Ik voel me niet op mijn gemak..
Hey, ik ben 15 jaar oud weeg 67 kg en ben 164 cm lang. Ik vind mezelf te dik. Ik ski elke zaterdag ochtend en op zondag geef ik sport aan kinderen. doordeweeks zit ik op school, maar ik wil echt van m'n kilo's af, ik ben het een beetje zat dat ik niet gewoon in mijn bikini rond kan lopen. Ik zou graag een dunner figuur willen hebben. Vaak als ik thuis kom van school krijg ik de neiding om de hele kast de plunderen en dan probeer ik me in te houden maar helaas lukt dat niet altijd. Hebben jullie misschien nog tips of do's & don'ts ? x Thankyou
Meisje (15) | 23 jan 2012, 16:51 uur
wat moet je doen:
3 botherhammen mee naar school,allemaal opeten en tegen jezelf zeggen."waarom zou ik nog eten, ik heb al 3 botherammen op" en denk aan iets of iemand waar je misselijk van word, dan heb je vanzelf geen trek meer!
wat moet je vooral NIET doen:
HELEMAAL STOPPEN MET ETEN!!!!!!!!!!!!!!!
dat is het domste wat er is.
want ik had het ook gedaan, en op een gegeven moment sta je op het punt een vinger in je keel te steken omdat je niets meer wilt eten, echt VRESELIJK!!!!!!
ik hoop dat je hier iets aan hebt!:)
xxxxxxxxxxxxxxx
elise (14) | 24 jan 2012, 20:28 uur
ik ben 11jaar en ik weeg ** kilo *** cm en ik voel me DIK als ik thuis kom eet ik 4 zakken chips en 12 choco repen wat moet ik doen help
[Hulpmix plaatst geen gegevens over lengte en gewicht in reacties]
joko (11) | 26 feb 2012, 20:59 uur
