ik HAAT die stemmen, wat moet ik doen?!?!
ik ben heel erg bang voor het donker..
niet zomaar bang, maar echt ver-schrik-ke-lijk bang!!!
ik heb het al zolang ik me kan herrinneren,,
als ik alleen ben,, in het donker, of waar veel donker is, zegt een stem in mijn hoofd, 'pas op, daar in die hoek zit een wolf die je komt vermoorden!!' of ' ik zou maar niet veder gaan wand daar zit een man in de bosjes, die springt er straks uit en dan schiet hij je dood hoor..'
...
iedere ochtend (als het beetje donker is buiten) moet er iemand bij mij thuis mee om mijn fiets te pakken uit de schuur, omdat ik niet alleen durf, mijn moeder en zusjes vinden het heel erg irritant en de laatste tijd gaan ze neit meer mee tot ik het vraag, tot dat ik beetje begin te huilen omdat ik niet durf naar buiten..
...
de stem in mijn hoofd zecht altijd tegen mij als ik s'ochtends voor de deur sta om al mijn moed bij elkaar te rapen om mijn fiets in mn eentje te halen (dat nog nooit is gelukt) zecht mn stem weer 'ik zou als ik jou was maar vlug iemand meevragen die ouder of sterker is dan jou, die jou kan beschermen tegen alles wat daar zit..'
ik HAAT die stem, ik heb er steeds meer last van, ik wil niet dat mijn zusjes onaardig tegen me gaan doen omdat ze me vervelend vinden omdat ik iedere ochtend en soms in een avond vraag of ze meewillen om mijn fiets te pakken..
als ik maandagavond naar catagazatie moet, fiets ik altijd alleen, wand mijn zusjes zitten er nog niet op, ik fiets altijd op mn allersnelst, zodat niemand mij kan pakken, ik moet een hele vervelende route rijden, lang een hertenkamp (heel veel struiken en bosjes waar enge mannen in kunnen zitten) en lang een kerk met begravenisplaats (kerkhof),, mijn stem zecht dan altijd 'kijk je bent bij het hertenkamp, fiets vlugger, vlugger, vlugger, anders komen ze je halen hoor!!' en 'pas goed op wand je fietst nu lang het kerkhof, er komen mumies en ze komen vlug, fiets door voordat ze je vermoorden!!'
...
misschien denk je nu van dat kind die dit schrijft is echt gestoord, maar ik heb er heel veel last van,, ik weet echt niet meer wat ik moet doen, ik probeer wel om die stem weg te denken, maar hij blijft, ik ben bang dat ik later als ik op kamers ga of alleen woon, ik het nog steeds heb, mijn fantasie is groot, ik probeer ook om naar zoweinig enge films te kijken wand als ik iets engs zie, slaat mijn gedachten het op en zecht de stem het tegen mij,, bijv: ik zie in een film dat een weerwolf een kind aanvalt en het vermoord op een ruwe manier, dan zecht de stem tegen mij als ik weer eens alleen ben in het donker s'avonds, ''pas op en blijf achterom kijken of niemand je volgt, wand ik weet zeker dat hier ergens zo''n weerwolf zit die wel zin heeft in JOU..''
...
ik weet niet wat ik nu moet doen?!?!
mijn moeder en mijn zusjes weten het, een vrindin een beetje, en veder hoeft niemand het te weten..
ik geloof ook in God, maar ik heb al gebeden of hij mij wil helpen, maar daar is nog niet veel van terecht gekomen...
...
ook durf ik niet alleen s'avonds in mijn eigen kamer te zijn, omdat het dan donker is, dus er moeten lichten aan, en mijn meubels zorgen voor schaduw, schaduw is donker, in het donker kan alles zitten ...(dat zecht mijn stem ook altijd..)
...
ik hoop dat jullie mij en mijn stem kunnen helpen, ik weet echt niet meer hoe ik van mijn angst af moet komen..??
...
en sorry dat deze mail zolang is, ik hoop dat je het hebt gelezen, en als je niets weet om mij te helpen, ( zou ik jammer vinden..) maar in ieder geval ben ik blij en opgelucht dat ik het op deze manier aan iemand kan vertellen, ik wacht op hulp..
van: meisje bang voor het donker & mijn stem in mijn hoofd.. (13)
Geen enge films meer kijken zonder dat er iemand bij is. Dat kan heel erg helpen.
Wat ook een optie is is proberen om een verstandige niet paranoïde stem in je hoofd te krijgen. Het kan vreemd klinken, maar na een tijdje zal die aardige stem de kwade overheersen en ben je niet meer bang voor alles.
En bespreek dat over die stem in je hoofd met je ouders en je zusjes, dan weten ze waarom je zo bang bent. Misschien geloven ze je eerst niet of vinden ze het lachwekkend, maar het kan enorm helpen om het verhaal aan ze kwijt te kunnen.
Vitani (18) | 2 feb 2012, 16:48 uur
Ik heb dat ook redelijk rap.
