Ideaal gewicht
Hoi, ik ben een meisje van 19 jaar en zit met iets waar volgens mij veel meiden mee zitten. Hebben jullie ook ooit (of in mijn geval vaak) dat je in de spiegel kijkt en dat je vanalles ziet wat je anders zou willen? In mijn geval begon het met mijn buikje. Ofja, ik vind het een buikje, mijn vriend zegt weer dat ik niet eens mag praten over een buikje en dat ik niet zo onzeker hoef te zijn.. Maar het word de laatste tijd alleen maar erger.. Ik vind mijn bovenbenen en bovenarmen nu ook al te dik. Elke keer probeer ik dan een paar dagen om af te vallen, maar na even geef ik het op en ga ik weer gewoon eten. Het is me 1x bijna 2 maanden gelukt, tot ik besloot dat ik wel eens een 'snackdagje' mocht, en het daarna niet meer vol kon houden..
Ik zal het maar zeggen..: ik ben 1.58 en weeg 48 kilo. (Dat is nu, de laatste tijd varieert het tussen de 47 en de 49). Ik hou nu al 3 maanden elke dag bij hoeveel ik weeg en word er best wel gek van..
Wat vinden jullie hiervan? Ik denk dat ik wel geholpen ben met jullie meningen want in mijn buurt wil ik er liever niet over praten. Anoniem is toch wat fijner:). Wat vinden jullie een ideaal gewicht voor mijn lengte?
Alvast bedankt voor het lezen van mijn verhaal!
OnzekerMeisje19 (19) | 20 jan 2012, 15:30 uur
Of je een gezond gewicht hebt, kun je berekenen aan de hand van je BMI. Je BMI is een getal dat de verhouding tussen je lengte en gewicht aangeeft. Bijvoorbeeld op de site van het voedingscentrum: http://bit.ly/z3xusq, kan je gemakkelijk je BMI berekenen. In jouw geval: je hebt een GEZOND gewicht, sterker nog je zit tegen ondergewicht aan. Absoluut dus geen reden om je hierover onzeker te voelen!
Groet,
Richard
Richard (20) | 21 jan 2012, 17:03 uur
