manische depressiviteit maar niet geholpen... Wat nu?
Hey,
Zolang ik me kan herinneren heb ik in extreme mate last van stemmingswisselingen en depressiviteit. Het is al meerdere keren heel heftig geweest, maar elke keer wanneer ik dan zo'n 'sessie' heb met mezelf, agressief en huiliger en emotioneel ben en denk: dit moet stoppen, voel ik me na een nachtje slapen weer helemaal normaal.
Afgelopen weekend heb ik na mezelf emotioneel uitgeput te hebben besloten dat ik nu echt hulp ga zoeken. Dat heb ik ook gedaan, maar de studentenpsycholoog kon pas in mei, en vandaag was ik bij de huisarts die me ook niet echt verder kon helpen, behalve een afspraak over twee weken. Maar dat duurt nog zo lang!! Ik heb echt het gevoel dat ik nu geholpen moet worden, alleen de mensen die ik over mijn problemen vertel zeggen dat het allemaal wel mee zal vballen en vaker voorkomt.
Ik weet echt niet wat ik nu moet doen. Vandaag kwam in me op om maar helemaal weg te vluchten: naar het buitenland ofzo, rust. Of om mezelf fysiek ziek te maken, zodat de buitenwereld iig wel begrijpt dat ik niet meer functioneer en ik makkelijkjer dingen af kan zeggen. Ik weet dat ik dit niet moet doen, maar wat dan wel?!!!
Hope you can help
Lennon (19) | 12 apr 2011, 17:31 uur
Hey,
heb je al gezegd dat je dringend geholpen moest worden? Ik kan wel begrijpen dat je het moeilijk vindt om zolang te wachten. Dat is het namelijk ook. Maar er móet een hulporganisatie zijn of een vertrouwenspersoon o.i.d die je wel kan helpen vóór twee weken.
Elders als dit niet kan (wat ik me absoluut niet zou voorstellen, aangezien dat absoluut niet goed is) is het echt volhouden geblazen. Als je ziet hoe je leven gaat beteren als je hulp krijgt, is volhouden echt het moeite waard. Wellicht zie je het nu niet in, maar later wel. Blijf in jezelf geloven.
En internet eens op tips voor depressiviteit en stemmingswisselingen. Probeer er wat minder aan te denken om je die twee weken door te laten komen, afleiding helpt, of huil het er allemaal uit (in eén keer!) als dit je niet beter doet voelen, doe dan het afleiding.
Maar sowieso, ga niet vluchten. Ga eerst je problemen oplossen
Met vriendelijke groet, en héel veel succes!
Uglygirl.
Uglygirl (net 15) | 15 apr 2011, 18:06 uur
Ik heb precies hetzelfde.. ik wou dat ik je kon helpen.. als ik weet hoe het goed komt zal ik het je laten weten, i promise.. veel sterkte..
nobody (14) | 3 aug 2011, 15:55 uur
