- Maak het bespreekbaar met degene over wie het gaat, dat kan heel spannend zijn.
- Bespreek het met iemand die je vertrouwd, je ouders, vrienden of iemand van school.
- Ga naar je huisarts die kan je helpen met verwijzen naar hulp als je er niet uitkomt.
Jij bent uniek. niemand is zoals jouw. Hoe zou het leven zijn als iedereen maar hetzelfde was? Ook al weeg je een paar kilootjes meer of vind je jezelf lelijk , niemand is perfect . Zoek mensen op die je aardig vind en praat met hun over jou gevoelens. Het helpt echt !
van: Mofo_zinah (14)
Geniet van alle goeie dingen in het leven, voor je het weet is het allemaal weg!
van: sofie (14)
praat met mensen die je vertroud en niet met mensen die je niet vertroud
van: cherry (12)
als je last hebt van verlatingsangst zeg dat dan meteen tegen je partner. en zeg daarbij wel of je hem/haar voor 100% vertrouwd. Want misschien word het opgevat als dat je hem/haar niet vertrouwd. En geef je partner ook de tijd voor zichzelf.
van: Geo (17)
tja is rot ,maar waar licht je angst? en hoe groot is die angst? probeer het stap voor stap te overwinnen al zal dat eerst zeker beangstigend zijn, bijv. ik hecht teveel aan vriend,ben bang dat hij wegaat! ik alleen overblijf,hou andere contacten aan zodat mocht het echt gebeuren je niet in gat val! probeer vanjezelf te houden zoals je bent,acepteer dat jij dit hebt! knok voor overwinnig! ga wat vaker met vriendinnen stappen,laat hem dus los,even! en verdeel tijd over persoonen,dan geven ze allemaal om je! schenk niet 1 al je aandacht,vergeet zoiezo jezelf niet!
van: . (19)
