mezelf snijden

ik ben een meisje van 14 jaar, sinds ongeveer een jaar snijd ik mezelf, dat is een manier waarbij ik mezelf kan straffen, ook eet ik nog maar 1x per dag, ik honger mezelf uit. Ik doe het omdat ik niet goed in mijn vel zit, ik denk heel negatief over mezelf, en het later spijt van dingen die ik zeg en/of doe, om mezelf te straffen bij alles wat ik fout gedaan heb, het snijden helpt mij enorm, zo kom ik van mijn schuld gevoelens af. maar het nadeel is dat ik er wonden aan over houd, en ik weet dat snijden niet de goede oplossing is. soms heb ik neigingen om zelfmoord te plegen, ik weet dat dit geen goede oplossing zou zijn, maar soms kan ik er echt niet meer tegen. ik heb er op school met een leerkracht over gepraat, deze heeft mij doorverwezen naar een maatschappelijk werkster op school. met haar heb ik nou af en toe gesprekken, maar ik heb het gevoel dat het er niet beter van word, ook een paar van mijn vrienden/vriendinnen weten hiervan en ze proberen mij dan ook te helpen, ik ben heel erg blij met hun hulp want ze geven mij adviezen, ze helpen mij met oplossing zodat ik ga stoppen met snijden, maar ik geloof niet meer in mezelf, dat heeft ook te maken met de dood van mijn opa een jaar geleden, hij vertelde mij altijd dat ik alles kon als ik maar wou en nu hij er niet meer is, is het stoppen extra zwaar voor mij, maar ik weet wel zeker dat ik zo niet door wil gaan, met mezelf te verwonden en pijn te doen, heeft iemand tips en oplossingen voor mij?

van: anoniem (14)