wooowww erg

ik maak dit oook mee
en waarom hebben jullie niet een onderwerp met sex

sexbom (15) | 26 jun 2010, 21:55 uur

Hey,

Misschien op boksen gaan? Of je kussen vaker per dag in elkaar trimmen? Uhm, keihard zingen als er niemand thuis is, stampen.
Met iemand praten, iemand die je vertrouwd of iemand die je niet kent (iedereen voelt daar iets anders bij).
Praten is wel belangrijk, dan kom je tot nieuwe inzichten, om problemen op te lossen bijvoorbeeld.

Heb je er wel eens over nagedacht waarom je al die woede in je hebt? Waar zit de onmacht? Want vaak, als je dat niet weet, kun je het ook niet oplossen. Loslaten van boosheid en onmacht is ook erg moeilijk, maar het proberen waard.

Groetjes.

Lost (20) | 10 aug 2010, 11:38 uur

Okeej dit herken ik meteen. ik heb er ook last van. Een tip wat misschien zou helpen is door elk jaar 1 keer naar het strand te gaan, liefst in de herfst of winter op een avond. dan is er niemand op het strand. en dan keihard schreeuwen en in het zand omtrappen. heeft mij wel aardig geholpen. Daarbij heb ik me een week lang afgezonderd van mijn leven in de zomervakantie in de middel of nowwhere en geestelijk voorgesteld hoe ik die woede zou willen uiten. Ik zou dus graag eens onder begeleiding met een knuppel een tafel, stoelen etc kapot willen slaan en helemaal los gaan om vervolgens doodop in te storten, je janken als een baby en dan door de begeilder worden opgevangen. getroost. dit is een wens van mij en heeft mij ook enigszins geholpen de overige boosheid een plekje te geven. maar zorg dat je door middel van uitputting je woede ergens in kwijt kunt. ga trainen op een mountainbike en verg het uiterste van jezelf, maar zoek geen vechtsport op. hiermee kun je de woede juist voeden. ik hoop dat je hier wat aan hebt

patty (22) | 7 jan 2011, 01:25 uur

Ik heb ook wel eens woede in me, alleen door een geestelijke beperking, kan ik die woede nog eens extra moeilijk de baas.
Er zijn momenten geweest dat mensen mij letterlijk hebben moeten neerleggen en tegen de grond drukken, zodat ik geen problemen zou veroorzaken.
Nou klinkt dit ernstiger dan het is, want ik zit voor mijn geestelijke beperking op een instelling, en bovendien heb ik m'n woede een stuk beter onder controle dan vroeger.
Ik word tegenwoordig juist als een van de meest beheerste en rustigste jongeren van mijn groep, en klas gezien.
Althans door sommige jongeren.
Toch voel ik op veel momenten nog steeds woede in me, en dit probeer ik meestal te negeren door simpelweg anderen te haten.
Maar dit is niet altijd de beste oplossing.
Ik denk inderdaad dat patty gelijk heeft, en dat het slim is om te gaan sporten.
Dan reageer je dingen lichamelijk af, zonder er agressie bij te gebruiken.
Ik loop vaak door de woonkamer te ijsberen, gewoon wanneer ik me onrustig voel.
Dat helpt.
Maar voor woede heb je denk ik iets meer nodig, zoals krachttraining, of hardlopen.
Bedankt allemaal, en een gezond leven verder.

Iemand met een beperking. (16) | 21 jan 2011, 09:09 uur