Te dik / te dun

eten, eten, eten, eten

Zoals de titel al zegt het enige waaraan ik kan denken is ; ETEN! Het klinkt niet zo ernstig, maar dat is het wel. mij hele leven, mijn hele dag draait om eten. Ik heb ook te dik en ik wil graag afvallen. Iedere dag opnieuw wil ik graag beginnen met afvallen en het begint vaak goed, maar het eindigt slecht. ‘s ochtend en op school eet ik heel gezond, niet te veel, niet te weinig! Maar zodra ik thuis ben is het enige waar ik aan denk en wat ik wil is eten. En dan is het ook niet meer gezond.. Ik eet alles wat los en vast zit. Koekjes, zoveel als ik kan, snoepjes, zoveel als ik kan. Boterhammen, crackertjes… aan fruit denk ik dan niet. ‘s avond voel ik me dan heel schuldig om wat ik allemaal gedaan en gegeten had, en denk ik bij mezelf, morgen doe ik het anders.. en dan begint het weer zoals het verhaal begon.. ik heb van alles geprobeert er niet aan te denken,niet te eten… Iemand nog tips, want ik ben echt hopeloos.. eten, eten, eten

lola (15) | 9 jun 2009, 20:09 uur

Bij mij is dat ook zo, alleen ik word er juist dunner van! Dat is echt super raar.

karlijn. (16) | 2 jul 2009, 11:50 uur

Hee! Ik herken je verhaal! Ik heb afgelopen jaar het gevoel gehad dat ik de hele dag honger had of moest eten! Maar ineens is er een knop omgedraaid! Als ik nu denk dat ik moet eten dan pak ik gewoon een zak worteltjes die al gesneden zijn (bij de alberthijn te koop) En dan eet ik die gewoon helemaal op! Daarna zit je ook vol en dan hoef jeje helemaal niet schuldig te voelen! of je pakt ander groente/fruit die je lekker vind! Ook is het handig om bijvoorbeeld je onbijt uit te breiden! Ik was namelijk naar een dietiste gegaan en toen zei ze tegen mij dat ik eigenlijk veelte weinig onbijt at waardoor ik ging snaaien! Je moet misschien kijken waaraan het ligt dat je de hele tijd wilt eten, want je hebt misschien wel helemaal geen honger maar heeft het met bepaalde onderdrukte gevoelens te maken! Ik hoop echt dat je ervan af komt! Het is zoveel leuker als je op een lijn staat met jezelf! Heel veel succes!!

Cathy (18) | 19 jul 2009, 15:06 uur

heey

ik heb ook veel moeite om ervan af te blijven!
ik vind altijd wel wat om te eten, net zoals je zegt, brood, koekjes, snoepjes, maakt niet uit.
het afvallen loopt niet lekker bij mij. ik heb er vooral last van als ik me rot voel, of er is iets gebeurd.
ook als ik alleen thuis ben gaat het mis.
zodra ik thuis kom van iets, loop ik gelijk naar de kast en zoek of er nog iets te eten is.
bij mij gaat het de laatste tijd iets beter (niet altijd hoor), als ik er moeite mee heb ga ik naar mijn kamer (daar staat mijn pc) en dan ga ik msnen, spelletje doen, etc.
op die manier heb ik ook niet de neiging iets te pakken.
misschien een tip voor je?
ik heb een periode Sonja Bakker gedaan, echt om aan te raden. ik ben er toen mee gestopt omdat ik mijn schouder uit de kom had en een heleboel problemen (ja ik ben een stress eter). nu moet ik er ook weer mee beginnen.
ik wens je veel succes!!
ik weet hoe je je voelt!

michi (16) | 3 aug 2009, 17:10 uur

eet sambals saus van Yildriz, dan drink je de rest van de dag alleen maar water;)

kklikko (18) | 14 sep 2009, 14:05 uur

ik ben ook dik ik maar nu niet zo dik

ariana (18) | 20 okt 2009, 23:00 uur

Mijn zus is ook zo begonnen, ze wilde afvallen en als ze overdag niets gegeten had, ging ze ‘s avonds vanalles eten. Ze werd er zo depressief van en wilde alleen nog maar minder eten en sporten. En chagerijning dat ze werd! Mijn ouders waren vaak weg ‘s avonds en dan ging ze eten en later ook kotsen. Soms wel 3x op een avond. Als ik me zorgen maakte omdat ik dat allemaal kon horen, werd ze kwaad op mij. Later werd ze steeds dunner en toen viel ze een keer flauw op school en moest naar het ziekenhuis. Ze moest naar het ziekenhuis aan de sondevoeding, maar meteen daarna begon ze weer te kotsen, zelfs na 1 broodje ofzo. Toen moest ze naar een kliniek voor eetstoornissen en kwam op de wachtlijst.
Een maand voordat ze daar naartoe kon kreeg ze een hartaanval toen we samen met mijn oma’s hond liepen. Ze is overleden vlak daarna. Door dat stomme eten, en ze was helemaal niet te dik toen ze begon…
Ik mis haar zo erg.

Kyra (18) | 22 okt 2009, 14:04 uur

ik wil dunner woorden maar ik weet niet hoe

rosita (9) | 23 nov 2009, 18:56 uur

Als ik honger heb ga ik kauwgom kauwen , dan denk je niet aan eten of drink veel water of cola light (zit maar heel weinig suikers enzo in) dan krijg je het gevoel dat je vol zit

Maks (15) | 27 nov 2011, 19:41 uur

tip: als je gaat computeren, zet een fles water naast je met een glas! het helpt echt.. drinken van koffie is ook een goed plan!

Good luck xx
ps; ik ben zelf ook te dik, ik heb 9 kilo overgewicht, en ben 15 jaar en een jongen.

Tom (15) | 12 dec 2011, 18:00 uur

Reageer op dit onderwerp

Velden met een * zijn verplicht.

Forum reactie en personalia

Regels

Het forum is bedoeld om elkaar te helpen. Je kan andere jongeren om advies vragen of gewoon wat vertellen. Je bericht kan door iedereen gelezen worden. Als je een vraag hebt voor een hulpverlener, ga dan naar de chat of e-mail. Belangrijkste regels:

  • Het forum is voor jongeren tot en met 20 jaar
  • Alleen berichten in het Nederlands worden geplaatst
  • Noem geen persoonlijke gegevens zoals naam, telefoonnummer, (e-mail)adres, schoolnaam, persoonlijke profiel op andere site, enz
  • Kijk voordat je een bericht gaat insturen of er al een discussie loopt over dit onderwerp
  • Blijf bij het onderwerp

Lees alle regels