Als jij onzeker bent vraag jij je voortdurend af hoe mensen over jou denken. Je houdt teveel rekening met andere mensen. Hun mening is erg belangrijk voor jou. Je bent onzeker over jezelf en hoe je overkomt op anderen. Je durft je eigen mening niet te laten horen, omdat je bang bent dat je iets verkeerds zegt.
Tijdens de puberteit verandert er veel aan je lichaam. Daardoor kan jij je onzeker voelen. Je neemt afscheid van je kindertijd. Je stemmingen kunnen snel wisselen. De ene keer voel je je down en verdrietig en de andere keer ben je blij, geïrriteerd of snel boos. Je merkt en ziet dat je lichaam verandert. Als jongen krijg je een zwaardere stem, je krijgt baardgroei. Meisjes krijgen borsten en worden voor de eerste keer ongesteld. Vooral als jij een van de eersten in je klas bent die deze veranderingen meemaakt, dan kun je je extra onzeker voelen.
Als je uit een andere cultuur komt kun je het ook extra moeilijk krijgen, omdat je ouders vaak andere gewoontes, waarden en normen hebben dan de mensen op school, of je vrienden. Je kunt je hierdoor gediscrimineerd voelen. Juist in een tijd dat jij je zo onzeker voelt. Door al deze ontwikkelingen kun je erg verlegen en onzeker worden.
Vergeet niet dat onzekerheid bij het veranderingsproces hoort. Iedereen rond jouw leeftijd maakt dit mee. Je beste vriend of vriendin zal er ongetwijfeld ook wel last van hebben. Pas als je onzekerheid ervoor zorgt dat je niet meer goed kan functioneren of ervoor zorgt dat je angstig bent voor allerlei situaties, dan is het verstandig om met iemand te praten die jij vertrouwt.
