hey lieverd,

je moet juist niet minder eten maar gezonder eten!

een paar tips voor jou:

1.Sporten,genoeg bewegen
2.Gezond eten,eet niet veel chips,chocola ofzo?
3.en vraag advies aan je huisarts hun weten meestal beter raad
want ze hebben een speciale dieet programma waar jij je aan moet houden en geloof me ,het heeft mij vriendin erg geholpen.

owjaa en drink veel water is goed voor je!

Veel Suc6

Groetjes,Turkse;)

Turkse (16) | 23 aug 2011, 16:59 uur

heeii meissie,

Ik ben het met Turkse eens!

Doe wat hier boven staat en val je hopelijk af.


Insallah,word het hoe jij het hebben wilt;)


Xx Mocro Gril

Mocro Gril (15) | 23 aug 2011, 21:00 uur

Halloo !
DankjeWel Turkse:)
het is Fijn Als dr Mensen Zyn Die Je Willen Helpen

xxLiefs...

Mocro (14) | 24 aug 2011, 10:24 uur

Hee,

Geen dank lieverd;)

dit forum is om elkaar testeuen..



Groetjes,Turkse(L)

Turkse (16) | 24 aug 2011, 16:29 uur

ik voel Me Door me Dikheid Heel Onzeker
meestal ben ik bang dt mensen Me Gaan Uitlachen
Soms word ik der verdrietig van en dan Denk ik Waarom ben ik Nu dun Als die Andere Meisjes

Mocro (14) | 26 aug 2011, 18:31 uur

Heeii schattt,

Wees aub niet te streng voor je zelf!
niemand is perfect! te dun zijn is ook niet mooi ik ben best mager ik zou graag 5 kilo´s aan willen komen maar helaas ik kom nooit aan:(

en niet denken dat mensen naar jou gaan lachen mensen die om anderen oordelen of bespotten? die zijn zelf lelijk!!
dat is slecht mijn menig:P

Maar meissie je bent mooi op je eigen manier ik ben zelf ook niet bepaald heel mooi ofzo?

Ik vind de meeste marokkaanse meisjes zijn echt mooi!!
ik ben echt gek op hun ze haren leuke krullen maar ik helaas heb stijl haar,ik doe elke dag echt moeite om me haren te krullen:$

Maar hoe is het verder met je?
alles goed?


Groetjes,Turkse;)

Turkse (16) | 28 aug 2011, 14:51 uur

Hmdl Goedd en Met jou
Bedankkt =)

xxx liefs

Mocro (14) | 29 aug 2011, 12:07 uur

Met mij ook goed;)

En hoe gaat het met jou dieet??
ben je een beetje af gevallen?
maar doe alles rustig aan geloof me dan komt alles goed;)

Kop op! blijf positief dan lukt alles wat je wilt.

Groetjes,Turkse

Turkse (16) | 31 aug 2011, 15:08 uur

Met afvallen gaat langzaam achteruit sinds de Ramadan ben k niet gaan sporten ens maar wel buiten zijn en bewegen maar nu gaat het weer slecht maar k ga weer beginnen met sporten en de tips volgen die jij had

Mocro (14) | 1 sep 2011, 11:06 uur

Hallo Allemaal geef me weer Tips over afvallen

Mocro (14) | 4 okt 2011, 13:55 uur