Hee! Ik ben 14 ik ben ook 1.67m en ik weeg 63! Ik ben net 2 weekjes 14 geworden dus zich ongeveer in de zelfde gewicht en leeftijd als jij, je bent echt niet dik hoor voor je leeftijd. Er zijn genoeg meisjes en jongens die veel meer gewicht hebben en dan nog wel jonger als jou zijn, dus zorgen hoef je niet! Je bent echt niet TE dik voor je leeftijd want je zit op het streefgewicht, niet te dik, niet te dun, maar normaal.

doeei !

Meisje (14) | 18 jan 2010, 17:35 uur

Hoi, ik ben ook 1.67 en 13 jaar. Ik weeg 56 kilo en voel me ook wel onzeker… Maar alleen mensen die zichzelf dik vinden kijken naar het lichaam van een ander! Dus andere valt het echt niet op dat je net iets steviger bent dan de rest (of je moet echt overgewicht hebben maar dat heb jij niet dus) En daarbij vinden jongens meisjes die te dun zijn veel minder aantrekkelijk dan meisjes die te dik zijn! Genoeg redenen om niet te zeuren dus!

Xx

Ilse (13) | 27 apr 2010, 16:50 uur

Hee,
Ik ben ook 1.67 maar dan 12 jaar, en ik weeg 46 kilo!
Ben ik nou te dun??? ik vind mij zelf dik dus ik moet op dieet maar het lukt niet, iemand tipss??

Xjes Ielse

Ielse (12) | 30 apr 2010, 20:02 uur

eet gewoon gezond en laat het slechte staan,, al ga je stoppen met eten, waar van word je echt alleen maar dikker. eet wat je wil maar neem fruit en ga lekker sporten in plaats van de tv of computer ga de hond uilaten of ga fietsen doe dingen in huis, als je maar beweegd zegmaar!.

grx

gewoon.. (15) | 1 mei 2010, 14:18 uur

Ik vind mezelf t edik Veel t edik!
Ik spuug mijn eten uit, en het voelt goed, Maar later krijg je spijt ik ben al bijna een keer in het zieken huis gekomen nu gaat het beter! Je Moet Proberen Gezond af te vallen sla geen maaltijden over dan krijg je honger probeer minder en gezond te eten en minder of gezonde tussedoortjes,

xx

Meisje (13) | 1 mei 2010, 17:17 uur

hoi,
ik ben veertien en ik ben 1.67 ongeveer en ik weeg bijna 63 kilo.
Als ik andere meisjes van mijn leeftijd zie, voel ik me zo dik vergeleken met hun. ik heb geen mooi plat buikje vind ik zelf, ik voel me heel rot en ik zou graag dat vet weg willen.
hoe kan dit zo snel mogelijk? zonder dat ik anorexia krijg of wat dan ook.

xxxx

dikke (14) | 9 mei 2010, 19:46 uur

ha ik ben 50 en weeg ook 50 kilo lengte 167 moet constat eten om op gewicht te blijfen als ik een paar dagen ziek ben val ik af niet leuk heb vetmest dieet gevolgd op atvies van huisarts geen baat bij gehad ook niet fijn maar jullie zijn nog zo jong denk aan jullie gezondheid groetjes een moeder

moeder (50 jaar) | 13 mei 2010, 22:29 uur

hallo,

ik ben een meisje van 13. ik vind mijzelf ook dik ik ben 160 en weeg 52 kilo ze zeggen allemaal je bent niet dik maar ik houd vaak mijn buik in. ik wil 40 wegen maar dan moet ik nog 12 kilo en nee dan heb ik geen ano. ik heb echt een dikke buik maar toch weeg ik niet zo heel veel.

vera (13) | 8 jun 2010, 19:52 uur

Lieve allemaal, Zolang je geen kans hebt op ziektes enzo omdat je te dik of te dun bent, wees blij! Dan ben je goed! Zolang je een gezond bmi hebt, is het goed! Het maakt niet uit of je dik of dun bent, er zijn altijd mensen die juist JOU mooi vinden. (Ja, het is moeilijk te geloven, dat vind ik ook). Liefs & het beste, Chloé. <3

Chloé (15) | 30 jun 2010, 23:48 uur

hi ik zelf ben ook 1.68 en weeg 60 kg kheb een peervormige figuur, daardoor is mij buik redelijk maar al het vet gaat vooral naar me heupen en benen (vooral boven benen) waardoor ik het gevoel heb dat ik enorm moet afvallen om normaal te lijken

AAAAAAAAAAAA (17) | 1 jul 2010, 23:29 uur

ik ben 13 jaar en ik weeg 50 kilo me lengte is 1.56 is dat goed denken jullie of niet maar ik denk dat ik dik ben

betusss (13) | 28 jul 2010, 18:06 uur

Ik heb echt precies hetzelfde als veel mensen hier.
Mijn BMI (ofzo) is 20 - gewoon goed dus.
Maar ik vind mezelf niet echt slank.
Ik heb een beetje een buikje en alles wat
ik eet gaat naar mijn heupen of bovenbenen - althans zo lijkt het.
Sommigen mensen die ik ken en weten wat ik denk
zijn bang dat ik anorexia krijg -
Ik wil gewoon dat vet wegkrijgen zonder
inderdaad te moeten overgeven of
veel maaltijden over te slaan.
Ik mag niet naar de sportschool dus ik weet het echt niet.