Maar in de plaats van al die fantasie tegebruiken in mijn hoofd,
schrijf ik er verhalen mee.
En alles wat die stem zegt.
Zegt die stem in dat verhaal.
Bij mij werkt het!
Veel sucses
Amy (11) | 26 feb 2012, 12:54 uur
oke, bedankt!!
@amy, ik ga het proberen (:
meisje bang voor het donker (13) | 28 feb 2012, 08:46 uur
Hoi Meisje bang voor het donker ;p,
ik doe zelf een opleiding pedagogisch werk onder andere jeugdzorg dus misschien heb je wel wat aan mijn advies, maar ik kan ook vertellen uit mijn eigen ervaring want ik heb het zelf ook gehad en soms nog steeds.
net zoals Vitani hierboven al zei, als je teveel op die stem(men) in je hoofd gaat letten kan je echt paranoide worden, en kan jezelf gek vinden of raar vinden en dan ga je op een gegeven moment in een hoekje zitten omdat je nergens meer heen durft te gaan..
ik zou als je bijvoorbeeld buiten bent en het is donker aan leuke dingen denken, of ik weet niet of je een hobby hebt? maar misschien daaraan denken, of een MP3 of iets meenemen naar buiten en hard (niet te hard natuurlijk als je op de fiets zit) muziek luisteren en meezingen in je hoofd dat voorkomt meestal een andere stem in je hoofd, zo raak je een beetje afgeleid en als je dan langs een kerkhof moet fietsen, dan zou ik er niet teveel op letten, misschien dat je dan weer die stem in je hoofd hoort dat je sneller moet, en vlugger moet fietsen, maar dan zou ik gewoon focussen op bijv. een stoplicht of het punt waar je naartoe moet fietsen, en aan LEUKE dingen denken. zo word je minder bang.. dat heb ik namelijk ook gedaan en het werkte echt.
zo helpt verhalen schrijven, of een soort van dagboekje bijhouden ook of natuurlijk praten met iemand... daardoor laat je zien dat je niet bang bent voor die stemmen door het op te schrijven of om het te vertellen.
want als je zo doorgaat word je straks nog bang voor jezelf en dat moet niet gebeuren met zo een meisje als jou he (: je hebt nog een heel leven voor je!
Heel veel succes meiss
Greetz,
Lady me
Ladyme (17) | 29 feb 2012, 11:36 uur
hey ,
hier wat tips;
ga ten eerste naar de dokter , stemmen zijn niet goed.
het zou kunnen dat je een vorm van schizofrenie hebt.
als je daar niet aantoe bent let dan op;
als je wanen krijgt en hallucinaties dan is het mis.
ik wil je niet bang maken hoor.
probeer gewoon niet enge films te kijken en de stem te negeren xxx
analovesyou (12) | 1 mrt 2012, 15:02 uur
ja dat heb ik ook ik ben soms ook bang maar dan kruip ik bij mn mama of papa dat helpt een beetje of lees een leuk verhaaltje waar nieks engs sttaat
jaroentje (11) | 7 mrt 2012, 20:18 uur
ik ben soms ook bang maar dan leest mijn mmama mijn lievelings verhaaltje voor dat vind ik leuk of ze zingt een slaapliedje dan val ik derekt in slaap en droom ik over mooie kleertjes ui de zara
dat is luek ...
lilyjelly (9) | 7 mrt 2012, 20:22 uur
ik heb je verhaaal helemaaal gelezen en zeg tegen die stem wanneeer je die hoort ik verbreeek jouw in de naaam van jezus je krijgt mij nooit meeer zo klein begrepen noooit meeer
kiescha (12) | 17 mrt 2012, 18:41 uur
Kort gezegd kan je:
-Muziek opzetten om je ergens anders op te focussen.
-Er verhalen over schrijven om het te benutten.
-Er simpelweg júist heen gaan (als het mogelijk is, thuis of zo) om te ervaren dat er niets is. Je angsten overwinnen dus.
-Erover nadenken. Blijven denken waarom het niet realistisch is. Een man in de bosjes, een verkrachter of een moordenaar. Je ziet ze op Tv, maar hoeveel zijn er nou? Eén op de 17 miljoen mensen wordt per jaar vermoord (ruwe schatting). Dus waarom zou het net jou overkomen?
-Als het te erg wordt een professional zoeken.
-Terug praten tegen de stem. Zou het werken?
Zomaar iemand (14) | 30 mrt 2012, 19:04 uur
He seg, ik heb gehoord dat stemmen verminderen als je het tegenover doet wat ze je vertellen te doen en je niet naar hen luisterd, als ze zeggen van fiets sneller, een weerwolf, zeg je gewoon; Komaan, doe niet zo mal, ik fiets lekker op men gemak ? Weerwolven bestaan niet eens ! Of er zit helemaal geen man in der bosjes .. na een tijd zal hij echt wel weggaan, verminderen ! :)
- (-) | 6 apr 2012, 09:09 uur
