Lieve beau,

het stoppen is zwaar, dat snap ik best. Ik heb ook ontzettend veel gesneden, en m'n hele armen, buik, schouders en benen zitten onder de littekens. Super lelijk! Denk aan de zomer: straks loop je weer in je bikini en dan ziet iedereen die littekens. Zeker weten dat ze gaan vragen wat je hebt gedaan...

Probeer te ontdekken hoe je je voelt als je gaat snijden, doe je het als je je fijn voelt? Vast niet. Probeer je emoties op te schrijven, te gaan sporten of gewoon afleiding te zoeken.
En als je gaat sporten, sla je twee vliegen in één klap! Sporten is veel gezonder dan je vinger in je keel steken! En als je wil afvallen: (het klinkt raar, maar ik ben zelf ook naar een diëtist geweest en die vertelde me het) moet je 5 A 6 keer per dag een kleine portie eten.
Ontbijt,
tussendoortje,
middageten,
tussendoortje,
avondeten.
Na 20.00 uur kun je beter niets meer eten, dan gaat je lichaam op 'slaapstand' en verteerd het minder.

Succes, en je kunt het!

Gestopt (15) | 9 nov 2010, 21:34 uur

Het is denk ik toch het beste om er met iemand over te praten, hoe moeilijk dat misschien ook is..

Metal-Bitch (14) | 10 nov 2010, 16:07 uur

bedankt!
echt lief!
het overgeven is nou wel een stuk mider geworden,
maar op dagen waar ik veel eet doe ik het nog wel!
die jonge spreek ik niet meer,
maar soms zie ik hem nog wel!
Me beste vriendin doet heel raar tegen me
steeds als ik het over me problemen wil hebben
begint ze meteen weer over haar zelf!
dus jaa,
nu zit ik vaak op chats!
dat helpt best wel

beau (14) | 19 nov 2010, 22:08 uur