Lisa (15) | 3 aug 2010, 21:13 uur

Heey

Ik weet precies wat je bedoeld, heb dit zelf ook lange tijd gehad en nu heb ik dat nog dat ik niet tevreden ben over mezelf. Van de buitenkant lijk ik heel zeker maar van binnen ben ik dat niet.
Ik heb zelf wat vet op me heupen en dat is heel moeilijk weg te krijgen, maar zelf als ik dat weg krijg lijk ik nog steeds breed omdat mijn heupen nou eenmaal best breedzijn, heb een peervormig figuur. Ik heb mijn periodes dat ik gewoon denk het zal allemaal wel maar ik heb ook mijn periodes dat ik denk ik moet afvallen! Ik was ook altijd heel erg bang dat ik daarin door zou slaan en misschien anorexia zou krijgen, toen ik bezig was met afvallen heb ik dat tegen gehouden omdat ik diep van binnen beter wist en niet die ziekte wou krijgen. Dat heeft me best op de been gehouden.

Ondertussen at ik gewoon gezond. Ik snoep sowiezo al niet zo veel want daar hou ik niet van. En ik dronk ook heel veel water. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je gewoon gezond eet en veel beweegt. Voor mensen die niet naar de sportschool kunnen of mogen: Voor thuis heb je ook heel veel oefeningen! Je kunt bijv. sit ups doen of buiten touwtje springen. Of hoelahoepen. Ik heb zelf een nintendo Wii met Wii fit. En daarbij sportte ik 3 keer in de week. Maar de plaatsen waar bij mij vet zit zoals mijn heupen dat is gewoon heel moeilijk tot niet weg te krijgen. Ik heb mezelf geleerd dat ik tevreden moet zijn met mezelf als het er toch niet afgaat. Dit is heel moeilijk maar geeft heel veel rust. Iedereen is uniek in zijn soort en iedereen heeft iets moois. Er word vanuit de media te veel druk uitgeoefend om ''perfect'' te zijn. Maar perfect bestaat niet. Het verschilt per persoon wat iemand ''mooi'' vind. Zo vinden ze in sommige landen juist stevigere vrouwen mooi en in andere landen hele dunne vrouwen.

Het is echt heel erg jammer dat zoveel mensen onzeker zijn over zichzelf en hun lichaam, want als je je onzeker voelt ziet de buitenwereld dat ook. Terwijl als je jezelf leert accepteren de buitenwereld een meisje ziet dat geniet van het leven en zichzelf accepteert. Dat maakt iedereen aantrekkelijk, ongeacht het gewicht!

Ik heb zelf ook een periode gehad van hele erge onzekerheid, ik heb me hierover heen gezet. Ik ben nu 18 en heb een vriend terwijl ik zeker weet dat ik er niet perfect uitzie en dat zal ik ook niet zijn. Maar in mijn vriend zijn ogen ben ik mooi en dat is voor mij genoeg. Iedereen zal uiteindelijk een lief vriendje krijgen die je dit zal laten inzien! Probeer te genieten van elke dag en maak je niet gek met de gedachtes dat je niet goed genoeg bent.

Als je de gedachte van het ''ideale gewicht'' wat meer los laat en kijkt naar de goede punten van jezelf zul je jezelf al een stuk beter voelen!

Ik bedoel niet te zeggen dat jullie niet zouden mogen afvallen maar als jullie dit willen probeer het dan zo gezond mogelijk te doen. Jezelf uithongeren helpt niet want daardoor heb je minder energie en kan je ook geen leuke dingen meer doen. maaltijden overslaan helpt ook niet, je valt er misschien een beetje vanaf maar je lichaam heeft het nodig om te groeien, zeker op jonge leeftijd. En als je houd van snacks en tussendoortjes, Neem dan bijv. komkommer of appels. Let gewoon op wat je eet en beweeg veel!

Veel liefs en het beste,

Moon (18) | 5 aug 2010, 00:56 uur

ik ben 11 jaar ben 150 cm lang en weeg 51 dat is slecht voor me maar je groeit en ik probeer ook snoep en koek over te slaan ik weet van mezelf dat ik lang wordt en een platte buik krijg maar nu schaam ik me ook rot

het beste

lilagirl (11) | 10 aug 2010, 14:46 uur

ga hardlopen

hoelHOEP (14) | 10 aug 2010, 18:54 uur

Ik ben net 3 weken 14,
Ben 1.74 en weeg 60...en ik vind mezelf te dik!

