat je erom word gepest, ik zou niet om die reden gepest willen worden als het niet nodig is!
it's your choice!

xxxxxxxxxxxkuskus!

nadine (14) | 19 jan 2012, 20:18 uur

Hey,

In dit geval hebben die anderen wel gelijk: je hebt serieus overgewicht. Daar komt bij dat je al behoorlijk lang bent voor je leeftijd en dus waarschijnlijk niet of niet veel meer zal groeien. Hierdoor kan je je groei niet meer benutten om zonder afvallen van je overgewicht af te komen en dat is jammer (groeien en tegelijk je gewicht gelijk houden, betekent eigenlijk afvallen per centimeter. Hierdoor kan je slanker worden, zonder te hoeven afvallen Xd:).

Voor jou rest nu dus 'gewoon' afvallen. Wil niet te veel tegelijk afvallen, maar houdt het ook niet te kort vol! Er mag namelijk echt wel wat af wil je (op termijn) in het 'gezondgewichtgebied' terecht komen, denk hierbij aan een goede 10 kilo minstens.

Het hebben van een gezond gewicht is om drie redenen belangrijk:

1) voor jezelf. Als je straks te dik bent als volwassenen kan je bij een bedrijfsuitje paintballen bijvoorbeeld, nét niet hetzelfde maat pak aan als je collega's en ben je nét niet zo snel en wendbaar als hen, als je een sprintje trekt, ben je nét niet op tijd (voor de bus bijv.), terwijl anderen dat wel zijn. Je bent nét wat sneller moe en uitgeput dan anderen. Ook kan je je onzeker voelen wanneer je zomerkleding of zwemkleding draagt (en dit misschien daarom gaat vermijden, waardoor je dingen die je eigenlijk wel wil doen dus toch niet gaat doen, waardoor je dus minder plezier zal maken) etc. etc.

2) voor de uitstraling naar anderen: te dik zijn wordt niet geaccepteerd. Dat uit zich onder kinderen door plagen, pesten, treiteren, etc. Maar ook in de 'volwassenwereld' wordt overgewicht niet geaccepteerd. Iemand die (flink) te dik is, wordt bijvoorbeeld minder snel ergens aangenomen en/of kan minder snel promotie maken (een betere baan krijgen binnen hetzelfde bedrijf). Ook is het zo dat mensen met overgewicht minder geloofwaardigheid uitstralen (vindt men); aan dat wat zij zeggen, wordt minder waarde gehecht. Ook wordt het hebben van (veel) overgewicht gezien als teken dat iemand niet goed voor zichzelf kan zorgen, waardoor hij/zij ook minder snel binnen nieuwe groepen wordt toegelaten en vervolgens geaccepteerd. Tot slot gaan de plagerijtjes van bijv. collega´s naar mensen met overgewicht gewoon door, dit is echt niet iets dat alleen kinderen doen (al doen ze het vaak net even anders dan kinderen). Samenvattend: te dik zijn wordt dus niet geaccepteerd door anderen, niet door kinderen, maar dus zeker ook niet door volwassenen.

3) voor je gezondheid. Het hebben van (veel) overgewicht is ontzettend slecht voor je gezondheid! Mensen die te dik zijn worden sneller ziek, hebben een slechtere conditie (waardoor je ernstiger ziek wordt dan een ander en minder snel weer terug beter bent) en lopen een veel groter risico een chronische (soms zelfs terminale) ziekte te krijgen, zoals: diabetes, hartaanvallen, kanker, maagbloedingen en nog heel veel meer ernstige ziektes. Uiteindelijk overlijden personen die heel erg te dik zijn, vaak ook veel eerder dan andere personen!! In Amerika (waar dus heel veel kinderen héél dik zijn), wordt gedacht dat de kinderen van nu, korter zullen leven dan dat hun ouders en grootouders doen of hebben gedaan. Dit zou voor het eerst in de geschiedenis zijn dat een volgende generatie, korter leeft dan diens ouders. Door alle medische vooruitgang de afgelopen twintig, dertig jaar, leefden mensen namelijk tot nog toe altijd langer, dan dat hun ouders hadden gedaan. Voor het eerst zou deze ontwikkeling zich keren, doordat de Amerikaanse kinderen van nu, zo slecht eten en zo héél erg te dik zijn. DIT IS DUS SUPER SHOCHKING!!!!!

Om al deze redenen is het daarom belangrijk GEEN overgewicht te willen hebben en als je dit wél hebt, hier actief wat aan te gaan doen! Dit is niet gemakkelijk (ben zelf 110k of 16-jarige leeftijd geweest, dus weet er alles van), maar is dus wel zéér belangrijk!!!

Als je nog vragen hebt, hoor ik ze graag!

Reageer iig. graag even, dan zie ik dat je het gelezen hebt en dat ik het dus niet voor niets zit te tikken ;-)

Groet,

Richard

Richard (20) | 23 jan 2012, 00:40 uur