Te dik / te dun

Plaats zelf een onderwerp

te dik.

ik ben 13 en heb overgewicht, ik zou graag veel buikvet willen verliezen, ik zit op tennis en op sportschool, ik zou zelf graag wat tips willen hebben over eten (lust alleen geen vlees of kaas op brood) en over oefeningen die ik thuis of in de sportschool het best kan doen tegen buikvet, ik wil graag voor kerst 9 kg kwijt!!

anton (13) | 2 sep 2011, 20:05 uur

Het is moeilijk om gezond een boterham te eten als je geen kaas of vlees lust. Je zou wel komkommer kunnen doen of sla ofzo. En voor je buik kun je situps doen of van die minute workouts die je op YouTube kan vinden. Veel suc6!
Rosalietje

Rosalietje (11) | 6 nov 2011, 22:43 uur

Reageer op dit onderwerp

Velden met een * zijn verplicht.

Forum reactie en personalia

Regels

Het forum is bedoeld om elkaar te helpen. Je kan andere jongeren om advies vragen of gewoon wat vertellen. Je bericht kan door iedereen gelezen worden. Als je een vraag hebt voor een hulpverlener, ga dan naar de chat of e-mail. Belangrijkste regels:

  • Het forum is voor jongeren tot en met 20 jaar
  • Alleen berichten in het Nederlands worden geplaatst
  • Noem geen persoonlijke gegevens zoals naam, telefoonnummer, (e-mail)adres, schoolnaam, persoonlijke profiel op andere site, enz
  • Kijk voordat je een bericht gaat insturen of er al een discussie loopt over dit onderwerp
  • Blijf bij het onderwerp

Lees alle regels