Ik lees dat je soms ontbijt en middag eten overslaat.
Dat zou ik juist net niet doen, je moet de 3 hoofdmaaltjden eten en verder geen tussendoortjes proberen te eten (fruit mag wel)
en als je toch te veel honger krijgt, moet je water gaan drinken..dan voel je je sneller vol.
Ik hoop dat je wat aan de tips hebt.
Succes!

xx.Emmy

Emmy (14) | 13 aug 2010, 18:10 uur

lieve meid,

met eten overslaan bereik je niks.
juist alles wat in normaal voedsel zit is goed voor je.
ik ben 1.65m en weeg 65 kg als ik eraan moet denken om 50 kg te wegen dat kan echt niet is veelste licht.
60 of misschien 58kg is acceptabel.

ik weet wel waar je in zit ik voel me ook niet prettig over mezelf en wil ook afvallen ik ga nu 3 x in de week skaten en blijf van de snoep en koek af. ik neem nu snacks die wel kunnen zoals kroepoek en snack a jack's hmm kaas smaak hihi.

maar ik zou idd naar mn BMI kijken die is goed. dus nu is het alleen nog maar een kwestie van een beetje afvallen tot je blij bent met jezelf, een topmodel of iemand van tv word je toch nooit.

en vera 1 tip meid: ten eerste ben je nog maar 13 als je nog wat ouder bent veranderd je lichaam zo ie zo. en 40 kg !! doe ff normaal dat is echt veelste licht en dan zit je op het randje van ano. trouwens ik kijk gewoon naar mensen die iets dikker zijn dan ik. het is misschien gemeen maar zo voel je je snel beter echt waar.

LO (20) | 16 aug 2010, 15:34 uur

Heyy
ik ben dus bijna 14 en weeg 64.5!(ik ben 1.74) Ik voel me echt veel te dik. Ik heb een bierbuik en mijn benen zijn al helemaal verschrikkenlijk;(

Ik wil echt afvallen, maar het moet snel gaan want voor dat ik weer naar school moet wil er niet dik uitzien.

Als ik in de spiegel kijk begin ik gewoon te huilen omdat ik zo dik ben;( en dat wil ik niet meer.
Heeft iemand mischien Tips voor me om zo snel mogelijk aftevallen??

Groetjes, de Dikke Holly

DikkeHolly14 (14) | 21 aug 2010, 22:41 uur

Het is goed om gewoon te blijven ontbijten, middageten en avondeten en veel water drinken. verder niets tussen door behalve fruit. Zo blijf je gezond en val je ook nog af.
Ik ben het zelf ook aan het proberen maar de verleidingen voor een koekje ofzo zijn best groot... Ik ben zelf 1.90 veel te lang vind ik maargoed, en ik weeg 1.60 ofzo maar hebme al heel lang niet meer gewogen, ga ik gouw eens doen!
Maargoed, suc6!

Zonnetje (14) | 8 sep 2010, 16:36 uur

Bedankt allemaal voor te tips. (Ik ben ondertussen jarig geweest. Dus daarom ik 14 nu.)
Ik ben sinds deze week begonnen met een streng dieet. Geen snoep (Of tussendoortjes), geen middag eten. Ik weet dat het erg slecht kan zijn. Maar ik probeer gewoon met en na school zo veel mogelijk te bewegen. Ik ben deze week 2 kilo afgevallen! weeg nu dus 62 en het gaat nog best goed.
(O, nee. Nu krijg ik het over me heen :$)
Ik heb de afgelope maanden geprobeerd om mezelf goed te vinden zoals ik ben. Maar het helpt vooral niet als het op school gewoon kut gaat. Ook hebben mijn klasgenootjes niet echt veel aandacht voor me. Ze hebben nog niks gezegt over dat ik niks eet op school. Dus ik weet het niet. Maakt me juist nog onzekerder.

MyZand (14) | 16 sep 2010, 19:02 uur

ik voel me dik maar ik wil niet kotsen omdat ik dat zielig voor mijn ouders vind maar toch wil ik zo snel mogelijk dun worden
ik ben 14 en ben 1.64 en wweeg 60 kilo ik voel me echt zoo dik.
wat moet ik nou doen om snel dun te worden.
xx

sharon96 (14) | 21 sep 2010, 20:07 uur

Sowieso NOOIT je ontbijt overslaan! Daar wordt je juist dik van.

xxx.

Fattie (14) | 28 sep 2010, 15:45 uur

hallo,
ik ben 1.81 en weeg 68.8 kilo.
maar zelf vind ik mezelf veels te dik, maar voor mij lengte kan het makkelijk. maar strakke shirts aan vind ik al niks.
weten jullie een goede manier hoe ik snel en slim kan afvallen, en wel op een gezonde manier. ik sport ook 3x in de week 1,5 uur en op school nog 4 uur. en fiets nog 16 km perdag. en eet 2 broodjes en gezond avondeten.
geef me raad, pleasse.

