Hoi.

Erg naar om te horen dat je te dik bent.
Ik weet niet of jij dat vind, of dat het ook echt daadwerkelijk zo is.. Want sommigen mensen zeggen weleens tegen anderen dat ze dik zijn, gewoon om te plagen, terwijl dat écht niet zo is! En later geloven ze het ook nog.. Hier moet je erg op letten.

Maar als je er echt positief van bent, dat je wat voller bent (aldus dik).. Ik mag je wel complimenteren voor de 10 kg die je bent afgevallen. Maar wat jij mijn nu vertelt, word ook wel 'jojo-effect' genoemd. Als je eigenlijk op dieet wilt.. Zou je eigenlijk je levenlang op dieet moeten, en je voor altijd aanpassen aan dat eetpatroon wat je aannam toen je 10 kg (hopelijk gezond) bent afgevallen. Want anders komen de kg's er zo weer bij, en ja.. Veel zin heeft het dus niet.

Dus het kan alleen maar zijn dat je gezond afvalt, dan is het altijd goed.. Maar als je dan alle snacks er weer bij pakt.. Tja.. Dan heeft het niet veel effect ;).

Of je moet jezelf kunnen accepteren, wat nu heel moeilijk lijkt, maar met de jaren wel vanzelf qua ervaring in je groeit. Ik ken twee hele knappe meisjes die ook wat voller zijn, en die hebben allebei hele knappe lieve vriendjes.. 't Gaat hun namelijk om 't innerlijk, en niet over egoïstische, of overobsesste meisjes die alleen denken aan hoe ze eruit zien. Dus dat zit er zeker bij jou ook in.

En je moet ook even rekening mee houden, wat als deze huisdier overlijdt? Houdt je jezelf dan wel in bedwang?
Trouwens, sporten helpt altijd!
Ennehm.. Als het je niet alleen lukt, vraag dan of je naar een dieetiste kan..

Maar accepteer jezelf wel..
Want als jij jezelf niet accepteert, wie moet dat dan wel doen?

Groetjes,
Uglygirl.

Succes hé!

Uglygirl (14) | 27 aug 2010, 16:04 uur