eey man je moet eten jij

joop (17) | 8 jan 2011, 12:45 uur

je moes meschien even naar de sport hal gaan

sanne1008 (18) | 20 jan 2011, 15:24 uur

pfff. je mag zelfs aankomen ..
pas asjeblieft op dat je geen ondergewicht krijgt, of té dun wordt.

aseen (13) | 20 jan 2011, 23:40 uur

Op deze site staan hele handige tips:
http://gezonder-afvallen.nl/afval-tips/afvallen-zonder-honger-het-hongergevoel-onderdrukken
Succes ermee.

Esmee (14) | 17 aug 2011, 09:30 uur

ik ben ook ** en *** kilo maar mensen schatten mij altijd tussen de 45/50 kilo! ik lijk erg dun maar ben het niet!

Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in een forumreactie.

troela (16) | 17 aug 2011, 21:39 uur

Man wat je vriendinnen van je zeggen boeit jou toch niets. Jij weet dat je niet dun ben en je moet denken ik ben leuk hoe ik ben en het boeit me niks wat andere van me vinden,.

ik hoop dat je hier wat van leert.

veel succes van ons..

meisje die weet waar ze het over heeft (17) | 9 sep 2011, 17:45 uur

ik weeg hetzelfde als jou, alleen ik ben kleiner *. je hoeft niet onzeker over jezelf te zijn (ik ben dat ook niet.) want je bent op gezond gewicht. je bent zelfs eerder te licht dan te zwaar. en dat je vriendinnen 46-47 kilo wegen kan er ook aan liggen dat je wat kleiner zijn dan jou of ze een klein beetje liegen over hun gewicht, geloof me dat doen veel mensen. ik zei ook altijd dat ik * kilo woog, maar eigenlijk woog ik * kilo. tegenwoordig spreek ik wel de waarheid over me gewicht, want je bent wie je bent en daar hoef je je niet voor te schamen, en stiekem ben ik jarloers op je lengte+gewicht :$.

xx succes verder.

* hulpmix plaatst geen gegevens van gewicht/lengte in forumreacties

anoniem (14) | 9 sep 2011, 21:21 uur

ik weeg 60 en ben pas 11 help geef me tips en mensen noemmen mij dikzak help

souhaila (11) | 11 okt 2011, 19:07 uur

ik ben 14 jaar en ik ben 1.56 cm ik weeg 46 ik wil nog meer afvallen ik wil 35 wegen iedereen zegt dat ik dik ben en andere weer niet ik word er gek van ik weet niet meer ik eet wel maar niet zo veel meer iedere keer als ik gegeten heb loop ik weer naar de wc om over te geven maar dat helpt ook niet meer ik kan niet dun worden ik blijf zo dik als ik weet niet wat. een vriednin van me is grooter dan mij

nath (14) | 15 nov 2011, 23:27 uur

heeei
maak je niet zo druk
ik ben net 14 jaar geworden deze week en ik weeg 52 kilo k was altijd best dun rond de 45 maar ben wat aangekomen k zit in sportklas en sport 6uur per week het heeft echt niks met te maken of je beweegt, wees blij met hoeveel je weegt dat ben ik ook het liefst zou k ook 49 willen wegen maar dat pas niet bij me lengte xxxx) en onthoud dit : te dun is echt lelijk jongens vallen eerder op wat vollere meisjes :$

xxxxxLisaaa

ps: k hoop dat je naar me luisterd want het is echt waar ..!!

meisjedieblijismethoezeis (14) | 4 dec 2011, 09:38 uur

Ik ben ook 14 en weeg 86.7 kg en ben 1.83 m lang en wordt hierover ook gepest, jij bent echt niet te dik en hoeft echt niet af te vallen hoor.

Nicky (14) | 29 dec 2011, 23:41 uur

Hey Nicky,

Wat vervelend dat je word gepest!

Wil je tips over afvallen, maak een nieuw topic aan dit forum en ik zal je wat tips geven!

Wat ben je trouwens lang voor je leeftijd?! Als je een topic opent, meld dan ook hoe dat zo komt.