slaapbeau (14) | 7 okt 2010, 16:36 uur

Hallo, Beste mensen. Zelf eet ik NOOIT in de ochtend. Niet slim dus!. Altijd wel doen, als je dat niet doet kan je last krijgen van ; Extreme buikkrampen, Rammelende buiken. Etc. Altijd in de ochtend eten is belangrijk. Voor je weerstand en je gewicht, ookal houdt je het bij een glaasje melk en broodje kaas, gewoon doen. Voor vragen voeg je mij toe op ; kim*****@***** Succes alle dames, Groetjes kim :)

Manolya-Kim (16) | 10 okt 2010, 23:15 uur

hee.
ik heb zelf anorexia gehad. maar ik voel me echt slecht,
ik voel me heel erg dik. ik weet nooit wat ik aan moet doen, doordat me benen dik zijn.
ik lunch niet meer, maar ik eet na school best veel. ik ben echt niet blij met hoe ik nu ben.

hoi. (12) | 19 okt 2010, 17:18 uur

oke ik heb een vraaag
ik huil tegenwoordig elke avond want ik vind me zelf te dik

ik ben 14 jaar 1.68 m en weeg 61 kilo
heb ik overgewicht weet iemand een goed dieeet. ?



cccccc

dikzak. (14) | 29 okt 2010, 23:11 uur

Hoi,
Ik vind mezelf veel te dik en te zwaar enzo...
Als ik zit heb ik zo'n vetrol en als ik sta kan ik het vastpakken. Ik ben 14 en maar 1,53 m. ik weeg 37,8 kg en wil graag 37 of 36,5 kg wegen. Ik eet al maanden geen chips meer of snoep of koek e.d. Maar ik val niet af!! Ik heb in de klas een bijnaam gekregen van iemand: magere Heijn. Al die BMI testen zeggen dat ik ondergewicht heb, maar ik geloof het niet... Als ik in de spiegel kijk zie ik zeker geen slank meisje ofzo. Ik wil afvallen maar iedereen zegt dat ik heel ongezond bezig ben. Ik sla heel vaak de luch over omdat ik 's ochtends geen tijd heb om luch te maken. Is dat slecht??

Kan iemand mij antwoord geven op de vragen: ben ik te zwaar/dik, ben ik ongezond bezig, heb ik ondergewicht??

Ik weet het allemaal niet meer, ik ben gewoon te dik!! :(

Anoniem (14) | 22 nov 2010, 22:33 uur

hayy

ik ben een meisje van 16 jaar
ben 58 kilo en 168
ik vind me zelf te dik
ik gooi me eten weg
maar me ouders weten dat niet
ik krijg de laatste tijd erg snel
blauwe plekken
gezond afvalen lukt me niet
buiten is het veel te glad
door de sneeuw
weet iemand wat ik kan doen om toch
op een gezonde manier af te vallen?

sausje (16) | 7 dec 2010, 22:20 uur

humm ik ben 13 bijna 14 en ik ben 1.67/1,70 lang
en weeg 50 kilo en weeg voor mij te veel\
ik eet noot en toch weeg ik 50
ik ontbijt nooit ik eet in de middag een 1 liga en soms eet ik niks ik gooi het meestal weg..:s\
ik heet niks tussen door bhv., soms een snoepje maar dat is meestal 1 kleine mento
mijn vriendinnen zeggen dat ik te dun ben maar dat vind ik juist niet..
ik voel me gewon te dik..
en ik weet echt niet meer hoe je kan afvallen..
ik probeer alles maar het werkt gewoon niet..
ik wil minimal 45 wegen..?
mijn vriendje vind het niet goed dat ik dit doe
maar ik wil gewoon mooi uit zien voor hem
en mijn vrienden en natuurlijk me zelf..
ook al zegt die dat ik een mooi vigeur heb..:$
wil gewoon 45 wegen en dat blijf ik volhouden..

XxxxxX(L)
Y.B

Anoniem..Y.B (13) | 5 jan 2011, 17:59 uur

hoiii.
ik voel me best dik!

ik ben 1.47 en weeg 43 ik voel me egt te dik!
ik weet niet soms voel ik me goed en soms ook niet kan iemand me helpen?

nouk (12) | 27 jan 2011, 21:12 uur

@Y.B

meisje, ik ben even lang als jij en wel 10kilo zwaarder.eet gewoon 3x een goede maaltijd dan kom je vanzelf in je gezonde gewicht. Want wat je nu doet is niet goed. Je hebt nu zelfs ondergewicht en dat is ook gewoon niet goed voor je. zoek zo nodig hulp bij een diëtiste. Die weet gewoon wat het beste voor je is en hoeveel je mag eten. ;)

succes,

Salt (14) | 28 jan 2011, 07:01 uur

hallo meiden,

Ik ben 21 jaar en ik hou me niet eens zo bezig met mijn gewicht zoals jullie. Echt geloof me waar jullie mee bezig zijn is ongezond!! Jullie zijn nog jong en hebben allerlei voedingstoffen nodig, omdat jullie nog flink in de groei fase zitten. Sowieso moet je ontbijt niet overslaan, want dat is de belangrijkste maaltijd van een dag en verder moet je gewoon gezond eten en zoals eerder al werd verteld: Probeer fruit in plaats van snoepgoed enz. En met combinatie door te sporten, dan blijf je op een gezonde gewicht.

