Te veel stress……!!
Ik heb vaak veel stress en meestal doorr me zusjess of me ouders.
Om Nnemand pijn te doen doe ik me zelf pijn door met vuisten ergens te slaan ofzoo..
door woedee ben ik bang dat ik me niet meer kan beheersen.
me zusjeess luisteren nooit en daar door krijg ik al veel stress, en wat ik ook doe ze doen en luisteren nooit en daardoor raak ik door stress en dan komen me ouders nog zeuren enzo..
ik weet egt niet wat ik moet..
iedereen denkt ik ben een blij meisjeee geen stress enzo..
vandaag werd ik weer gek..
ik ging een uur lang in de kou en regen buiten staan, om effe een beetje af te koelen.. niet dat het heel erg help ik heb ook hoofdpijn enzo.. maar ik kan helaas geen pillen slikken want heb vaak overdosis genomen en nu word ik al misselijk door 1 paracetemol..
Me hoofd kan ieder moment wel ontploffen,,
en dan heb ik de laatste tijden heel last om adem te halen me ouders zeggen komt gewoon door conditie maar ik sport in totaal 5 uur per week dus daar ligt het niet aan.
ik ben vaak bang dat ik oppeens geen adem meer haal..
maarjah dat alleemaal is nu niet belangrijk (eigenlijk wel) maar wat kan ik het bestee tegen me stress doen en tegen me woede me zelf beheersen word om de dag moeilijker en vooral als ik stress heb wil ik graag roken niet dat ik heb vaak doe 1 of3 x per maand en dan kalmeer ik weer..
AnoOniempjee.... (15) | 7 mei 2010, 23:11 uur
Hey.
Je raakt snel gefrustreert door dingen, en het word allemaal teveel. Praat erover want dat helpt. Nog even en je explodeert.
Praat erover met iemand van school, een volwassene, of een hulpinstantie. Leer om kalmer te worden, en goed met dingen om te gaan.
Ik hoop dat je leven dan goed in evenwicht komt.
Doeidoei.
Uglygirl (14) | 8 aug 2010, 15:40 uur