Groet,

Richard

Richard (20) | 30 dec 2011, 18:49 uur

Jij afvallen ? Je bent kerngezond ?
Je vriendinnen zijn misschien kleiner als jouw, of hebben minder spiermassa .
Als je nu nog te veel gaat afvallen ga je je lichaam kapot maken, wees gerust, je zit op een goed gewicht !

Naomii (20) | 24 feb 2012, 14:47 uur

Je moet jezelf niet vergelijken met je vriendinnen. Iedereen is anders opgebouwd.
Ik ben ook anders dan mijn vriendinnen. Ik ben weer veel te dun maarja. Voor mij is het weer moeilijk om aan te komen.
Als je wilt afvallen moet je voldoende blijven bewegen en bijvoorbeeld junkfood enzo moet je laten liggen. Neem iets anders ervoor in de plaats. Elke dag gezond eten (volkoren brood, fruit, groente) en probeer minder te eten van dingen waarvan je zeker weet dat je daardoor snel zult aankomen.

Maria (18) | 29 feb 2012, 18:09 uur

help ik ben 12 jaar en ik weeg xxx en wil afvallen ik ben xxx lang maar ik wil afvallen hebt iemand een lijst wat ik moet eten en drinken

alvast bedankt xxnikkixx


Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht bij forumreacties.

nikki (12) | 27 mrt 2012, 18:31 uur

hooi dat had ik ook!
Ik vond mezelf veel te dik..
En stak me vinger bijna elke dag in me keel.
Totdat een vriendin zag dat ik af viel,,,
Ze vertelde het aan mijn moeder..
Ik gebruikte maar laxeermiddelen!
Een week daarna Ben ik flauw gevallen...
ik weet verder dat ik wakker werd in het ziekenhuis.
Ik was paars en me voeten / handen waren ligt roze!
Ik ga dus altijd eten!!
Doeii x ano

anoniempje (14) | 29 mrt 2012, 19:01 uur

Ik was ook aan het afvallen
Ik ben *** en weeg nu ** kilo
Soms denk ik eraan om
Weer aftevallen
Tips ?

(Hulpmix plaatst geen persoonlijke gegevens over lengte en gewicht in forumreacties)

meisje van 13 (13) | 31 mrt 2012, 14:06 uur

Ik ben ook aan het afvAllen
Ik weeg
**
K
En ben
****
Lang

Tips?


[Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht in reacties]

Aflijdertje (13) | 1 apr 2012, 10:09 uur

hai,
ik ben 14 jaar, 1.62 lang en weeg 54 kilo. pas was de schoolarts op school geweest en ik zat niet precies op het gemiddelde, maar iets er boven. ze zei dat het bij mij kwam omdat ik op de turnselectie en tennis zit, dat de spieren mij zwaarder maakten. ze vond mij wel mooi slank. toch zou ik wel graag een paar kilo lichter willen wegen. ben nu net bezig met afvallen en kijk op calorieteller.nl. die kijkt hoeveel kcal je moet krijgen om binnen een bepaalde tijd af te vallen. ook berekend die je optimale gewicht.
En oja als ik sommige berichten hier zie hoeven die echt niet af te vallen, maar juist meer eten. kijken maar eens op die site.

xxx

jennie (14) | 23 apr 2012, 18:57 uur

hoi, ik ben een meisje van 13 jaar. Ik ben *** en weeg ** kilo. Sinds de zomervakantie wasik al afgevallen tot ik 54 kilo woog (ik begon met **) Maar na de kerstvakantie kwam ik weer aan, geen motivatie dus. Ik wil heel graag afvallen maar op school is het echt heel moeilijk om nee te zeggen tegen iets lekkers. dan eet ik het maar daarna voel ik me weer slecht.. mijn vriendinnen zijn allemaal superdun. Ik eet op een dag 3 koolhydraatarme boterhammen en gewoon avondeten. natuurlijk ook die tussendoortjes die ik niet kan weerstaan. Ik voel me echt klote :( kan iemand me helpen?

[lengte en gewicht worden niet op hulpmix geplaatst]

Meisjedatwilafvallen (13) | 28 apr 2012, 10:00 uur