Meiden geniet lekker van de dagelijkse leven en hou je niet al te bezig met je gewicht.
Het belangrijkste is en blijft je gezondheid!!

Tetouania (21) | 28 jan 2011, 20:40 uur

ik ben een meisje van 13
ik ben 1,67 en weeg 44 kilo
ik weet niet of ik het veel moet vinden maar ik vind mijn buik er heel erg dik uitzien.
wat moet ik doen?!

kalenda11

kalenda11 (13) | 31 jan 2011, 17:31 uur

Hooii

ik ben een meisjee van bijnaa 13
ik weegg 54 kilo
en ik ben 1.72
ben ik te dik ?
ik voel me heel erg dik
en ik wil afvallen
maar eerst wil ik weten of ik overgwicht heb ,
ik wil graag 45 wegen ,
X

hoiikbeniemand (12) | 20 feb 2011, 15:52 uur

Hallo,
Ik ben 12 jaar vorigejaar toen ik woog woog ik *** maar 1 week lang eet ik snoepgoed chips etc. en andere week helemaal niets ik moet de laatstetijd heel veel spugen ik heb 3 weken niet gegeten en ik voel me heel dun aan de ene kant heel dik wat moet ik doen geef me alsjeblieft een menu wat ik als ontbijt kan eten middag en avond en hoop ik dat ik afval!
xx

(Hulpmix.nl plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie.)

MYNAMEISWHO (12) | 21 feb 2011, 23:18 uur

Ik ben 15 jaar en ik ben *** cm lang
Ik ben ook ** kilo en ik ben te zwaar.
Als ik sommige mensen die hier iets hebben achtergelaten lees moet ik echt lachen. Ze streven allemaal naar gewichten dat ver onder hun gezonde gewicht is.
Ik ben niet tevreden met mezelf maar afvallen lukt me ook niet.
Maar ik accepteer het nu maar.
Mijn streefdieet was ** kilo maar ik weet nu dat dat veel te hoog gegrepen is. En iedereen zegt ik ben deze week 1/2 of meer kilo afgevallen maar dat is niet goed om zo snel af te vallen want dan komt het er weer zo bij.
Eet gezond, snoep niet te veel en beweeg. Dat werkt het beste.
En zorg ervoor dat je niet het hongergevoel krijgt ;)

xxxx

(Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in forumreacties)

TVL (15) | 23 mrt 2011, 20:18 uur

ik ben te klein voor mijn gewicht, ik ben ** en ben ** kilo met ik eet de laatste tijd weinig bijv 500 of 600 calorie per dag want ik wil zo snel mogelijk afvallen anders word ik depressief. maar in de weekend eet ik veel bijv snacks ofzo brood en dan heb ik dan heeel veel spijt maar dat doe ik alleen in de weekend, mijn zus zegt steeds van wat ben je afgevallen maar ik vind van niet ik ben maar 1 kilo afgevallen in twee weken.:( ik voel me echt rot ik kan echt niet van mijn gewicht af ben al in mijn hele leven al dik...

anoniem (16) | 27 mrt 2011, 08:38 uur

hey

Ik ben 12 en een half, ik ben *.** en **kilo. Ik voel me erg dik.
Naar school ( ik zit in groep 8 ) neem ik altijd fruit mee naar school. Veel vinden het raar en denken dat ik aan de lijn doe. Maar in het weekend gaan we altijd met een groepje afpsreken en ze eten altijd chips / snoep etc. Ik eet meestal mee, en dan als ik thuis kom zit ik vol en lust ik mijn avondeten niet meer. Erg slecht dus. Soms zeg ik ook gewoon dat ik niet wil. Maar dan zeggen ze dat ik aan del lijn doe en beginnen ze te zeuren.

Xx Mk

Ps: help me?

(Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in forumreacties)

Dikert (12 1/2) | 3 apr 2011, 20:53 uur

hallo
Ik ben 33 jaar jong en ben *** lengte en weeg ** kilo.Ik voel mezelf altijd te dik.Mijn omgeving vindt van niet maar het zit denk ik in mijn hoofd. Ik woog vorig jaar ** kilo en ben zonder dat ik het door had 3 kilo aan gekomen.Ik probeer nu niet veel te eten maar voor mij gevoel kom ik iedere dag aan. Wat een rot gevoel is dat. Waarom accepteer ik mezelf niet,ik heb 2 kinderen gekregen en weeg geen 100,maar toch heb ik dat gevoel en kijk de hele dag in de spiegel. bhaaaaaaaa denk ik dan. Wie kent dit verhaal?gr sandra

(Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in forumreacties)

sandra (33) | 14 apr 2011, 12:59 uur

Je moet geen ontbijt of middageten overslaan. Dat werkt juist averechts op lange termijn. Je moet gezond eten. Zeg tegen de mensen die je iets aanbieden: nee! (naja niet zo nadrukkelijk, maar gwn nee zeggen)
Je kan ook trainen he?
Maar spieren wegen wel meer dan vet. Dus dan ben je dun. En je bent op gewicht. :)

