dik ben ik
hoi
ik ben 12 jaar
en ik weeg 40 kilo.
ik ben 1m 55
en ik kan wel huilen
iedereen ziet me niet meer staan.
help me ik heb dringend tips nodig
en snel dan ook
Want des de beter ik kan leven
help dalijk ga ik nog als ik zo door ga!!!!!!
Groetjes het super dikke meisje
dikkie dik (12) | 8 apr 2010, 16:14 uur
tja laat ik het zo zeggen…
je bent niet te dik, ik heb een testje voor je gedaan en er kwam uit dat het gezond gewicht is…
dus als je er niet zeker over bent ga naar de dokter
lordreactie (13) | 10 apr 2010, 20:04 uur
Ik voel me ook onzeker en dik. Maar daar kan je natuurlijk wat aan doen:
1. Ontbijt ALTIJD! Klinkt misschien een beetje onlogisch maar het is nu eenmaal zo, hierdoor word het vetverbrandingsproces van de dag gestart. Dus eet je pas om 12 uur dan begint je lichaam dan pas vet te verbranden… Ontbijt dus
2. Probeer om de 2 a 3 uur te eten en dan kleine porties. Je lichaam vebrand hierdoor optimaal.
3. bereken hoeveel jouw lichaam per dag verbrand aan calorieen en eet niet meer dan dit per dag.
Dat is wel het belangrijkste denk ik. Succes
ilse (13) | 27 apr 2010, 17:03 uur
