Je gaat in de vakantie bij je vrienden of familie slapen. Dit kan heel erg leuk zijn, maar voor sommigen is dit minder leuk en best moeilijk om alles achter je te laten. Je bent uit je vertrouwde omgeving en je mist je ouders of vrienden. Je wilt het liefste terug naar huis. Dit noem je heimwee.
Heimwee ontstaat als je je oude omgeving, je familie, vrienden en werk niet los kunt laten. Je gedachten zijn steeds bij de oude plek waar jij je zo prettig voelde.
Je kan ook een persoon missen, je vriend(in), je vader, moeder, oma of oom. Of je eigen bed, de geur van thuis of het eten van je moeder. Je kan dus naar verschillende dingen heimwee hebben.
Heimwee kan ervoor zorgen dat je geen plezier hebt in je vakantie of in je nieuwe omgeving. Je moet veel aan je oude omgeving denken en je mist een persoon. Dit zijn lichte vormen van heimwee. Vaak gaat het weg als je nieuwe vrienden hebt gemaakt in je nieuwe omgeving. Of als je al iets langer in je nieuwe huis woont. Probeer een nieuw leven op te bouwen in je nieuwe omgeving en laat je oude leven los.
Maar heimwee kan ook in wat zwaardere vormen voorkomen. Je hebt een slecht humeur, je bent prikkelbaar, verdrietig, angstig en gestrest. Je hebt last met het in slaap vallen, je eetlust is minder en je voelt je depri. Dit kan ervoor zorgen dat je in je dagelijks leven niet meer goed kan functioneren. Je hebt bijvoorbeeld geen plezier in je nieuwe baan en je werk lijdt eronder. Je school gaat niet goed, je haalt lage cijfers.
Ook volwassenen kunnen last hebben van heimwee. Dus ook je vader en moeder, je zus of je broer. Alleen zullen zij het minder snel toegeven. Vaak denken volwassenen dat het iets voor kinderen zijn en zijn ze bang om kinderachtig genoemd te worden.