Ice_Princess (14) | 14 apr 2011, 20:36 uur

Ik ben 13 jaar , en ben 1.73 meter lang ,
en ik vind mezelf veelste dik.
ik weeg 49 kilo...
Ik durf het tegen niemand te zeggen ,
maar ik spuug me eten uit...
Ik doe aan Topsport dans , op dansacademie.
En ik weet niet wat ik nu moet doen...

x

muurbloempje (13) | 20 apr 2011, 16:30 uur

Ik ben 13 jaar , en ben 1.73 meter lang ,
en ik vind mezelf veelste dik.
ik weeg 49 kilo...
Ik durf het tegen niemand te zeggen ,
maar ik spuug me eten uit...
Ik doe aan Topsport dans , op dansacademie.
En ik weet niet wat ik nu moet doen...

x

muurbloempje (13) | 20 apr 2011, 16:30 uur

hoi allemaal,
ik ben *** en weeg *** kilo
(Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht)

ze zeggen allemaal dat ik dun ben!
maar ik voel me best dik,
( ik voel me zwaar van binnen!!!)
heeft iemand tips.
eerst wou ik gaan afvallen maar ze zeiden dat ik gek was.
heeft iemand tips B.V.D

Rikkie (14) | 4 mei 2011, 10:15 uur

hoi allemaal,
ik ben 14 jaar en beng ongeveer *** met.er lang
en ik weeg ***kilo
ze zeggen dat ik dun ben maar van binnen voel ik me dik!
elke dag kijk ik naar mijn buik maar ik voel me gewoon zwaar van binnen kan iemand me helpen?
B.V.D

(Hulpmix.nl plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie)

Rikkie (14) | 5 mei 2011, 08:57 uur

hoi allemaal,
ik ben 14 jaar en beng ongeveer *** lang
en ik weeg ** ze zeggen dat ik dun ben maar van binnen voel ik me dik!
elke dag kijk ik naar mijn buik maar ik voel me gewoon zwaar van binnen, kan iemand me helpen?
B.V.D

(Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in forumreacties)

Rikk (14) | 5 mei 2011, 16:41 uur

ik voel me zelf dik maar ik ben dat niet ( zegge veel mensen dan!)
lengte ***
kg ***
leeftijd 14

ben ik te dik, ik vindt namelijk dat ik een buikje heb gekregen! en ik ben gestopt met snoepen enz, heel soms doe ik het nog maar niet veel!!!!!

help me B.V.D

(Hulpmix.nl plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie)

rikkie (14) | 6 mei 2011, 11:03 uur

nja ik voel mezelf ook te dik terwijl mensen zeggen dat ik op me gewicht moet letten doordat ze me dun vinden. ik eet ook te weinig volgens hun.
ik ben namelijk ***en weeeg *** kilo (Hulpmix plaatst geen gegevens over gewicht/lengte)
eigenljk moet je je maaltijden niet over gaan slaan maar die tussendoortjes, die maken je echt dik. maar toch heb je niks te klagen hoor meisje! xxxxx

Fleur (13) | 27 mei 2011, 16:56 uur

hee

ik ben ook dik,
******************************
ik word al vanaf groep 2 gepest.
ik heb ook problemen.
soms eet ik niet omdat ik wil afvallen.
ik zoek allemaal tips op op internet.
ik fiets elke dag 24 km.
en ik zit op voetbal
ik zing ook veel.
maar toch val ik niet af voor mijn doen.
als ik op de weegschaal sta voel ik me onzeker en durf haast niet te kijken. mijn gewicht blijft steeds hetzelfde.
help me wat moet ik doen om goed aftevallen.
ik wil een strakke buik en benen.
help me please..!!

anna (13) | 6 jun 2011, 19:41 uur

ik ben een meisje 13 jaar en ik ben ***en*** kilo i kbe nin een half jaar al 6 kilo aangekomen ik wil geen anorexia mkaar als je anorexia hebt kun je tog wel weer stoppen? weet ieamdn een manier? ik wil zo graag afvallen ik heb egt een dikke buik niet nomraal ik wil minsten*** kilo wegen. dus moet ik nog zo'n *** kilo afvallen dan schiet niet egt op. hoe snel kun je eigenlyk afvallen kun je in 3 maanden 5 kilo kwytraken?

Plz help me

***Hulpmix plaatst geen informatie over lengte en gewicht.

katra (13) | 9 jun 2011, 20:18 uur

hai
ik ben 12 en ik ben *** cm en ik weeg **ik vind me zelf echt veel te zwaar ik wil afvallen maar ik wil het wel doen zonder datme ouders het weten. ik weet dat ik niet te dik ben maar ik ben wel net op het randje van overgewicht me vriendinen zijn ook allemaal heel dun en ik voel me heel dik ik ben ook mezelf niet omdat ik me zo ongelukkig voel over me gewicht. ik wil het uitspuggen maar dan ben ik bang dat ik stik dus dat doe ik niet en ik wil ongeveer ** wegen in de ** klinkt zo dik en vet en lelijk ik ga naar de middelbare en ik wil een nieuwe start maken met een mooi lichaam! en niet in dit dikke molige lichaam ik schaam me er gwn voor kan iemand me helpen heel snel graag!?


X. Iris

(Hulpmix plaatst geen lengte en gewicht in forumreacties)

iris die heeeeeeeeel dik is (12) | 16 jun 2011, 16:35 uur

heeejj mensjes
gelijk iedereen zeg moet je geen maaltijden overslaan maar neem voor onbijt gwn bruine boterhammen met bv. magere kaas(isda llkkr?) i.p.v choco ofzo en ik heb ergens geleze da het ook help als je ong. om de 3of2 uur iets eet wel gezond omda je dan minder snel zin kriigt in snoep.

ik heb een bmi van20... en nie teveel en ik hoef ook niet af te vallen maar ik wil wel een plattere/mooiere buik. want nu steken mijn ribben heel fel uit en heb ik geen vet op de buitenkant van mijn heupe wel heel veel vet op mijn buik.

nu de zomer er aan komt wil ik in bikini kunnen gaan en ik sport wel al en eet gng fruit enz. ma ook nog snoep want iedereen zegt wel geen snoep eten maar dat is makkelijker gezegd dan gdn. want ik heb de laatste tijd niet veel zin in snoep maar ik heb zo'n momenten dat alqs iemand me uitscheld of ik een dipjhe heb dat ik dan in een keer een hele zak chiops op eet :(

dus zeg als je tips hebt om tijdens die dipjes tog niet te snoepen
xxmoi
snel nodig want kga nu eten (snoep) :( :(
HELP

perfect4you (12) | 16 jun 2011, 19:19 uur

Hoi allemaal,

Ik heb vroeger nooit aan een dieet gedaan, maar nu ik 20 ben ben ik ineens heel veel met eten bezig.
Nu is het een beetje uit de hand gelopen: ik ben constant bezig met eten, terwijl iedereen me te dun vindt (ik weeg**kilo terwijl ik
** m ben). Ik probeer wel gezond te eten en geen maaltijden over te slaan, maar toch laat ik vaak dierlijke vetten zoals kaas en zo weg. Daardoor ben ik 5 kilo afgevallen in een half jaar.

Dit hoorde ik laatst: dat diëten op jonge leeftijd heel averechts werkt. Daardoor leert je lichaam dat het juist zuiniger moet zijn met vetten en wordt je later sneller dik... Mijzelf schrikt dit af om te streng gaan diëten!

Ik hoop dat het jullie lukt om een stabiel en gezond eetpatroon te ontwikkelen, dan krijg je later ook een stabiel en gezond gewicht waar je tevreden over kan zijn.

Liefs een meisje die graag wat minder met eten bezig zou zijn

*[Hulpmix plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie.]

anoniem-20 (20) | 22 jul 2011, 11:56 uur

hee allemaal,

ik zit de laatste tijd ook heel erg met eten in de knoei. Ik ben 14 jaar, ben *** en weeg ** kilo. dit lijkt misschien heel dun, maar zo is mijn bouw gewoon. Ik ben niet veel te dik en dat weet ik zelf ook wel, maar toch wil ik wel graag wat afvallen. Vroeger kon ik echt alles eten, en ik werd niet dik. Maar ongeveer een paar weken geleden viel het me op dat bijvoorbeeld mijn benen dik waren, en ik een beetje een buikje kreeg. Ik begon dus met lijnen, en het ging best goed, in een weekje 1 kilo verloren. maar toen las ik over het jojo-effect. Dat is dus als je opeens veel minder gaat eten (dat deed ik dus) en dan een paar kilo bent afgevallen en weer in je normale eetpatroon komt, je dan net zo hard weer aankomt. En dat wil ik natuurlijk niet!
dus ik denk nu maar dat ik gewoon weer ga eten, en dan maar extra veel sporten ofzo...

groetjes sophie

Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht in een forumreactie.

sophie (14) | 19 aug 2011, 17:00 uur

Ik voel me ook dik en ik ben ook 13 en ook ** maar wat nu???

*[Hulpmix plaatst geen gegevens over gewicht en lengte in een forumreactie.]

13 jarige (13) | 29 aug 2011, 00:12 uur

heey ik ben lisa ik voel me te dik maar wil gen anno wat moet ik doen x lisa

dit (13) | 31 okt 2011, 11:28 uur

Hoi iedereen.. Ik zie dat veel mensen hier bang zijn om anorexia te krijgen door af te vallen.. Zo krijg je geen anorexia! Anorexia is een psychisch probleem.. en dat krijg je niet zomaar en ik zou zeggen dat je Anorexia hebt als je niks meer eet, overgeeft en je veelste dun bent. niet door 5 kilo af te vallen..

Mijn tips voor gezond afvallen:
Ga 3 keer per week 20 min rennen ( niet joggen maar echt sprinten ) en eet 3 maaltijden goed.. zorg er maar voor dat je ouders ( of jij zelf ) geen pizza besteld ofzo en dan ben je zo op gewicht!

En zowiezo.. als je al weinig weegt maar nog steeds dat buikje hebt.. bij sommige mensen zit dat ik de familie.. ga eens na of familieleden dat ook hebben en zo ja.. dan kun je er niks aan doen.

Hopelijk heeft dit een beetje geholpen ^^

Eline (-) | 31 okt 2011, 20:17 uur

Ik ben 13 en weeg 48 kilo, ik vind dit zelf heel veel.
Ik heb 3 jaar lang achter elkaar in de 30 kilo gewogen, en nu ik in de puberteit zit, en alles gaat groeien en zwaarder word, heb ik daar nogal moeite mee.
Ik ben dan ook aan het proberen om ongeveer 44 kilo te wegen, alleen het gaat niet zo gemakkelijk.
Ik eet dat ook heel weinig, maar het lukt niet zo snel.
En ik vind zelf dat mijn bovenbenen heel erg dik zijn, maar als ik dat tegen me vriendinnen zeg, dan zeggen ze gelijk dat ik niet dik ben, maar ik geloof ze dan niet.

mandy-4-eVer (13) | 16 nov 2011, 21:35 uur

..Mij dan?
ik ben 1 meter 60 en weeg bijna 59!
dik?
ik ben egt zon vetrol...met overal vet...

dikkerolmops (11) | 17 nov 2011, 18:18 uur

hey. ik heb een BMI Van 17 ik wil graag een BMI Van 14

Sochtends eet ik 1 broodje omdat ik dunner en lichter wil worden.

op school eet ik niet geef ik het uit (Mn moeder mag dat niet weten want ze vindt me te dun)
Tussendemiddag Spuug ik het uit om met mijn vingers in men keel te steken.

Ik bn nog maar 3 kilo afgevallen bn ongv 1 weekje bezig.
;( wie kan me Helpen!

(Mn vrienden denken dat ik Ano heb maar dat is niet waar.)

Selinna(!) (12) | 23 nov 2011, 17:58 uur

ik ben 1.66 lang en ik weeg 48 en ik ben 13 jaar
ik voel me echt dik.

(wij vermelden geen combinatie van leeftijden, maten, en gewichten op hulpmix)

Dikkkerd (13) | 28 nov 2011, 15:21 uur

Hoi,
Wat erg voor je! ik begrijp je volkomen.
Maar niet iedereen is als de top gebouwd, wees blij met wat je hebt!maar toch heb ik tips:

loop hard,ga op een sport.
drink en eet gezond!

anoniem (14) | 28 nov 2011, 20:10 uur

stel je niet aann... -_-

t (15) | 12 dec 2011, 17:53 uur

ben 13 en weeg 43 ben ik nu te licht

anoniem (13) | 11 jan 2012, 22:07 uur

Hey,
ik ben net 12
ik ben 1.52 en weeg 41
ik weet gezond, maar ik word zo beinvloed door de rest van de klas, die zijn allemaal zo mager en ik voel me daar niet goed bij
Ik kan het gwn niet meer aan, ik sta elke avond, uren voor de spiegel.
Ik doe al bepaalde oefeningen voor mn benen, maar helpt weinig
HELP!

hello (12) | 15 jan 2012, 14:03 uur

Heey ik ben ook 14 ik ben 175 en 70 kg mijn advies sla vooral geen middag eten over want daardoor ben ik dik geworden het klinkt hEel gek maar als jeje lichaam aanleerd om niet smiddags te eten en daarna weer wel dan slaat het eten zich op voor de middag als vet en dan wort je dik het klinkt raar maar is waar x serge

serge (14) | 16 jan 2012, 23:41 uur

Heee,
Ik ben 13 en ben *** en weeg ** kilo! ):
Iedereen zegt dat ik dik ben ): maar ik weet het echt niet ik wordt er heel erg depri van.
Ben ik te dikkk????


Xx'onzeker meisje

(Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht in forumreacties)

Dikkiedik^^ (13) | 18 jan 2012, 18:04 uur

ik bn 12 ** en ik weeg **
ik vind mijn zelf veelste dik word er mee gepest.
Ben ik te dik?

xxxxxxxxx

[** Hulpmix plaatst geen gegevens van lengte en gewicht]

Dees (12) | 30 jan 2012, 00:08 uur

heey, ik heb ook hetzelfde probleem.
ik ben 13
dat is voor mijn gevoel heel erg veel !
want ik ben eigenlijk altijd al heel mager geweest, en ik wil dat weer terughebben.
elke keer als ik na het eten naar mijn buik kijk dan
lijkt het net op zo'n buik die zwanger is.
wat vinden jullie van mijn gewicht ?

xxx

x'loveeyou (13) | 9 feb 2012, 20:15 uur